本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -36ページ目

録画視聴《大野均さん&廣瀬俊朗さんご公演》ラグビーのコンディショニング

大野さんと廣瀬さんのトークショーが1週間後となりました。

 

廣瀬さんのご講演は何度かお聞きして、リーダー論などとても勉強になりました。そして、大野さんは昨年の整形外科の学会にゲストでいらっしゃった際、現役中のお話を伺いましたが、私は涙を堪えるのに必死だった記憶があります。共に沢山の経験からくる言葉一つ一つに重みがあります。是非皆様にも共有できたらと思っております。

 

そして、当日ライブでご覧になれないという方々よりリクエストがあり、録画視聴していただけることとなりました。お申込いただいた方には同じURLより1週間後の9/4(金)まで録画をご覧いただけます。

 

https://coubic.com/educate-movement-institute/571508#pageContent

 

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Hyperice認定コースで広島&お知らせ


先日、久しぶりの出張でした。


広島の方が東京へ来られることを懸念し、広島へ来ていただけませんか、とのことでした。


Hyperice体験会と、トレーナー認定コース。




こちらのご家族はなんと。


10年以上前に、トレーニングをしていたKrushの選手。


私はリッキーと呼んでいました。


そして、私もリッキーに、キックボクシングを習っていました。


選手をやめて、広島へ帰り、時折、職場が変わりました、結婚しました、娘が産まれました、と


近況報告をしてくれていたけれど、



まさか、サプライズで奥さんと娘さんと来てくれるとは❗️



嬉しすぎました、ありがとうリッキー😊






そして、E.M.I.のスタッフでもある田幸さんも、高松から福山まで来てくれました。



心底Hypericeに惚れ込んで、大量買いしてました、笑



いや、ほんとーに、これは良いです。



なので、snsは依頼しなくても選手たちから毎日沢山の投稿があります。








夜は、岩ガキ❣️


そして、お盆時期でお店がほとんど営業していなかったので、Hypericeの平井友梨ちゃんと、お部屋で深夜まで語りあかしました。






翌日は、認定コース。


最近は地域運動指導者の方が沢山いらっしゃいます。





なんと、Hyper volt は2ヶ月に3000台アメリカから届くそうですが、即完売です💦



凄すぎる…



もうすぐE.M.I.ホームページでもオンラインショップがオープンし、販売します。







福山駅から見た福山城。



帰りは4時間以上の新幹線。



ノンストップで寝ました、笑




さて、Hypericeトレーナー認定コースがいよいよオンラインで開催します!
東京開催もあります。







ペアだと割引もありますよー。








あれれ、なんかおかしくないですか?



それはまた後日❤️



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日向ぼっこ



夏の陽射しが強い毎日ですね。








チビ助たちは日光浴楽しんでます😍





蝉の声が凄く、網戸に止まる度に大騒ぎです😊








なんとものんびりな、ただののんびりとした動画ですが、なんとも幸せな気分に❤️



コロナと熱中症予防のため、家に篭りっきりになっている私です。


みなさんもお気をつけてお過ごし下さい。



E3


Facebook Live 配信


FB E.M.Iページにてライブ配信いたします。(無料)

 

2020年8月15日(土)18:00-18:30

 

こちらからご覧いただけます。

 

 



 

そして

2020年9月21日(月・祝日)15:00-19:00(4H)

 

Elastiband®︎の認定コースを開催します。

 

 

 

 

まずは、どんなエクササイズかを、15日是非 Facebook Liveでご覧になってみてくださいね!

