4月のスケジュール・ラッコになること

最近のわたしは、

あれこれ考えたり、何かをやろうとすることを

少し手放しています。

流れに身を任せること。

ラッコのように、ただ浮かんでいるような時間を持つこと。

そんなことを、練習しています。

春はまるで

「さあ、はじまるよ」と世界が号令をかけているように、

いのちが一斉に動き出す季節。

その流れの中で

「やらなければ」

「ちゃんとしなければ」

そんな気持ちに飲み込まれやすい時期でもあります。

だからこそ、少しだけ力を抜いて

呼吸をゆるめる時間を持てたらと思っています🌿

ゆるめるヨガ・よもぎ蒸し・チネイザンなど

そのときの状態に合わせてととのえていきます。

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この続きの想いや、日々の気づきは

noteに綴っています🌿

→ヨギーニのゆるめるnote

ラッコのように、流れて、ゆだねてゆるむ｜ヨギーニのゆるめるノート＊　luna flow journal

cocorobiで

お会いできるのを楽しみにしています。