陰YOGAは、身体と心の深部にアプローチをする時間
静かに心身を自然にゆだね、"がんばることを手放す"受動的で瞑想的な練習です。
陽YOGAは、意識的に身体を動かし、脳と身体を繋げる時間
無意識に痛めつけていた部分を癒し、姿勢改善や脳トレ、気分転換におすすめな練習です。
陰陽YOGAでは、そのどちらも半分ずつ練習するクラスです。
・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・
＊スケジュールは変更する場合があります＊
最新情報は、Instagramからご確認ください🌙
クラス最低遂行人数2名からとさせていただいております🙏
ココロビでご提供中のクラスやよもぎ蒸し
ご予約・お問い合わせは下記へ☺️
キャンペーン✨
口コミを書いて下さる方へ、オーガニックコスメのサンプルをお配りしています＊
・*:.。.:*・゜・*:.。.:*・*:.。.:*・
12年に1度の祭り
「いのちの祭り」のお祝いに長野へいってきました
動物的な 広い視野で「出来る事」に目を向けることや
改めて「いのち」を考える時間を過ごしています
支援はまだまだ必要で
届くべきところまで手が届いていないという現状を耳にしました。
ずっと逢いたかったマリーズ
音と陰YOGAの癒しでととのいました。
大雨の中でも、どうにかYOGAの時間を提供してくださった、愛にあふれた講師の方々や
設営や運営、送迎やお片付けなどを率先してクリエイトしてくださったボランティアスタッフの方々
各々の見てきた、世界のリアルなメッセージをシェアして下さった方々
一人一人がココロある愛の行動で成り立つ世界
世界中から集まった人々たちによる
へいわな時間
1988年8日8日から続く
持続可能なお祭りごとに、タイミングとご縁が重なり、参加出来たことに感謝です
またクラスでシェアさせてください☺️
namaste