もやもや

なんか気持ちが晴れない。天気も曇りなんだか雨なんだか曖昧で否になる。
雨だと思ってバイクに乗らなかったら降らなかったり。
いまいち、スイムもギクシャク(T_T)

◇今日のトレーニング◇
スイム　４キロ
ラン　　４キロ

日曜練

少し早く起きて走り、ご飯前に泳ごうと思ったがお腹が減って我慢できなかったから、結局、昼から泳ぎました！朝は、ドーナツを作りかなりの量を食った(;^_^A
６キロ泳いだ現在、またお腹減ってきた～。明日こそは朝ご飯前に泳ぐぞ。

◇今日のトレーニング◇
スイム　６、２キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

生活リズム

今日は何かダルかったから泳ぐ距離を減らした。

たまにはそんな日も無いとやってられない。

これからは、朝ご飯食べる前に泳ごうかなぁ。
いつも食べてからだから、泳いでたらオェってなる時あるし。
しかも、昼食べない分、晩飯の量が増えてしまう。
生活リズムを変えてみよう。
◇今日のトレーニング◇
スイム　３、５キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２