 

 

E3

 

【オンライン】『栄養コンシェルジュ 1ツ星&2ツ星コース

E.M.I.養成生20%(一般の方は10%)割引のお知らせ


一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会様との共同開催『栄養コンシェルジュ 1ツ星&2ツ星コース(東京・10月)』が近づいてまいりましたのでお知らせ致します。COVID-19感染予防のため、予定していた実地受講に加え、オンライン受講も可能となりましたので、会場までお越しになれない方やご自宅で受講されたい方など、是非ご検討されてみてはいかがでしょうか?
栄養コンシェルジュは、これまでに多くのトレーナーや医療従事者が受講され、指導の現場において活用されています。また、自分や大切な家族の食習慣のために受講される方もいらっしゃいます。これだけ多くの方に支持されているのは、最新の正確な情報をもとに、身体の仕組みをより深く学び、個々の身体に適した栄養をコンサルティングできるようになる実践的なカリキュラムだからです。さらに今回は『免疫力を上げる栄養と食事』をコンセプトとした特別な栄養コンシェルジュ認定コースとなります。また、E.M.I養成コースを卒業された方は本コースを特別割引で受講することが可能です。


〈栄養コンシェルジュ®とは〉
科学研究と病院現場経験が豊富な管理栄養士が、最前線で活躍する運動指導者や医療従事者、研究者とともに、「使える栄養の知識と技術を全ての人に」をビジョンに創設されたホンモノの学習プログラムです。(一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会)
栄養コンシェルジュホームページ
https://nutrition-concierge.com/


【日時】
◎1ツ星コース(2日間)
2020年10月6日(火) 10:30〜17:30
2020年10月7日(水) 10:30〜17:30
◎2ツ星コース(3日間)
2020年10月27日(火) 10:30〜17:30
2020年10月28日(水) 10:30〜17:30
2020年10月29日(木) 10:30〜17:30
【実地会場】
JOYFIT Labo TOKYO(東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー1F)


【講師】
岩崎真宏〈上級登録講師〉
【料金】
◎1ツ星
通常価格:88,000円(税込)
E.M.I養成生20%オフ:70,400円(税込)
養成生以外の方10%オフ:79,200円(税込)
◎2ツ星
通常料金:198,000円(税込)
E.M.I養成生20%オフ:158,400円(税込)
養成生以外の方10%オフ:178,200円(税込)
◎1ツ星&2ツ星セット
通常料金257,400円(税込)
E.M.I養成生20%オフ:205,920円(税込)
養成生以外の方10%オフ:231,660円(税込)
【割引対象人数】
3名
【お申し込み方法】
[対象者]
E.M.I養成コース卒業生
[受付期間]
2020年9月30日
[詳細]
① 受付期間中に以下の必要事項を明記の上、info@emi-japan.orgまでお申し込み下さい。
・会員種別(E.M.I会員/E.M.I養成コース卒業生)
・ご希望のコース(1ツ星&2ツ星/2ツ星/1ツ星)
・名前(姓名/フリガナ)

 

 

 

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親方の初盆






東関部屋へ親方の初盆のため行ってきました。
早いもので半年以上が経ちました。

大ちゃん(親方)の存在があまりに大きくて未だ受け入れ難いです…






2歳になった一人娘のひっちゃんは、元気いっぱいでした。


私にとって何より嬉しいことです。
女将の真充ちゃんは相変わらず凛としていて、しっかり&愛情いっぱいに育てています😍






大ちゃんはコロナの影響で、各界が大変なことになっていることを空から見守っているのでしょうか。



東関部屋も徹底管理でした。
思いっきり動いて、沢山の方の生の声援を早く聞きたいでしょうね。


その時がくるまで頑張ってください!




さて、ひっちゃんのテンションはMAX!


私も子どもが大好きなので、夢中になって遊びました。


何故か猫の声の真似で盛り上がった🙄😂


共倒れしても。






おでこぶつけても永遠に続きましたよ💦





いま、同じ東京ですが柴又に部屋があるので、ちょっと遠い。


もっと会いたいなー。


ひっちゃんまた遊ぼうね❤️



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【広島】Hyperice認定コース

広島県福山市の「Golf&Physical Training Evolvin」様にて、Hypericeの「Hyperice体験会」と、「Hypericeトレーナー認定コース」を開催いたします。

Hyperice体験会

体験内容

「肩こり改善プログラム」
日常生活はもちろん、ゴルフやスポーツをされる方へのボディケアに

料金

¥1,100円(税込)

日時

2020年月8日16日(日)15:00-16:00(1H)

講師

本橋恵美

定員

10名

会場

Golf&Physical Training Evolvin
広島県福山市明神町1-12-10

Hypericeトレーナー認定コース

料金

¥44,000(税込)

日時

2020年月8日17日(月)9:00-13:00(4H)

講師

本橋恵美

定員

10名

会場

Golf&Physical Training Evolvin
広島県福山市明神町1-12-10

お申し込み・お問い合わせ

Hyperice Jaoan Hpへ

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今日は日本橋へ行った際に、ミカド珈琲へ立ち寄り、モカソフト食べてきました。

 

 

32度の暑さだったので、美味しかったー😊

夏ご飯




水茄子の産地、泉州から届きました!


