勝手に元気になる人を増やしたい！！
ＣＯＣＯｅｍｉ代表永露江未子です！！
風邪の引き始めにしっかりやれば、
引き込む事はありません。
子どもがコンコン、って言ったら。
子どもの鼻水がタラーッと垂れたら。
クシュン！💦ってくしゃみしたら。
まず、ウチだったら
皇希水を飲ませます。
無い人は、
良い塩の塩水を飲ませる。
のどが楽になります。
出来れば鼻うがいもやる。
樹液シートを胸、背中にはる。
引き始めだったら、
私は胸に張る。
あれ？ちょっと喉おかしい？
って段階で。
ですから、いつも持ち歩いています。
だから、ほとんど引き込まずに終る。
お風呂は半身浴で長めに入り、
上がる前に追い炊きして汗をかく。
夕飯は軽めか抜く。
早く寝る。
寝具は、出来ればダブルガーゼか、
綿素材のネルとか。
暑いときでも寒いときでも、
温度調節が上手に出来ます。
冷えないし、暑すぎずに熱がこもらない。
ここでやっつけておくのが楽ですが、
引き込んでしまった場合を、明日書きます。
どこほぐす？記事まとめ
人気記事