マクロビオティックお料理教室～美味しい玄米の炊き方講座～



ココロビヨガスタジオに来てくださっている皆様からのリクエストにお応えして

マクロビオティックお料理教室開講です⭐

第一回目は
【マクロビオティックの基本食】について学んでいきます。

⭐美味しく玄米を炊く方法
⭐お野菜の切り方
⭐調味料について
⭐春美人の為のお味噌汁とおかずetc


初めにお伝えしておきますm(_ _)m


わたしは、厳しいマクロビオティックはおすすめしていません！

楽しく続けられなくては意味がないからです。


勝手に文字って

『ココロビオティック』

としてお伝えしています。


ココロがウキウキするような生活で
美しい女性を目指します⭐


ココロビオティックでは

たまには動物性もいただきますし
甘いものも、やめません⭐

バランスをみていただきます。


わたしが、日本・海外を旅する中で感じてきた

『ハートに響く美味しいもの♥』を

簡単で、健康的に続けられるレシピにしてお伝えしています。


私自身がとってもおおざっぱで、細かいことが得意ではないので


調理実習は

楽しく、簡単に！！

をモットーにしています⭐


マクロビオティックを学びたい方はもちろん

現在妊活中や、妊娠中の女性や

お子さんがいらっしゃるお母さん


お仕事が忙しくて外食続きのOLさんや

いつまでも美しくありたい女性の皆様へ


ココロビオティックをお伝え出来ればと思っています。






クラスは5人までの少人数。

お子様連れも、責任をもって見てくださっていれば可能です。

■ココロビ料理教室■
マクロビオティックの基本食
～美味しい玄米の炊き方講座～

■日時■
４月26日(水)11:00～13:30くらいまで

■料金■
5000円
テキストと、ランチ、デザートつき。　

■お持ちもの■
エプロン、ふきん、筆記用具、お持ち帰り用のタッパー

■お教室の場所■

古淵マクロビオティック・ヨガ教室cocorobi

ＪR横浜線古淵駅より
徒歩８分
静かな住宅街の中にある北欧風の一軒家です。



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