アスリートパーソナル
横浜ベイスターズ投手
パーソナルでみている中でも人一倍努力家の秦くん。
沖縄キャンプ前のメニュー作りです。
PILATESは体幹を鍛え、必ず効果を発揮します。
アスリートには絶対必要。
彼のひたむきなメンタル面は指導する側を更に真剣にさせます。
努力する人は男女関係なくとっても魅力を感じます。
自分のために追い込まなくてはいけない事もあると思う。
それがずっと続いたとしても、それを前向きにとらえてモチベーションを高く保つことが大切。
すべて自分の強い意志と努力だから。
秦くん、必ず結果出していこう。
emiはスポーツだけでなく何かに真剣に取り組む人を応援したくなります。
もしそれにお手伝い出来る事があれば全力でしていきます！
みっちり二時間以上。お疲れ様！
自分のためにどれだけ時間と努力を投資するかで結果がついてくるんじゃないかな。
なんて思うけどなかなか難しいことだよね。
息を抜きながら頑張っていこう！
新しいチャレンジ
こちらの美しい女性
大塚貴子さん
これからお世話になります。
ＮＥＣさんのWEBにコラムを書くこととなりました
メタボリック・シンドローム（内臓脂肪症候群）のコラムやそれに関連するフィットネスコラム。
そしてラグビー部・男女バレー部など選手のインタビュー＆コラムも担当させていただくことになりました。
この大塚さん。
会社の代表を務め、誰もが脱帽してしまう仕事ぶりと気遣いのある方。
打ち合わせを重ねる中で、すっかりemiも大塚さんに惚れ込んでしまいました。
こうゆう知的でたおやかな女性になりたいです。
これから原稿締め切りに追われる日が続きそう
でも新しい事へのチャレンジは必ず自分の財産になっていくので頑張ります！
今日は大塚さんの事務所がある表参道で打ち合わせ後、ランチをご一緒しました！
emiの超オススメ店。以前にも紹介 しましたー。
表参道 「やさい家 めい」
農家直送のお野菜達。オーナー渡邉明氏のこだわり食材です。
本日は定番！無農薬野菜のバーニャカウダ。
それに季節限定ハロウィンのかぼちゃ御膳など！
最高にヘルシーで美味しかった！！！
ジャガーさんお世話になりました。
そして女は一歩外に出て美味しいものを一緒に食べたら
もう仕事の話はなしです。
emiのPILATESを頑張っている長島三奈 さんつながりもありビックリ。
かなり！固い絆で結ばれましたよ。
ＮＥＣ男性陣覚悟なさいませ。
素敵な人から多くのことを吸収させていただくことは本当に嬉しいことです。
その分、私も期待に応えられるように努力しなくては、と改めて感じた一日でした。
大塚さんをはじめ、これからお仕事をご一緒させていただくみなさん。
どうぞ宜しくお願いいたします。
こうした出会いにまた感謝です。
ありがとう
NHK-BS2 「あなたとエアロビック」神戸京都収録④
帰りホッとしたときの一枚です。ふう～。
駅名は「ちやま」ではなく「ふくちやま」です。
「やま」だけで良かったんですが、欣也さんが可哀想なので入れてあげました。
今日は京都府・福知山市で収録でした。
毎週デンマーク体操をしているというおばあちゃん達総勢７０名。
素朴だけど、ＮＨＫに映るからと真っ赤な口紅をつけてきてくれました。
なんてカワイイの～！たまんない。
休憩中はもの凄い元気なのに、本番では直立不動で固まってしまうおばあちゃん達。姿勢がいいのなんのって。
でもだんだんほぐれてきて、すごーい笑顔になった時はリードをとりながら嬉しくて涙出そうでした。
今日も欣也さんとペアでした。
なんだかんだ言って、みんな欣也さんが大好きで、居るだけで楽しいんです。不思議～。笑いが絶えない出張でした！！それに沢山のことを教えてくれて本当に感謝です。いつも勉強になります。
今回の４日間の出張ではお仕事の難しさと同時に楽しさをまた味わうことが出来ました。
そして、知念先生や久美子さんの穏やかで明るい性格にみんながついていく雰囲気がたまらなく良いのです。
