まだまだ梅仕事…冷凍梅で梅サワー…からの梅ジャム | 60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

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フリーのヨガインストラクターです☯️現在対面レッスンとzoomレッスン開催中
アクティブな呼吸法、動きながらストレッチ、体の軸を鍛える体幹トレ、筋膜リリースを取り入れています。
年齢に負けない、強くしなやか、自分の脚で動ける身体を作りましょう!

九州は大変な雨になっているようです

皆さまご無事で過ごされますように

遠いところから🍀


関東は雨の少ない梅雨のよう

暑い暑いと言いながら🥵


今年は6キロの南高梅

小分けにして冷凍


1.5キロで梅酒を仕込み

残りは冷凍して梅サワー


コトコトと

垢を取りながら梅ジャムに


暑い期間を乗り越えたい🥵