ジャパンラグビートップリーグ開幕☆

昨日ついにラグビートップリーグが開幕しました


秩父宮はいつにも増して応援する人達の活気で溢れていましたよ～。

全14チームの旗が掲げられたときには
また熱くて長いシーズンが始まるんだな～と。

この日の試合は
サントリーvsNEC

開幕戦は特別な気合いが観客にまで十分伝わってきました。

～ラグビーを初めて観る方のために～


この『スクラム』という大きな人達がボンっとぶつかるプレー。


8人対8人


だいたい８人で体重は８８０kgくらい（日本代表クラス）あります。
そのうち脂肪量はどれくらいなんでしょうね～（笑）


どれ位の力がかかっているかというと、
体重の約１．９倍の１．７トン。

両チームの力を合わせると３．４トン！
凄い力の攻防戦がここで繰り広げられるわけです。
怖いですね～


ですからしっかりと安全性を確保するため、
レフリーのコールの後ぶつかります。
どんなコールかというと、




クラウチ
(一番前にいる三人の選手は膝を充分に曲げて腰を落とした姿勢を作ります)

⬇

タッチ
(一番前の両端の選手は、外側の腕で相手の肩にポンと触れて距離を確認します)

⬇

セット
(ここではじめて相手にぶつかります)

※昨年まではクラウチ・タッチ・ポーズ・エンゲージ


と、言っているんですよ～。
今度ちょっと意識しながら観てみてくださいね～



※トレーナーのみんなへ
スクラム力の評価には、ストレンゲージを用いた等尺性筋活動を評価することが多いのだけれど、
実際のスクラムは対戦相手のスクラム力や戦術などによって等張性筋活動でのスクラムも行われているので評価の方法はいくつかあるよ。しかも８人のその筋活動の比率は全て違うからそれぞれに評価をして、トレーニング方法を変えないといけない。長くなるから続きはいつかセミナーで（笑）

さて、昨日の観戦はばんちゃんやミサちゃん、まみちゃん。
そして東関親方がラグビー初観戦！

いい体格だな～、スカウトしたいな～と言っていました。

来年は国技館に立ってる選手がいたりして？（笑）


ラグビー面白いと喜んでくれましたよ～。

観戦後は東麻布の『かねいし』へ。
広島カープにいらした金石さんと陣内貴美子さんご夫婦のお店です。


締めは炭水化物オンパレード（笑）
ですよね…このメンバー。

そう昨日は山本華子ちゃんとラグビーに関わるお仕事の打ち合わせ。
最近メキメキ力を伸ばしてイキイキしている華ちゃんでした。

さてただいま羽田。
福岡へアスリートピラティスの養成へ行ってきます


E3

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森永ビヒダス７日間トライ更新！

森永乳業さんと引き続き契約させていただき、
ビヒダスBeauty Fun アドバイザー本橋恵美と市橋有里さんの
『ビヒダス７日間トライ』が更新となりました

コチラ
http://bifidus.jp/7try/menu.html

有里さんはランニングアドバイザーであり
アスリートフードマイスター。
とっても美味しそうで栄養満点の食事メニューを
ご紹介してくれています。

私はより一般の方が取り組みやすく、
易しくて効果の高いヨガエクササイズを
約４０ポーズご提案させていただいています。



ご自分でメニューを組み合わせてオリジナルエクササイズもつくれます。
残暑厳しいのでおうちの中でよいこらしょっ！て動いてみてくださいね～


E3

パラリンピック３人の友人

本日パラリンピックが開幕です！
三人の友人が出場します


最近の写真がないので少し前の写真でご紹介します！

京谷和幸さん
車椅子バスケットボール選手です。
（横にいるのは息子さん、後ろは現在スペインリーグで奮闘中のフットサル荒牧太郎くん。）

京谷さんは元Jリーガー。
交通事故で脊髄損傷。
事故にあったあとの自分が好きだ、
と言われる程沢山の気付きがあったそう。
今では講演会で全国を飛び回っていますが
その内容は震えがくるほど感動します。