レギュラーの仲間と過ごす数日はいつも充実して楽しいです。スタッフさん達とひとつのものを作り上げていくのも本当に素敵なことです。
そして。今回収録に参加してくださった神戸・福知山のみなさん。
本当にありがとうございました！
またお会いしましょう。
完全オフモード・・・らしいです。 盗撮：杉田欣也
NHK-BS2 「あなたとエアロビック」神戸京都収録③
神戸半日オーーーーフ
鈴木悠
ちゃんと女二人神戸の旅なり。
悠ちゃんファン必見ですな。
今日は知念先生と欣也さんのお二人が収録に行っています。
久美子さんも。本当にごめんなさーい。
スタッフの皆さんにもお土産ねーと言われてきました。
ごめんなさいっ。
この美貌。
今回の被写体はカメラマンemiを大満足させるものでした！
だけど問題点がひとつ・・・
必ず悠ちゃんを撮ると、続けて悠ちゃんもemiを撮ってくれます。
後でその写真を見るとあまりにemiが可哀想なんです。
ちっー。
こちら水陸両用車船。スプラッシュ。
陸では時速４０キロ。ナンバープレートもついてます。
水上では時速３ノット。６キロだそうです。
お掃除していたお兄さんが色々教えてくれました。
この日の気候は最高でした。
港にぴったりの快晴。
その空に残る雲が最高で、沢山シャッターを切りましたもん。
二人ともＹＯＧＡのインストラクターでありながら、
腕の挙げ方がなっとらんと反省した一枚です。
でもキモチイー。
ほら！この空。
みんなにお土産を買っていかなくちゃ。
それにはまずemiと悠ちゃん、食べなきゃねー。
神戸で売り切れ御免のプリンです！
ひとつは「にしむら珈琲」味です。サイコー。
メリケンパークでいっぱい気持ちいい潮風を満喫して。
それでもまだまだ海でしょう！
とハーバーランドから観光船に乗りました！
神戸といえば、造船所。
潜水艦や見たことのないような大きい船やら、キリンみたいなロボット。
明石大橋などを眺めながらプリン。
この船にギリギリまで近づく演出は二人とも大興奮でした。
プリンの興奮がやっとこれですこし覚めました。
そして。
神戸といえば異人館。
北野地区。情緒溢れる外国の雰囲気を味わうならここでしょう。
前日みんなで探した「にしむら珈琲」！！
こんな素敵なところに、素敵なたたずまいでありました。
緑で同化しているemiです。
あっ。今日の衣装は下から上まで、昨日三ノ宮でお買い物したものです！
靴もバックも。ウキウキです。
でも悠ちゃんの後の写真を見ると、何度でも落ちます。
ちっー。
ステキ～。外国みたいでした！
こんな美人の悠ちゃんですが・・・
かなり面白いです。
かなり美人に写ったかと思えば・・・
これが普段の悠ちゃんだと、ファンの皆さん思ってください。
あー、時間が経っても、いつ空を見上げても青空と雲が綺麗。
この数時間綺麗、綺麗、綺麗って連呼してきっと
うるさかったと思います。
だって綺麗でしょう。癒されちゃいます。
はぁ・・・生きててヨカッタ。
更にまだまだ長い坂道を登る。登る。
インストラクターだもの。全然平気。
と思うでしょう。このあたりから二人とも道を省略しはじめました。
登らず横道だけ移動。あはっ。
神様ごめんなさい。
パフォーマンスする歳でもないのはわかってるんですが。つい。
気分だけは悠ちゃんと同じ歳でした。
こんな事も。
悠ちゃん得意のカワイイ顔をちょっと真似てみたんですが・・・
だいぶ違ったようです。
それにこの写真を撮ってくれたおじさんが、こんな顔をしていたので、
「これでいいんですか？」と真面目な顔で聞いてくださいました。
心配していただき有難うございます。
そして。
このステキな坂の途中でパリを思わせる雑貨屋さんを発見してしまった。
今日は観光だけです。買い物はいたしません。
という誓いは二人とも簡単に崩れ去りました。
それどころか、店長さんとおしゃべりすること３０分？
いっぱいオススメを買ってしまった二人です。
素敵な街には美人
