古淵マクロビオティックも学べるヨガスタジオcocorobi ココロビ

古淵マクロビオティックも学べるヨガスタジオcocorobi ココロビ

本格的なヨガ・マクロビオティックが学べる北欧風の一軒家です。
女性限定のプライベートYOGAクラス、ご自宅への出張や
チネイザン(氣内臓)内臓セラピーも行っております。

内面から美しい大人の女性
心美人を目指しましょう♪

cocorobiは、相模原・古淵の北欧風おうちスタジオです。

YOGA・マクロビオティック・チネイザンを通して
内面から美しく輝ける女性「心美人」を応援しています。

ヨガ初心者の方はもちろん、これから先生になりたい方向けのティーチャートレーニングコースも行っています。

年齢層も幅広く、赤ちゃんから、88歳までの女性が
町田市や、横浜市の青葉区、都筑区などからいらしています。

ヨガクラスの後には、白砂糖と動物性未使用のココロビスィーツとお茶をお出ししていて
ちょっとしたコミュニティースペースとなっております。

マットレンタルも無料でおこなっているので、ウェアとお飲み物のみお持ちください。


その他プライベートレッスン・企業様向けのクラス・公民館などの施設にも伺います。
レンタルスタジオとしてもお貸出ししております。

マクロビオティックのお料理教室・チネイザンセッション・各種ワークショップについてはメニューをご覧下さい。






お問い合わせはこちらへ
メールcocorobiyoga@hotmail.com
電話090-2733-1472




 



テーマ:



『コーヒーが冷めないうちに』は本を読んでいたので、氣になっていた作品。

泣いた。

大切な人を失った経験がある方なら
一度、いや何度も願う。

"もう一度会いたい"

"あの時に戻って伝えたい"


そんな願いを叶えてくれる
コーヒー屋さんのお話。



映画の中では、その願いが叶う。

過去がかわっても

現在に起きることは変わらないのだけれども。


それでも過去に戻り、大切な人に会いに行く人々。


どんなに過去を変えても
現在は変わらない。


だけど


『心』が変わる。


悲しみの中にいると
隠れてしまっていた真実が

見えるようになる。


辛い過去に生きてしまうのが人のココロ。

だけど、今を前向きに生きる強さに変えていけるのも人のもつチカラ。










誰しもいつかは
大切な人を失う。

そうなった時に後悔のないように
いつも目の前にいる人に
愛を持って接してほしい。

喧嘩なんかしてないで
言いたいこと伝えずに隠してないで

愛してるなら
行動で示せばいい。

会いたい人に会えるうちに◡̈



cocorobi yoga studio
11月スケジュールです↓









11月23日㊗️金
古淵駅前の整体院
クオリアさんでのイベント
定員に近づいております*


午前
フェルデンクライス
残3名

満月のヨガ
残1名

午後
フェルデンクライス
満月のヨガ
残1名

マクロビ弁当のみも受付中です*

詳細はこちら

ご予約はcocorobiyoga@gmail.comまで


メッセージお早めに◎




17日(土)13:00〜14:30
大人気!サンティーナ先生によるピラティスワークショップ

今回は肩周りにフォーカス!
肩凝りの方、姿勢改善したい方、必見!


ご予約はこちらから↓
https://airrsv.net/cocorobi/calendar/menuDetail/?schdlId=T000A8ED93



25日はマクロビ×陰ヨガ
ペアヨガワークショップを開催します*

西荻窪でちょっと遠いのですが、、、😹

お友達と参加で割引きになるイベントですので是非お早目のお申し込みをおすすめします◎

テティスヨガドレスのウェア販売も特別に行います👗




ご予約はこちらから↓
https://airrsv.net/cocorobi/calendar/menuDetail/?schdlId=T000A8EDC1


折り返しご連絡をさせていただきますので、その際にご希望のクラスをお申し付け下さいませ☺️

マクロビおやつ付きです♡



ご予約がいっぱいになり次第受付終了となります。

ぜひお友達をお誘いの上
お氣軽にお越しくださいませ◡̈⃝❁ 

初めての方も大歓迎です!