京谷さん頑張ってください！

佐藤真海ちゃん
走り幅跳び選手です。
（お隣はボルダリングプロクライマーの尾川智子ちゃん）

早稲田大学チアリーディング部に所属していた頃
骨肉腫を発症、片脚を切断。
可愛い笑顔を見せてくれたときに本当に感銘を受けました。
とっても明るい。

アテネ・北京と続き本大会も頑張ってね！！！

廣道純さん
車椅子レーサーの選手です。

この写真はレスリー・キーの写真集のレセプションパーティのときのもの。
京谷さん、真海ちゃん、純さん、
私が掲載されている写真集『SUPER TOKYO』です

純さんも高校１年生のときにバイク事故（相当やんちゃだったよう）で
脊髄損傷、両脚のみならず腹部も麻痺しています。
私との体幹トレーニングでも体幹部の半分は動かすことができないので
純さんと共に葛藤した思い出があります。


三人とも、とてもポジティブです。
彼らのポジティブというのは本当のどん底を味わい
ネガティブな時期を乗り越えてのポジティブ。
メンタル強い！
だから尊敬しています。


パラリンピック応援しています。
ガンバレーーーーーー！！！

皆さんも是非応援よろしくお願いします！

イギリスのTV局制作のパラリンピックの映像です。
ご覧になった方沢山いらっしゃるかと思いますが是非☆

http://youtu.be/kKTamH__xuQ


E3


テレビではNHK総合・Eテレを中心に放送されます。

9月17日(月) 10:05-11:20 総合
『ロンドンパラリンピック総集編　限界と可能性に挑んだ１２日間』　
こちらは総集編、是非ご覧くださいね！

背番号１

昨日はプロ野球選手を目指す中学２年生の男の子のお母さんから
嬉しい報告が。

「今大会 背番号『1』をもらいました。
先発し、4回無失点。2ホームラン。
13対0 の5回コールドで快勝しました。
試合で初めてホームラン打てました！」

お母さんが喜ぶ気持ちがとっても文章から伝わってきました。
私も第二のお母さんゴコロで嬉しい！（お母さんは私より年下だよ・・・汗）


青山勇輝くんは小学校５年生のときから定期的に
体幹トレーニングを受けていて
私に怒られながらも（たまに褒めてるよ、笑）
弱音も吐かずここまできました。


そう、この４年間に身長はあっという間に越されるし
足は３０センチ！ヤダヤダ（笑）



お母さんもお父さんも毎回の送り迎え、
本当に大変だと思います。
勇輝は感謝の気持ちを忘れずにね～！
プロ野球選手目指してこれからも頑張っていこうね～！


勇輝小学校6年生のときのemiブログ
http://s.ameblo.jp/emifit/entry-10751643138.html

そして昨日は神宮球場へ野球観戦に！
夏の野外球場は最高ですね～。

野球畑のばんちゃんがネット裏の特等席を用意してくれて
