土曜練

今日は体が浮く感覚があり、かなり好調でした！
２００×７本、３分２０秒で回せた。
これから梅雨に入ると、ランやバイクが雨の中やることになる・・。毎年、梅雨時のトレーニングは困る。

◇今日のトレーニング◇
スイム　６、２キロ
ラン　４キロ

うっぷん

朝からここ何日間のうっぷんを晴らすべくガッツリ泳ぎました。

気持ち良かった～

◇今日のトレーニング◇
スイム　６、２キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

ひかえめ

今日は６月から働く、R大学に行ってきた帰りに少し泳ぎました。かなり控えめに。

◇今日のトレーニング◇
スイム　２、２５キロ
ラン　４キロ