頭も体も

今日はテストでした。
まぁ満足してます。
やれるだけの勉強はしたし、やった分の力は発揮できたかなと。
トライアスロンと一緒で、勉強した（トレーニングした）以上の結果は出ないし、如何に、やった分の成果が発揮できるか、それに限ると思います。
結果より過程が重要。
後悔しないように、出来る限りの勉強をして試験に臨むことが大切。
だから今日のテストは私的には合格です。

◇今日のトレーニング◇
スイム　６、５キロ
ラン　４キロ

９日のトレーニング

スイム　６、８キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

今日は明日のテストのため断トレです。

雨のなかのランのみ。

明日、テスト終わったらトレするぞ。

修業の身、時にはコントロールも必要です。

GW中のトレーニング

◇４日のトレーニング◇
スイム　６、２
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

◇５日のトレーニング◇
スイム　６、２
ラン　４キロ

◇６日のトレーニング◇
スイム　６、２キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

◇今日のトレーニング◇
スイム　４キロ
ラン　４キロ
バイク　８キロ×２

頑張りました。
その分、テスト勉がドタバタで焦ります。
体も頭もフル回転(◎-◎)