３００発の花火とつばくろ君一家を眺めながら楽しみました。

カープファンの熱狂ぶりに久々の感動・・・。
カープ側は１８時から外野席びっちりでしたからね。

そしてヤクルトのビニール傘をかざしての東京音頭がまた神宮を感じさせる～。
小さい頃から馴染みのある音楽に
思わずノリノリなワタシでした。
あ～ヨイヨイッ！てね


次回はハマスタに行こう。
スポーツ観戦っていいね～


E3

ネオジャパネスク

東関部屋女将まみちゃんと久しぶりのランチ。
皇居・和田倉濠を目の前に
リニューアルしたパレスホテルのグランドキッチンのテラスにて。

この懐かしさが蘇る昔のままの姿とデザインされた新しいもの。
まさにネオジャパネスクだな。

「温故創新」

古いものを大事にしながら新しいものを作る。
そんなコンセプトを感じたテラスでした。

それに育った神楽坂から近い
靖国神社や北の丸公園（日本武道館のある公園）。

いつも自転車を飛ばしてお友達と遊びに行ったり
学校の写生会がそこであったり。

この和田倉濠にしても
千鳥ヶ淵にしても
市ヶ谷のお堀の釣り堀にしても
同じような雰囲気を感じて
なんだかとってもノスタルジックな思いにさせられてしまいます。

その当時はこんなお洒落に過ごす場所とはもちろん捉えていなくて
今こうして大人になってこの景色を小さな頃を思い出しながら過ごすなんて
思っていなかったな。

『一息つくって大事だよね』って
二人で言いながらも
一息もつく間なくお喋りしたそんなランチでした


あーあ、大人になっちゃったんだ。
とっくだね（笑）



E3

入道雲と虹と祭り

松山空港から離陸したときの景色は
本当に凄かった。

瀬戸内の小さな島々が晴天の中くっきり見えて
海も綺麗で。

でも離陸してすぐは写真が撮れないから
この感動を伝えきれず残念・・・。

でもその景色のお陰でいつもはすぐに眠ってしまうけど起きていて
しばらく窓からの景色を見ていたら

夏だ～。
入道雲の大群！
真っ白で大きくて、いつもは地上から見るその景色を
上空から眺めるって凄く贅沢。


そして信じてもらえるかどうか・・・。
この入道雲の大群が１０分ほどの間見れたんだけど
そのときになんと虹を７回見たんです。

こんな感じで地上から見るように
橋のようなカタチでも、数分の間見れるのでもなく
ほんの一瞬、ぼんやりと現れてはすぐに消える。


だけどこの一瞬がまたたまらなく貴重に感じて
感動していたら次々と見つけて７回。


んー信じてほしいー。。。


羽田に着くころには夕景がまた素晴らしくて
久しぶりに飛行機からの景色をじっーーーーーーと見てしまった。

そして羽田にお迎えにきてくれたシモヤンと麻布十番のお祭りへ。
３年ぶりくらいの十番祭りだったけど
相変わらずの賑わい（というか混雑ぶり）で圧倒。
まぁ女の子たちは細くてお洒落で可愛いこと！