11月も元氣なみなさまにお会いできるのを楽しみにしております✳︎


.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+




自分自身が「元氣」でいることが


家族やパートナー、周り大切な人たちの元氣に繋がるから

 

自分がまず「幸せ」でいられるように

 

私も日々精進したいと思います✳︎

 



 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました✳︎

 

namaste

 

emi

 

 

 

ココロビは少人数でアットホームなYOGAスタジオです。

インストラクターはインドやタイへ渡り定期的に渡り、学びを深めている経験豊富なヨギーニ(ヨガをする女性のこと)です。

 

マットも備え付けがあるので手ぶらでOK。

ヨガ指導者養成講座(ティーチャートレーニング)も行っております。

 

アクセスは小田急線町田駅の隣り

JR古淵駅から徒歩8分

 

静かな住宅街にあります。

無料駐車場は1台ございます(要予約)

 

 

パーソナルレッスンや出張ヨガ

レンタルスタジオとしてのご利用も承っております。

 

お仕事のご依頼、氣内臓のご予約などは

お問い合わせフォームから承ります。

 

 

 

皆さまのご参加を楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

➡町田・古淵マクロビオティック・ヨガ教室

cocorobiより

LINEでもお得なお知らせをお送りしています★

友だち追加

 

☆instagram☆


にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

 

 


なりたい自分を学ぶヨガスタジオcocorobi
コスモスメニュー・料金
コスモス スケジュール
コスモスココロビについて
コスモスインストラクターemiについて
コスモスお客様の声
コスモス体験レッスンはこちらへ
電話 090-2733-1472
メール cocorobiyoga@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 そ


テーマ:
10月もあっという間に後半。
急な寒さで体調を崩される方も多いのでは?

私も珍しく風邪をひいてしまったのですが
今はすっかり元氣です♪


とある出来事に心が折れたところ
すーっと邪氣が入ってきた感じでした💦

病は氣からだなぁと実感する日々でした!


喉の養生として効果抜群だったのが
蓮根スープ◎

蓮根と大根をすりおろして、お味噌で味付けしたものをゆっくりいただくだけ♪

すりおろすのが大変であれば
フードプロセッサーでもよいので

自然の力、大地の恵みを身体に取り入れてみてください◡̈⃝



【心地よく生きるのに心がけていること】

*完璧にできなくても自分を責めないこと。

*5分でも毎日続けられる良いことを習慣にすること。
(朝の白湯、窓を開けて呼吸法をする、トイレ瞑想、歩く瞑想、食べる瞑想をする、寝る前に今日の出来事に感謝する、お布団でゴロゴロ陰yogaなどなど)

*自分や誰かのために丁寧にお料理をすること。

*一ヶ月に一度は感動する!
(映画を観たり、本を読んだり、きれいな場所にでかけたり!)

*自分の身体と周りの人や物に感謝を忘れない☺️



今年も笑顔で健康に
締めくくれますように◎



*:.。..。.:+・゚・✽:.。..。.:+・゚✽:.。..。.:+・゚・




10月のお料理教室が終了しました◎

肺を潤す養生メニューを。

✳︎黒米入りさつまいも玄米ごはん

✳︎もちもち蓮根だんごの雪鍋スープ

✳︎あまーい玉ねぎ味噌

✳︎こんにゃくのピリ辛炒め

✳︎小豆麹かぼちゃ

✳︎林檎と柿のタルト・タタン




めでたく妊婦さんになったSちゃん♡
嬉しいご報告です◡̈

食べ物や生活習慣はホントーーーーに
大切です。

わかっていても
変えられない。

それがニンゲン。

習慣を変えるのは難しい。


だからこそ、こうやって月一でも
仲間と集まって思い出す事をおすすめします✳︎

楽しくなくちゃ
続かない

効果が感じられなければ
続かない


習うより
慣れろ!