なぜかフジカラーのモデルみたいだねーと連呼するemiは変ですかね。
ね！思うでしょ。
そしてこんな撮り方をしてみたり
ちょっと上手になってきたでしょ。
たまたま逆光がヨカッタだけでした。
そして後には山。前には遠く海が見える裏の小路を歩いて
ほんのり色づいた早めの紅葉も楽しめました。素敵。
沢山歩いたね！
悠ちゃんとお仕事の話、プライベートの話。
沢山しました。
欣也さんの悪口も。なんてうそです。
欣也さんは今収録で頑張ってくれてます。
さてみんなと合流して、神戸から京都。
京都から福知山に移動します！
ずっとオフがなかったemi。
こうした時間を持てた事に感謝です。
こんな機会でもないとオフタイムをemiは持たないからと
タカギ
がしてくれたのかなぁ・・と思いました。
悠ちゃん、本当に楽しかったね！
きっと一生忘れない神戸二人旅になることと思います。
ありがとう。
そして、emi達がこんなに楽しんでいる間、
収録を頑張ってくださった知念先生、欣也さん。
久美子さんやNHKの皆さん。
素敵なプレゼントをありがとうございました！
明日の収録、がんばります！
NHK-BS2 「あなたとエアロビック」神戸京都収録②
兵庫県加西市にお邪魔しました！
鈴木悠 知念かおる 本橋恵美 杉田欣也
リハーサルではいつも会場のご担当の方々などが参加して一緒に動いてくれます。
つまり予想外の運動なんですよね。ご協力ありがとうございます！
カメラはいつも４～６台くらい。カメラクレーンも登場です。
カメラロボットのようなものもあったり。
今の技術ってスゴイんだなぁ・・と感心。
リハとは違い、だんだんと会場に人が集まりだしてくると本番前のピーンとした緊張感が漂います。気持ちいいテンションです。
今日は親子１５組。そして一般の方たち。
本番で楽しんでもらうにはまずコミュニケーション。
チビッ子は３歳くらいからかな・・・。
んもー。カワイイのなんのって。
関西弁なんですね。当たり前だけど。
後半は欣也＆emiコンビでチビッ子のハート掴めた・・・ハズ。
約１時間半の収録の間、みんないい子にしててくれたね！
ありがとう。
そして今夜は南京町へ。
日曜の夜だけあって賑やかでしたー。
それにチャイナタウンのパワーはどの国行ってもスゴイ。
どうしてなんでしょうね。
中華ならコレでしょう。美味しかったー。
チャイナタウンって
変なものが多いと
どれだけコラーゲンが入ってても試す気が起こりません。
ほっといてと。
それからみんなでちょうどいい気温の中、お腹の消化を助けるために沢山歩きました。
神戸の街は大好きです。何度来ても楽しいです。
なんと。
明日は欣也さんごめんね。
emiと悠ちゃんは収録なし。
神戸を半日満喫してきます！！
今日、わざわざ会場に足を運んでくださった皆さん。チビッ子のみんな。
みなさんから元気をもらいました。
スタッフの皆さん。本当にお疲れ様でした。
またよろしくお願いします。
いつも楽しい現場にしてくださって有難うございます。
今日も沢山の方に感謝です。
ありがとう！
NHK-BS2 「あなたとエアロビック」神戸京都収録①
神戸収録。
神戸空港に到着。
飛行機はものすごい揺れて、怖かったー！！！！
・・・・らしいです。
あはっ。emiは熟睡でした。
離陸して途中までPCを触っていた記憶があるのですが、
気付いたらお隣の素敵な老紳士にやさーしく膝をたたかれ、
穏やかに「そろそろ降りましょうか」と言われてました。
夕飯まで２時間オフ。
ならばやっぱりコレでしょう。
大好きな買い物♪笑われたけど。
どうやって持って帰ろ。
これから４日間、知念先生をはじめ、レギュラー陣、スタッフのみなさんと朝から夜までずっと一緒です。
お仕事の話から、なんでもない日常の楽しい話まで尽きないんだなぁ。
だから出張は絆が深まってしまうんですね。素敵。
今夜はココ。
久しぶりにこんな美味しいお店に出会いました！！
瀬戸内海。明石昼網の鮮魚中心のメニューはどれもスペシャルに美味しい。もちろんお酒も。
