三浦春馬さん主演「天外者」七夕上映会 | 60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

60代ヨガ講師、50、60歳から始める動ける身体作りトレ

フリーのヨガインストラクターです☯️現在対面レッスンとzoomレッスン開催中
アクティブな呼吸法、動きながらストレッチ、体の軸を鍛える体幹トレ、筋膜リリースを取り入れています。
年齢に負けない、強くしなやか、自分の脚で動ける身体を作りましょう!

スクリーンで姿を見ると


まだまだ活躍出来ただろうに

切ないなぁ


親御さんの心情を想うと胸が痛い


メイキング映像を観ると

余計に切ない


我が家の同じ世代の息子たち

とにかく生きて欲しい


ただそれだけ