とにかくやってみる♪

カラダとココロは必ず、応えてくれます◎



ココロビオティックマイスター講座
あと2回で修了です!

今日も穏やかで幸せ〜なクラスでした◎


引き続き、残り2回も楽しく過ごせるよう顔晴ります!

ありがとうございます✳︎




次回は11月10日土曜日クラス

*ぽかぽか美人むくみ改善レシピ*

五行は『水』について学びます。
冷えとりのツボをマッサージしたり
クマを解消するフェイシャルヨガや呼吸法をしていきます🧘‍♀️


11日の日曜日クラス共に11:00〜16:00

単発も大歓迎です( ´ ▽ ` )

マクロビオティックの基本、野菜や食材との向き合い方、いただき方、顔や身体にでる症状を読み解く望診など

お料理を作るだけでなく
今後の人生に役立つ内容です。

毎回、単発受講の方もいらっしゃいますので、お気軽にお越しくださいね♪


ご質問はメール cocorobiyoga@gmail.comまで。

よくわからないけど
食べてみたい!!

そんな方は
11月23日祝日にからだケアルーム クオリアさん行う満月ヨガイベントで

お弁当のオーダーを受け付けております◎

お1つ1100円です。
ご予約はクオリアさん、もしくは私へ
キャンセル及びオーダーは2日前までにお願い致します。






・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・






秋色が素敵なヨガウェアは上下ともThetis Yoga Dress✳︎

トップスはアシンメトリーになっていておしゃれ♪
お尻も隠れるのでレギンスにも安心して合わせられます◡̈

11月半ばから相模原伊勢丹にテティスのポップアップショップがオープンします!

11月13日(火)14:30〜
伊勢丹7階特設広場で、イベントクラスを行います◡̈

ウェアご購入の方は参加費無料!

ご予定の合う方は是非遊びにいらしてください♪





cocorobiに初めての方へは、お得な体験チケットがございます✳︎

ぜひお友達をお誘いの上
お氣軽にお越しくださいませ◡̈⃝❁ 

初めての方も大歓迎です!


花粉も飛んでいますね。
乾燥に気をつけて、鼻、喉を守ってくださいませ( ´ ▽ ` )

emi


.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+




自分自身が「元氣」でいることが


家族やパートナー、周り大切な人たちの元氣に繋がるから

 

自分がまず「幸せ」でいられるように

 

私も日々精進したいと思います✳︎

 



 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました✳︎

 

namaste

 

emi

 

 

 

ココロビは少人数でアットホームなYOGAスタジオです。

インストラクターはインドやタイへ渡り定期的に渡り、学びを深めている経験豊富なヨギーニ(ヨガをする女性のこと)です。

 

マットも備え付けがあるので手ぶらでOK。

ヨガ指導者養成講座(ティーチャートレーニング)も行っております。

 

アクセスは小田急線町田駅の隣り

JR古淵駅から徒歩8分

 

静かな住宅街にあります。

無料駐車場は1台ございます(要予約)

 

 

パーソナルレッスンや出張ヨガ

レンタルスタジオとしてのご利用も承っております。

 

お仕事のご依頼、氣内臓のご予約などは

お問い合わせフォームから承ります。

 

 

 

皆さまのご参加を楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

➡町田・古淵マクロビオティック・ヨガ教室

cocorobiより

LINEでもお得なお知らせをお送りしています★

友だち追加

 

☆instagram☆


にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

 

 


なりたい自分を学ぶヨガスタジオcocorobi
コスモスメニュー・料金
コスモス スケジュール
コスモスココロビについて
コスモスインストラクターemiについて
コスモスお客様の声
コスモス体験レッスンはこちらへ
電話 090-2733-1472
メール cocorobiyoga@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 


