本橋恵美オフィシャルブログ「本橋恵美からありがとう」Powered by Ameba -331ページ目

☆J-WAVE出演のお知らせ☆

ラジオJ-WAVEに3月中


毎週木曜日(全5回)ちょっぴり出演いたします。


明日からです!







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ナビゲーターは別所哲也さん。




今回のテーマはずばり体幹!


『Reebok TAIKAN FIT NATION brought to you by リーボック』







体幹とは・・・


体幹トレーニングの目的


体幹トレーニングによる効果


体幹トレーニングの実践方法




などなど。




81.3 FM J-WAVE TOKYO MORNING RADIO


3月3、10、17、24、30日


7:52-7:57




iPhoneなどでも聴けますので(無料アプリradikoをダウンロード)


是非熱く語る(予定)本橋をお楽しみください?(笑)





明日(3日)は、朝日新聞さん(朝刊)にも掲載されます。


みなさまどうぞよろしくお願いいたします。







E3





リーボック公式サイト


http://www.reebokjapan.com/index.html







ソラ@Hawaii


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何と言っても毎日ソラが綺麗でした。

ただいま帰国。
お休みいただいてありがとうございました女の子

E3

iPhoneからの投稿

散歩@Hawaii



朝海岸を40分散歩。
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薄っすら明るくなってきて。

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カピオラニ公園前のHotelで朝食。

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スイム練習をするトライアスリートを眺めながら

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木の下で食べる。
う~、なんて贅沢な時間。


E3

iPhoneからの投稿

朝食ドライブ@Hawaii


6時出発。30分かけて。
美味しいもののためならニコニコ

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ブーツアンドキモズ@カイルア

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ハワイでパンケーキと言えばココ、
emi的NO.1!

マカデミアナッツソース!

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ラニカイ、ハナウマベイと海岸線を走って、


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最高の景色に出会えた!

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E3


iPhoneからの投稿

ベトナム@Hawaii


一日走って。
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〆はベトナム料理、mai lan。

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香味鍋。

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蟹カレーは看板メニュー。
ん~食べ過ぎニコニコ

車だから消費してないのよ…

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iPhoneからの投稿

カイルア@Hawaii

東の海岸をひたすら走り。
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ガーリックシュリンプ。
たまらないのです。


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もういい加減お腹いっぱいで。

右手にジュラシックパークの山。
左手に海。
見上げれば真っ青な空。

最高なのに。

zzz....

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カイルアビーチで復活。

E3


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ノースショア@Hawaii


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のどかな風景から、
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波のある風景。
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何年も前に家族で行ったココが忘れられなくて。
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重ねないとハンバーガーに見えないね。
絶品グッド!

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ハレイワ@Hawaii

ドライブ!

ハレイワの日曜日の朝は
ファーマーズマーケット。
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ベジクレープ感激。
モッツァレラ、バジル、トマト。

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LOTUS BOUL最高。
ストロベリー、ブルーベリー、バナナ、アサイー、パパイヤ、グラノーラ、ハニー、ココナッツ。


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ロコもワンコもご機嫌ニコニコ

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BEACH@Hawaii


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久しぶりに泳いだな。
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シーフードトムヤムクン。
ハワイでイチオシのタイ料理、チェンマイ。

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ダイアモンドヘッド@Hawaii


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ハワイの魅力は言葉いらないね。


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