それにしても全国の都道府県から美味しいものを沢山出店していたり
大使館の多いこの地区は各国の料理も楽しめた～。

タンドリーチキンと
バターチキン＆ほうれん草のキーマカレー＆アツアツのナン
マンゴーラッシー

本格的旨さ～！


数時間で夏の風物詩をイロイロ満喫したのでした



E3


fukufukuさん
ありがとうございました！
また楽しみにしています。

まりまりさん
Facebookにて申請後に
メッセージをいただけますか？
お手数ですがよろしくお願い致します。

そらとうみともりさん
本も読んでいただいての参戦だったのですね、
ありがとうございました。

グルグルミットさん
今回は堪能しきれず・・・でしたが
次回リベンジいたします（笑）

OTAKEさん
タイのムエタイ情報ありがとうございました。
本当に詳しいですね！！

名古屋城えりさん
いつもコメントありがとうございます！

松山出張

二日間のイベント4本&スタッフ研修が終わり、ただいま松山空港です。

いつもこの空港で愛媛みかんのゼリーを飲みながら、
飛行機の向こう側に広がる山々をボッーと疲労感に包まれて眺めるのが
なんだか好きです。

恒例化しているこの『REN』のイベント。

今回はもう顔馴染みとなったお客様たちに

『トルコの気球最高だったね！』とか
『タイでご主人と一日5食は食べてたでしょう？』とか‼

あのー、あえて5食は載せなかったのですが、どうしてバレてるのでしょう‼


こんなやり取りが楽しく
すっかり皆さんのお顔も覚えました。

それにレッスン終了後に見る、みなさんの笑顔はグループレッスンならではの至福の喜びです

一日目が終わり、いつもは市内に出て美味しいご飯を食べますが
今回は一人だったこともあり、
ゆっくりお部屋で過ごすことにしました。

お部屋の露天風呂最高。
だけど、時間が有り余って退屈～。
私はやっぱりゆっくりできない性分みたいです。


次回は菜根譚に食べに行こう。


スタッフ研修では『身美温癒』と『極上の癒し』プログラムのアップデートを完了。


皆様、10月からの新しい2つのクラスをお楽しみにされてくださーい。


スタッフのみんなも頑張ってね！

では東京へ帰ります。
松山グルメを堪能し切れなかった後悔をしながら、
さよ～なら～（笑）



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体幹トレーニング長崎のお知らせ

長崎にて体幹トレーニング講座が開催されます


今回はNPO法人全日本新空手道連盟久保坂代表のご紹介により、
長崎に拠点を置かれている興気塾さんが主催してくださいます。

運動指導をされている方、
スポーツ競技力向上のための基礎を作りたい方など、
体幹トレーニングにご興味のある方ならどなたでも歓迎です。


長崎での開催は初めてですので、
この機会に是非ご参加くださいね！




日付: 9月23日(日)

場所: シーハットおおむら サブアリーナ

時間:
第一部 初級コース体幹トレーニング
1330～1445

第二部 中級コース体幹トレーニング
1520～1635

講師: 本橋恵美
参加費用: 3500円
持ち物: ヨガマットあるいはバスタオル、ウエア、飲み物、タオル

お申し込み
854-0003
長崎市諫早市泉町43-2
080-1539-7612
体幹トレーニング講座事務局 今中様

お電話にてお申し込みの上、
詳細をお尋ねくださいませ。

締切 9月4日(火)


長崎楽しみです



E3
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おフランスマダム

ラグビーの応援のあとミサちゃん28歳のお誕生日のお祝いご飯を食べて
ここから本番。


というのも、ご飯よりスイーツ好きなミサちゃん。

LADUREE Paris 銀座三越店


パリのマカロンの老舗。
お上品な雰囲気と美味しさに感激。

ちょっと気取ったマダム二人でした。


最近はお仕事も軌道に乗りつつあるミサちゃん。

日頃『良いものは一つじゃないよ、
色々な先生のもとで勉強しておいで』
と言っている通り

積極的に勉強しに行っています。
来月はニューヨークへ一人研修に。


まだまだこれからも磨いていこうね



久しぶりにゆっくり遅くまでお喋りしたのでした。
そして寝て起きて
寝ぼけまなこなまま飛行機に乗り
ただいま松山です。


イベント&スタッフ研修頑張ります


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ラグビー国体予選

今日は１０月に開催される岐阜国体のラグビー関東ブロック予選。
東京都代表の応援に行って来ました～。

臨海競技場までミサちゃんと。

ミサちゃんも現在慶応高校ラグビー部や
他、中高のサッカー部の体幹トレーニングを指導しています。
学生の指導は本当に大変だけどよく頑張ってますよ～。

この日３５度、アツアツの人工芝という過酷な試合。

でも神奈川県に圧勝、
次は日曜日に茨城県と対戦です。

仕事はお休みをいただいて参戦しているので
頑張ってほしいです！


そしてこの日嬉しかったこと。

楢山直幸くんも東京都に招集されていました。
明治大学出身、現在はNTTコミュニケーションズ所属。

なおちゃんとの思い出は沢山。
いつもキツいトレーニングを笑顔で頑張っていました。
こうして卒業した後も頑張る姿を応援できるなんて
本当に嬉しいです。

それに随分絞ったね（笑）
お腹がすっきりしてた！
社会人チームは甘くないでしょ～。


今年は他にも卒業した生徒達の応援を沢山したいと思います！
もちろん現明治大学のみんなも応援するぞ～！


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