みずみずしくて本当に美味しい😊






土用のうなぎ。







ちょっと濃い味の櫃まぶしと丼。



そして、ダントツにコスパ良くて美味しいのが、、、、




もう20年以上通ってる。
最高!
並ぶから教えたくなーい、笑



いちのやで5000円以上する鰻が1500円で食べられるよ!








そして、殆どが家ご飯。


これはね、母がOn-line Class受けてるのに私は飲んでる図😂







お腹いっぱいのセリ坊とナズナ。
ゴギョウはソファ。

お腹が満たされるって本当に最高の幸せよね😍






ホト君は常に壁沿い、笑


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セリ坊





もうセリ坊の声に私は毎日やられっぱなしです。






もはやセリ坊と話をするときの私は

「てーりたんどーったの、ちゅーちゅーちゅるの?」

と、アブナイ人です。
セリ坊は一番小さくてちゅーちゅーを1日何度もやるので本当に赤ちゃんみたい。




でも、同い年のホト君より自分が上だと思ってるようで、ぴゃーーーーーーっとホト君の首根っこをカプっと噛んで乗っかってます🙄😂











最後はヘソ天😍







日射しが強くなってきていよいよ夏。



思いっきり外で夏を満喫したいけれど、お家の中で涼しい夏も良いですね。



セリちゃん今日もままと一緒にお昼寝しようね😍




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アスリートの怪我予防と疲労回復のためのE.C.A.P.

アスリート達の怪我予防と疲労回復のためのE.C.A.P.】
 
指導者認定コースを10月に東京で開催します。
 
 

 

 

《E.C.A.P.( E.M.I. Core Athletic Preparation)》とは

 
 

怪我をしないコンディショニングを保つために必要なWarm up」「Cool down」「Recovery」プログラムを体系化しました。

近年、多くの選手はヨガやピラティスをトレーニングのひとつとして導入しています。それは単に体幹を鍛えるという目的に留まっておらず、障害予防やコンディショニングとしてもヨガやピラティスが有効であることは徐々に認知されはじめてきました。E.C.A.PはCore Power Yoga CPY ®︎による三つのシーンに合わせたものであり、1日で習得できる認定コースとなります

E.C.A.P.効果

  • ■練習や試合中の怪我の予防
  • ■早期疲労回復
  • ■可動性向上
  • ■体幹強化
  • ■メンタル強化
  • ■免疫力向上
  • ■パフォーマンス向上
  • ■機能改善(左右差や痛みの軽減など)

その他、アスリート達にウォーミングアップやクールダウンの重要性、リカバリーによって早期疲労回復につながることなどを理論から伝えることにより、習慣化されるようになります。また、専門的になりますが、身体的な効果として、裸足で実施するプログラムであることから、足底の固有受容器が刺激され、姿勢が制御され、体幹を意識しやすくなります。

 
 
 
 

■E.C.A.P.指導者資格認定コース■

日時

2020年10月4日(日)12:00-18:00(6H)

会場

training studio livitum 〒153-0063東京都目黒区目黒1-5-16 目黒アイワビル5F

講師

川満盛仁
※講師が変更となる場合もございます。

コース内容

・目的
・ターゲットマッスル
・エクササイズ
・体幹概論
・モーターコントロール概論
・機能解剖学
・人体生理学

対象者

どなたでも受講できます。

料金

正規料金:66,000円(税込)

募集締切

開催3日前

料金に含まれるもの

・マニュアル教材
・修了証
・再受講無料

 

詳細はこちらをご覧ください。

 

 

 

また、ラグビーの導入事例もご覧ください。

 

 

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