恒例のこの写真。すみません。いつも同じ顔で。
美味しいお魚にはコレですよね。
そんなに飲めないクセに好きです。
さてメンバー紹介。
知念かおる先生
毎回先生から沢山のことを教えていただきます。
もちろんお酒も人生も
とっても尊敬しています。
そしてレギュラー陣。
右の鈴木悠
ちゃん。以前紹介した１０等身の超美人。
性格もカワイイ！！
そしてemi。
あらっ？
誰か忘れてる？ないよね。
さてと。
その絶品料理はこんな感じ。
明石蛸など鮮魚はもちろん。
こちらは鰆のみぞれ鍋。
きのこ類と鰆とおろしのみの超ヘルシーコンビ。
串焼きは全てお魚。
特に太刀魚巻きは絶品。
お刺身では身がしまってたけど、焼いたらとろけましたー。
そして秋刀魚の炊き込みご飯。
おこげを知念先生は全力でとってました。
今回はPC持込で忙しいけれど、みんなと過ごす時間は大切な財産になりそうです。
明日はチビッ子がいっぱい来る収録。
どんなハプニングが待っているんでしょう・・・・
欣也さんとペアです。
あっ、忘れてました。杉田欣也
です。よろしく！
ガンバロー。
初日から沢山の良いお話が聞けました。
ありがとうございました！！
ＮＥＣタグラグビー最高！！
人生何事も経験。
今日はＮＥＣ我孫子事業所にて「タグラグビー研修」
なんと雨が降ってたけどグラウンドにて決行！
なのになんですか？この盛り上がりよう。
だんだん雨が強くなってきたっていうのに、誰も止まらない。
どころかエキサイトして、滑って転んでお尻ついて、泥んこになって。
emiも白のパーカーが泥だらけ。だけど全然関係なーい。
一試合後、ムラタぐさんがみんなに聞く。
「もう一試合したいヒト～」
全員が手を上げた。わぁ。
もうここまで濡れたら関係ないでしょー。
赤・緑・青・黄タグチーム。
それぞれ円陣組んで作戦練って気合入れて手を重ねる。
どれだけやっただろう。
みんなオトナだよ。コドモみたいなはしゃぎようで。
たまんない！こうゆうの。
そして最後はいつもの交流会。
「今日が一番楽しかった！」ってみんなが笑顔でインタビューに答えてくれる。ジーーーン。
そしていつもの「トモダチ握手」
本当にありがとうの気持ちがこもった挨拶です。
こんな空気にしてしまうムラタぐ
はやっぱりタダモノではありませんね。
このメンバー
毎日お昼休みの時間にタグの練習してるんだって！
六回目になるタグラグビー研修。
確実に仲間が増えてるね。
立ち上げたスマイルワークス 陣。我孫子事業部の方。ラグビー部の方。
どんなに嬉しいんだろう。
emiだってこれだけ嬉しいんだから。
みんな風邪引かないでね。
また来月会いましょう！
PILATESも楽しみにね。
一番風邪引きそうなのはemi。
着替えがなく橋本さんにお借りしました。ありがとう！
このタグラグビーを通してまた沢山の方との出会いがありました。
そして日常と少し離れたこの空間と時間が大好きです。
こうして楽しくお仕事が出来ることに感謝です。
ありがとう。
そして
さて！来週いよいよ２００７ー２００８ラグビートップリーグが開幕します！！！！！
ＮＥＣグリーンロケッツは２８日、花園にて開幕戦！
emiはお仕事を兼ね、応援に行ってまいります！！！
是非皆さんも応援してください！！
ＮＥＣグリーンロケッツ
VS 神戸製鋼コベルコスティーラーズ
フジTV 『ウーマン’ｓ サロン』 収録
今日の撮影はコレ。
１０月からスタートした番組 「ウーマン’ｓ サロン」
仕事に家事にガンバル現代の女性たち。誰もが「小さな不調」を抱えていても「病院に行くほどでもない」とガマンしつつ、日々の“疲労”はたまるばかり。そんな女性たちが抱える悩みに答える、女性のための健康番組が『ウーマン’s サロン』。
今回依頼されたテーマは「足の冷え対策」
８年程前に構築し、ずっと大切にしてきた「アロマフットセラピー」。
そして「温冷交互浴」。冷えに悩む方はこれで冷えを解消してほしいな！
今回アシスタントをお願いした佐藤一美先生。
「チームモナリザ」でアンチエイジングエクササイズのお仕事を一緒にしています。有難うございました！
「温冷交互浴」は抹消の血管を拡張するので、とっても芯から温まるんです。冷水を使うのは、筋肉の収縮によってポンプの役割を果たし、むくみを軽減します。
おっと！レッスンじゃないもんね。でも足のこととなるとつい熱くなってしまいます。
フジTV
『ウーマン’ｓ サロン』
１１月１７日 土曜日
１１４０～１１４５
オンエア
そしてこの撮影の場所。
emiがいつも居るところ。
フィットネス＆スパ
そして、emiの愛すべきスタジオ。
そしてココは CHIARAの中にある
青木晃先生のクリニック。
青木先生とは「チームモナリザ」でお仕事をご一緒させていただいています。もちろん林不二夫氏
をお忘れなく！！
沢山の方にメディアを通して、またスタジオレッスンを通して、
アロマフットセラピーやPILATESやアンチエイジングエクササイズを知っていただきたいです。
そしてこうした環境でお仕事が出来ること、沢山の方との出会いがあることにいつも感謝です。
楽しく仕事が出来るって最高
切ないと元気の一日
遅いランチ。PILATES頑張ったれ～ちゃんと。
高層階から見る秋空。
あまりに綺麗な夕日に、思わず切なくなり・・・・・そうなところに
またおしゃべりに花が咲いて元気になり。
またもっと空の色が濃くなるにつれ切なくなり・・・そうなところに
美味しいご飯が出てきて元気になり。
情緒不安定なのかなぁ・・・でも大丈夫。
今は忙しいことであまり考えないようにしてるから。
まだタカギの写真も見れない。
でもただいまと、行ってきますだけはガンバッテ言ってる。
今夜のレッスンでまたみんなに元気もらいました。
楽しかったなぁ。
そんな元気になって帰り際、スタッフの大津さんが
飼ってたウサちゃんの話をしてくれて、優しく励ましてくれて。
ばかー。
折角元気になったのに、最後の最後に泣いちゃったじゃん。
もっと向き合わなくちゃいけないのかなぁ。
タカギに会いたい。。。会いたいよ。。。
そんな切ない夜。寝る前に。
桜井さんから。
「電気屋さんにて・・・チャレンチ゛精神旺盛な母デス」ってメール。
ばかー。泣き笑い。
みんな優しい。
ありがとう。
最新エクササイズ
任天堂の「wii」で１２月１日に発売されるソフト｢Wii Fit｣の監修を手がけられた方です。
「Wii Fit」って何？
まずはコチラ↓
（松井 薫さんのコメントです。）
---- 「Wii Fit」は、年齢や性別を問わず、"老若男女全て"の家族みんなで楽しめる健康管理ソフトとして開発されました。 このソフトを最も活用して頂きたい方々は、子供（運動能力の向上）、女性（ダイエット）、男性（生活習慣病予防）、高齢者（介護予防運動）であります。
今まで、特殊な医療施設でしか測定出来なかった「足底分圧」（左右の足底にかかる圧力を測定することにより、身体の歪みなどをチェックできる検査機器」を手軽に、しかも手頃な価格で提供することに成功。 これによって、BMIや体重に加え、具体的に自分自身の体調をチェックできるようになりました。「Wii Fit」で測定した日々のデータを元に、実際のパーソナルトレーナーに相談しても良いと思います。
健康維持は、無理なく、楽しみながら継続していくことが最大のコツです！
「Wii Fit」は皆様の健康維持・向上に必ずや役立ってくれることでしょう。
やってみたーい！
健康はおうちの中でも手に入れられます。
スポーツクラブにはちょっと行けないけど・・・
と思う方でもこれならTRYしてみて！
そして今夜も楽しいレッスンが出来ました。
みんなありがとう！
自宅で出来る最新エクササイズも。
スタジオでみんなと一緒にいい汗かくエクササイズも。
楽しいのが一番！
今日もいっぱいありがとうと思った一日でした。
また明日も頑張れそう！
タカギ頑張るよ～。