テーマ:
今日は肌つまみ×陰ヨガのイベントでした◡̈




経絡に沿って 優しく肌をつまみ
氣の流れを良くしていきます

講師は、肌つまみセラピストの岩崎さんとナツさんさん。

今回は少人数だったので、一人一人ゆっくり見ていただけました◡̈

今回のテーマ、肺と大腸の経絡は腕。
少しつまむだけでも痛い!という方もいらっしゃれば、寝てしまいそうなくらい気持ちよーい!という方も。

氣・血・水の流れが整うと
痛みが減るらしい◎


去年の様子はこちら



後半は恒例の #陰ヨガ タイム♪

道具を使って、胸を開き
深い呼吸のできる身体へ整える

滅多に引かない私も
風邪をひいてしまい

呼吸器に疲れを感じていたので

ユーカリとクラリセージのブレンドで
精油の力も借りました✳︎

落ち着くクリーンな香りが好評でした◎


今年も出荷出来そうなくらい
立派な柿が豊作♪
ありがたいです!!


今月も後半に差し掛かりましたが
cocorobi お得なイベントクラスにもまだ空きがございます◎


26日16:00〜
45分間の親子ヨガを開催しします!
3歳以降のお子様とママ、パパがご参加いただけるクラス✳︎

現役ママインストラクターのmisa先生が担当してくださいます◡̈⃝︎




参加費は
なんと500円です◎

ご予約がいっぱいになり次第受付終了となります。


同じ日の14:00〜15:15は心身回復のリストラティブヨガ

こちらからご予約いただけます。


こんな風に、道具に身を委ねて
とにかく休めていくクラスです。


ターコイズブルーに心休まる ヨガウェアは Thetis Yoga Dress✳︎

お揃いのヘアバンドもおすすめです!

11月半ばから相模原伊勢丹にテティスのポップアップショップがオープンします!

11月13日(火)14:30〜
伊勢丹7階特設広場で、イベントクラスを行います◡̈

ウェアご購入の方は参加費無料!

ご予定の合う方は是非遊びにいらしてください♪




cocorobiに初めての方へは、お得な体験チケットがございます✳︎

ぜひお友達をお誘いの上
お氣軽にお越しくださいませ◡̈⃝❁ 

初めての方も大歓迎です!


花粉も飛んでいますね。
乾燥に気をつけて、鼻、喉を守ってくださいませ( ´ ▽ ` )

emi


.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+.。.:✽・゚+




自分自身が「元氣」でいることが


家族やパートナー、周り大切な人たちの元氣に繋がるから

 

自分がまず「幸せ」でいられるように

 

私も日々精進したいと思います✳︎

 



 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました✳︎

 

namaste

 

emi

 

 

 

ココロビは少人数でアットホームなYOGAスタジオです。

インストラクターはインドやタイへ渡り定期的に渡り、学びを深めている経験豊富なヨギーニ(ヨガをする女性のこと)です。

 

マットも備え付けがあるので手ぶらでOK。

ヨガ指導者養成講座(ティーチャートレーニング)も行っております。

 

アクセスは小田急線町田駅の隣り

JR古淵駅から徒歩8分

 

静かな住宅街にあります。

無料駐車場は1台ございます(要予約)

 

 

パーソナルレッスンや出張ヨガ

レンタルスタジオとしてのご利用も承っております。

 

お仕事のご依頼、氣内臓のご予約などは

お問い合わせフォームから承ります。

 

 

 

皆さまのご参加を楽しみにしています♪

 

 

 

 

 

➡町田・古淵マクロビオティック・ヨガ教室

cocorobiより

LINEでもお得なお知らせをお送りしています★

友だち追加

 

☆instagram☆


にほんブログ村 料理ブログ マクロビオティックへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ オーガニックライフへ
にほんブログ村 健康ブログ ヨガへ

 

 


なりたい自分を学ぶヨガスタジオcocorobi
コスモスメニュー・料金
コスモス スケジュール
コスモスココロビについて
コスモスインストラクターemiについて
コスモスお客様の声
コスモス体験レッスンはこちらへ
電話 090-2733-1472
メール cocorobiyoga@gmail.com

 

 

 

 

 

 

 

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス