もうすぐ卒業
昨夜、明治大学ラグビー部を今月引退した
メンバー（教え子というのかな～）と
ご飯を食べに行きました。初っ。
＠ゆきだるま中野部屋
美味しいジンギスカンのお店です。
（中尾店長ありがとうございました！）
染山茂範くん(バイスキャプテン)
堀江恭佑くん(バイスキャプテン)
石原慎太郎くん
光田佳史くん
まぁ、良く食べること‼
気持ちいい
それに質問多しっ。
確かにプライベートな話はしたことなかったですね～。
年頃の男の子はやっぱり恋愛のハテナがいっぱいあるようでした（笑）
これはいつも帯同してくれた
アシスタントのミサちゃんからみんなへ。
（みさみさと呼ばれています、全然年上に見られていないという。笑）
なんと明治大学ラグビー部の
ペガサスマークがデザインされたマカロン！
発注したようです。
感激したみんなは「食べられない～」と
ポケットにしまった・・・
が。
帰り道取り出してみると粉々になりかけていて
慌てて食べる！の巻（笑）
辛い時も楽しい時も
想いをひとつにして
トレーニングを重ねてきたみんな。
もうすぐ卒業して巣立ちます。
染は中国電力。
堀江くんはヤマハ。
慎太郎はサントリーへ。
みっちゃんは大手企業就職おめでとう！
とっても寂しいけれど
これからもずっと応援していきます。
昨日一緒に行けなかったみんなもね！
E3
メンバー（教え子というのかな～）と
ご飯を食べに行きました。初っ。
＠ゆきだるま中野部屋
美味しいジンギスカンのお店です。
（中尾店長ありがとうございました！）
染山茂範くん(バイスキャプテン)
堀江恭佑くん(バイスキャプテン)
石原慎太郎くん
光田佳史くん
まぁ、良く食べること‼
気持ちいい
それに質問多しっ。
確かにプライベートな話はしたことなかったですね～。
年頃の男の子はやっぱり恋愛のハテナがいっぱいあるようでした（笑）
これはいつも帯同してくれた
アシスタントのミサちゃんからみんなへ。
（みさみさと呼ばれています、全然年上に見られていないという。笑）
なんと明治大学ラグビー部の
ペガサスマークがデザインされたマカロン！
発注したようです。
感激したみんなは「食べられない～」と
ポケットにしまった・・・
が。
帰り道取り出してみると粉々になりかけていて
慌てて食べる！の巻（笑）
辛い時も楽しい時も
想いをひとつにして
トレーニングを重ねてきたみんな。
もうすぐ卒業して巣立ちます。
染は中国電力。
堀江くんはヤマハ。
慎太郎はサントリーへ。
みっちゃんは大手企業就職おめでとう！
とっても寂しいけれど
これからもずっと応援していきます。
昨日一緒に行けなかったみんなもね！
E3
日本工学院八王子専門学校講師募集
今日は日本工学院八王子専門学校の
中山スポーツカレッジ長と久しぶりにお会いしました。
これまでの数年、
⬆この三名、
伊達友美先生と武井 壮くんと私で
健康運動指導専攻のクラスを担当しています。
これからスポーツの専門学校に行こうかな～と
検討中の方がいましたら是非日工も候補に挙げてくださいね！
そして現在進行中のトレーナー・インストラクター募集の件ですが
この日工でのお仕事もご紹介しています。
学校の講師というお仕事を目指したいと考えている方は
是非コチラへ応募してくださいね！
（第一回目の説明会は２月４日を予定していますのでお早めに～。）
日本工学院八王子専門学校非常勤講師
本橋恵美
中山スポーツカレッジ長と久しぶりにお会いしました。
これまでの数年、
⬆この三名、
伊達友美先生と武井 壮くんと私で
健康運動指導専攻のクラスを担当しています。
これからスポーツの専門学校に行こうかな～と
検討中の方がいましたら是非日工も候補に挙げてくださいね！
そして現在進行中のトレーナー・インストラクター募集の件ですが
この日工でのお仕事もご紹介しています。
学校の講師というお仕事を目指したいと考えている方は
是非コチラへ応募してくださいね！
（第一回目の説明会は２月４日を予定していますのでお早めに～。）
日本工学院八王子専門学校非常勤講師
本橋恵美
高見盛関と千秋楽パーティ
大相撲１月場所が終わりました～。
１月場所の大入り！
大きな袋に小さな１０円玉が入っていました。
ずっと昔から変わっていないんでしょうね～。
昨夜は東関部屋の千秋楽パーティのお手伝いに
行って参りました。
そして、みなさんご存知の通り。
東関部屋の高見盛関がこの日引退。
パーティ直前に記者会見が行われていました。
やっぱり寂しいです。
あの取り組み前の気合い入れは見ている誰もが
楽しい気持ちになりますもんね。
最後お客様をお見送りする盛関。
沢山の声をかけられてビックスマイルで応えていました。
ほっとした感じでした。
こちらは
飛翔富士（ひしょうふじ）
なんと１９０キロ！
中村部屋との合併後、
初めて会うことのできた力士のみなさん。
楽しい方ばかりでしたよ～。
身体はとっても大きいけれど
話をすると少年のようです。
また、私は受付をしたのですが
お越しになられる方は
東関部屋の後援会の方やご年配の方が多く、
毎日お相撲の時間を楽しみにされているんだな～と
なんだか大袈裟だけれど日本の良き文化に触れた感じがしました。
そして東関親方と女将さん。
親方は２０時間の大手術をしてまだ痛みがある中
昨日退院され、この日もお忙しくされていました。
時折受付に来ては痛いよ・・・と。
女将のまみさんには私本当に感動してしまって・・・。
これまでも女将の姿は見てきたのですが
この日は受付からずっと女将の姿を追って見ていると
ご来場するお一人お一人に声をかけて
その目線や手を添えながら優しい口調で
でもしっかり女将としての凛とした態度を崩さず。
人との接し方は常に気を張って相手の想いを汲めるようにする、
その簡単そうで本当に人と人の繋がりを強くするための塩梅が難しいことを
私自身も日々実感しているので
まみさんから沢山学びがありました。
プロとして女性としてとても素敵な光景でした。
親方もまみさんも
普段の二人とは全く違い、
そのオンオフのスイッチの切り替えにとっても共感し、
ますます好きになりました。
最後は盛関と。
パーティ後も報道陣に囲まれて大変そうでしたが
人気力士だからこそ。
これから振分親方としてのご活躍も楽しみにしています。
本当にお疲れさまでした！
あとはお嫁さん探し。。。
お部屋の皆さんが心配していました（笑）
E3
１月場所の大入り！
大きな袋に小さな１０円玉が入っていました。
ずっと昔から変わっていないんでしょうね～。
昨夜は東関部屋の千秋楽パーティのお手伝いに
行って参りました。
そして、みなさんご存知の通り。
東関部屋の高見盛関がこの日引退。
パーティ直前に記者会見が行われていました。
やっぱり寂しいです。
あの取り組み前の気合い入れは見ている誰もが
楽しい気持ちになりますもんね。
最後お客様をお見送りする盛関。
沢山の声をかけられてビックスマイルで応えていました。
ほっとした感じでした。
こちらは
飛翔富士（ひしょうふじ）
なんと１９０キロ！
中村部屋との合併後、
初めて会うことのできた力士のみなさん。
楽しい方ばかりでしたよ～。
身体はとっても大きいけれど
話をすると少年のようです。
また、私は受付をしたのですが
お越しになられる方は
東関部屋の後援会の方やご年配の方が多く、
毎日お相撲の時間を楽しみにされているんだな～と
なんだか大袈裟だけれど日本の良き文化に触れた感じがしました。
そして東関親方と女将さん。
親方は２０時間の大手術をしてまだ痛みがある中
昨日退院され、この日もお忙しくされていました。
時折受付に来ては痛いよ・・・と。
女将のまみさんには私本当に感動してしまって・・・。
これまでも女将の姿は見てきたのですが
この日は受付からずっと女将の姿を追って見ていると
ご来場するお一人お一人に声をかけて
その目線や手を添えながら優しい口調で
でもしっかり女将としての凛とした態度を崩さず。
人との接し方は常に気を張って相手の想いを汲めるようにする、
その簡単そうで本当に人と人の繋がりを強くするための塩梅が難しいことを
私自身も日々実感しているので
まみさんから沢山学びがありました。
プロとして女性としてとても素敵な光景でした。
親方もまみさんも
普段の二人とは全く違い、
そのオンオフのスイッチの切り替えにとっても共感し、
ますます好きになりました。
最後は盛関と。
パーティ後も報道陣に囲まれて大変そうでしたが
人気力士だからこそ。
これから振分親方としてのご活躍も楽しみにしています。
本当にお疲れさまでした！
あとはお嫁さん探し。。。
お部屋の皆さんが心配していました（笑）
E3
肉食女子会＠ビストロ沼田亭
月一すっかり恒例になりました。
「肉食女子会」
という名前が定着してしまいました。
もっと素敵女子組とか
オトナのオンナ会とか
いい感じにしたかったけれど
どーもそういう雰囲気とも違うのです（笑）
さて今回は左端の沼田さんのお宅に集合しました。
二度目の訪問。
もはや沼田邸ではなく「ビストロ沼田亭」です！
この日も素晴らしいお料理の数々で
もてなしてくださいました～。
濃いピンクのテーブルクロス。
センス抜群のお料理や陶器をとっても引き立てていました～。
ルッコラと苺のニンニクドライトマトオイルソースがけ
最高
博子さんが持ってきてくれた
インドのパープルワイン。
不思議な味でみんな目が点。。。
面白かった～！
百合根と新玉葱とフェンネルの卵とじ
ふわっふわっ。
フィンランドのビンテージワイングラス。
射抜かれた可愛さ。
押麦の和風ボンゴレ
押麦なんて普通あまり使わない～さすが～
ミネストローネバジルソースのせ
沼田亭の１８番！
鱈と帆立のグラタン
タルタルなソースが絶品！
その他クレソンと芹と豚のローストやらいっぱい。。。
撮りきれず。
そして！
肉食女子会にもかかわらず
お腹いっぱいで
メインで用意してくれていたチキンまでたどり着けなかったという大失態
それにしても。
なんでこんな大笑いしたのかな、
思い出せません。
ずっとこんな調子です。
さて来月は何処にしましょうかね～。
だんだんとキャラも確立されつつあり
面白さ倍増してきました。
さて最後は沼田邸のご紹介。
前回のブログで素敵すぎるお家と書いたと思うのですが
どうしてもこの家の建築の構造が知りたくて
設計図を見せてもらうと！
なんとなんと・・・
建築家堀部安嗣氏の作品の家でした！
（若手建築家としてとっても有名な方、といっても４０代だったと思う）
うん、素敵を通りこしてるハズ～。
「住宅建築」の巻頭特集で堀部氏の作品として
沼田邸が紹介されていました。
沼田さんお邪魔しました～。
次回はトイレを一発で見つけ出します。
迷いません（笑）
E3
「肉食女子会」
という名前が定着してしまいました。
もっと素敵女子組とか
オトナのオンナ会とか
いい感じにしたかったけれど
どーもそういう雰囲気とも違うのです（笑）
さて今回は左端の沼田さんのお宅に集合しました。
二度目の訪問。
もはや沼田邸ではなく「ビストロ沼田亭」です！
この日も素晴らしいお料理の数々で
もてなしてくださいました～。
濃いピンクのテーブルクロス。
センス抜群のお料理や陶器をとっても引き立てていました～。
ルッコラと苺のニンニクドライトマトオイルソースがけ
最高
博子さんが持ってきてくれた
インドのパープルワイン。
不思議な味でみんな目が点。。。
面白かった～！
百合根と新玉葱とフェンネルの卵とじ
ふわっふわっ。
フィンランドのビンテージワイングラス。
射抜かれた可愛さ。
押麦の和風ボンゴレ
押麦なんて普通あまり使わない～さすが～
ミネストローネバジルソースのせ
沼田亭の１８番！
鱈と帆立のグラタン
タルタルなソースが絶品！
その他クレソンと芹と豚のローストやらいっぱい。。。
撮りきれず。
そして！
肉食女子会にもかかわらず
お腹いっぱいで
メインで用意してくれていたチキンまでたどり着けなかったという大失態
それにしても。
なんでこんな大笑いしたのかな、
思い出せません。
ずっとこんな調子です。
さて来月は何処にしましょうかね～。
だんだんとキャラも確立されつつあり
面白さ倍増してきました。
さて最後は沼田邸のご紹介。
前回のブログで素敵すぎるお家と書いたと思うのですが
どうしてもこの家の建築の構造が知りたくて
設計図を見せてもらうと！
なんとなんと・・・
建築家堀部安嗣氏の作品の家でした！
（若手建築家としてとっても有名な方、といっても４０代だったと思う）
うん、素敵を通りこしてるハズ～。
「住宅建築」の巻頭特集で堀部氏の作品として
沼田邸が紹介されていました。
沼田さんお邪魔しました～。
次回はトイレを一発で見つけ出します。
迷いません（笑）
E3
Krush観戦
今日はKrush観戦へ＠後楽園ホール
忙しい練習の合間をぬって
毎週トレーニングに来られている
寺戸伸近選手の応援に。
１、２回は大きな声援を送ったけれど
あとは手に汗を握るのみ。
声が出なくなるこの心境。
そしてKO勝ち！
感動と同時にほっとしました。
肩がもの凄く凝った～。
寺戸さん
おめでとうございます！
闘う眼は鋭くて、普段とあまりの違いに？驚きました～！
裕太くんもおめでとう！
仕事で間に合わずごめんなさい。
またトレーニング一緒に頑張ろうね！
E3
iPhoneからの投稿
忙しい練習の合間をぬって
毎週トレーニングに来られている
寺戸伸近選手の応援に。
１、２回は大きな声援を送ったけれど
あとは手に汗を握るのみ。
声が出なくなるこの心境。
そしてKO勝ち！
感動と同時にほっとしました。
肩がもの凄く凝った～。
寺戸さん
おめでとうございます！
闘う眼は鋭くて、普段とあまりの違いに？驚きました～！
裕太くんもおめでとう！
仕事で間に合わずごめんなさい。
またトレーニング一緒に頑張ろうね！
E3
iPhoneからの投稿
AYURAコラムスタート♡
AYURAのHPにてフィットネスコラムがスタートしました。
第一回は「美ボディの基本の”き”」
正しい姿勢とエクササイズ（AYURAではフィットネスと呼んでいます）を
ご紹介しています。
気のめぐり。血のめぐり。水のめぐり。
東洋では古来から、3つの流れをめぐらせれば、
すこやかで美しくいられると考えられてきました。
そして五感を心地よく満たし、肌・からだ・心に働きかけることで、
本来の美しさを引きだし、輝かせていくことを
AYURAはとても大切に考えています。
東洋医学も、そして東洋美学も
病気になった身体を治すという以前に、
病気にならないように未然に防ぐ、予防学です。
美しさも内側の氣血水を滞りなく循環させることからはじめましょう。
これから連載していきます。
是非ご覧ください
「美巡フィットネス」はコチラ
AYURAホリスティックフィットネスプロデューサー
本橋恵美
第一回は「美ボディの基本の”き”」
正しい姿勢とエクササイズ（AYURAではフィットネスと呼んでいます）を
ご紹介しています。
気のめぐり。血のめぐり。水のめぐり。
東洋では古来から、3つの流れをめぐらせれば、
すこやかで美しくいられると考えられてきました。
そして五感を心地よく満たし、肌・からだ・心に働きかけることで、
本来の美しさを引きだし、輝かせていくことを
AYURAはとても大切に考えています。
東洋医学も、そして東洋美学も
病気になった身体を治すという以前に、
病気にならないように未然に防ぐ、予防学です。
美しさも内側の氣血水を滞りなく循環させることからはじめましょう。
これから連載していきます。
是非ご覧ください
「美巡フィットネス」はコチラ
AYURAホリスティックフィットネスプロデューサー
本橋恵美
蟹パーティ
金沢から蟹が大量に送られてきました
金沢は友達のさがゆりこちゃんの故郷。
かなりの食通のゆりちゃんにいつの間にか
ちゃっかり美味しいお店を聞き出していたらしい。
制覇して帰ってきました。
早起きして連日朝市にも行ったらしい。
その執念は素晴らしい
さて、
中にはタラバ蟹、ズワイ蟹、
他いろいろと。
蟹づくし
どうしても食べてもらいたい
食いしん坊代表の友達二人を呼んで
しばし無言の夕飯（笑）
夢中で食べました。
私は身を出すのが苦手で
隣の必死で出したものを横取りするという
ひじょーに迷惑なことをしておりました。
文字通り箸休め用に
オリーブオイルに漬けて
ミントを載せたみかん。
これ沼田亭で教えてもらってからお気に入り。
さっぱり。
これは香箱蟹。
美味しい日本酒と蟹。
おいしゅうございました～
E3
iPhoneからの投稿
ちからぶそく。
今日は友人のお見舞いへ
行ってきました。
胸椎後縦靭帯骨化症という難病指定されている病気です。
この後縦靭帯骨化症（OPLL）というのは、
脊椎椎体の後縁を上下に連結し、
脊柱を縦走する後縦靭帯が骨化し増大した結果、
脊髄の入っている脊柱管が狭くなり、
脊髄や脊髄から分枝する神経根が圧迫されて
知覚障害や運動障害等の神経障害を引き起こす病気です。
ずいぶん強い痺れで辛い思いをしていたようです。
そして年末になんと２０時間にも及ぶ大手術に耐え、
（脊柱の中でも臓器に触れるリスクの高い胸椎部分、
更に通常より厚い筋肉の層で覆われていただろうし、
素人の想像を遥かに超えた難しい手術だったと思います）
術後３週間経ちやっと歩行ができるようになり
今日も病院内でリハビリに励んでいました。
退院したらできる範囲で協力したいと思っていますが
骨化する病因が未だ解明されていないので
色々な症例を調べても非常に難しい・・・。
文献も少ない。
それに脊柱が安定するまでは
（今度はボルトを安定させるための骨化を待たなくてはなりません）
脊柱を動かすリハビリは難しく
どう対応していくべきか友人に相談中です。
本当に今の私にできることは何もなく
差し入れを持っていくことくらい。
入院中に唯一の楽しみと言えば食事だし！
なんて。。。
力不足をもの凄く実感中・・・。
大切な友人に力を貸せない歯痒さ。
自分の持っているものなんて
本当に小さい。。。
OPLLのスペシャリストの方がいらっしゃいましたら
教えていただきたい・・・。
回復を心から祈っています。
E3
行ってきました。
胸椎後縦靭帯骨化症という難病指定されている病気です。
この後縦靭帯骨化症（OPLL）というのは、
脊椎椎体の後縁を上下に連結し、
脊柱を縦走する後縦靭帯が骨化し増大した結果、
脊髄の入っている脊柱管が狭くなり、
脊髄や脊髄から分枝する神経根が圧迫されて
知覚障害や運動障害等の神経障害を引き起こす病気です。
ずいぶん強い痺れで辛い思いをしていたようです。
そして年末になんと２０時間にも及ぶ大手術に耐え、
（脊柱の中でも臓器に触れるリスクの高い胸椎部分、
更に通常より厚い筋肉の層で覆われていただろうし、
素人の想像を遥かに超えた難しい手術だったと思います）
術後３週間経ちやっと歩行ができるようになり
今日も病院内でリハビリに励んでいました。
退院したらできる範囲で協力したいと思っていますが
骨化する病因が未だ解明されていないので
色々な症例を調べても非常に難しい・・・。
文献も少ない。
それに脊柱が安定するまでは
（今度はボルトを安定させるための骨化を待たなくてはなりません）
脊柱を動かすリハビリは難しく
どう対応していくべきか友人に相談中です。
本当に今の私にできることは何もなく
差し入れを持っていくことくらい。
入院中に唯一の楽しみと言えば食事だし！
なんて。。。
力不足をもの凄く実感中・・・。
大切な友人に力を貸せない歯痒さ。
自分の持っているものなんて
本当に小さい。。。
OPLLのスペシャリストの方がいらっしゃいましたら
教えていただきたい・・・。
回復を心から祈っています。
E3
焼肉北京!!!!
今日は真面目な記事を書くハズでしたが
予定を変更してお届けいたします
もうかれこれ１０年くらいトレーニングを
受けてくれている自由が丘の皆さんと、
珠玉の焼肉、北京＠向河原へ行ってきました！
どうでしょう～！
毎週のように同じ時間に集まり
身体を共に動かす。
それを何年も継続するって簡単なことではないと思うんです。
でも私も皆さんもそれが生活のリズムになっています。
こういう方たちがずっと傍に居てくれるからこそ
変わらないでいられる自分がここにいます。
本当にいつもありがとうございます
また焼肉食べに行きましょうね～。
それにしても北京の焼肉恐るべし！
E3
予定を変更してお届けいたします
もうかれこれ１０年くらいトレーニングを
受けてくれている自由が丘の皆さんと、
珠玉の焼肉、北京＠向河原へ行ってきました！
どうでしょう～！
毎週のように同じ時間に集まり
身体を共に動かす。
それを何年も継続するって簡単なことではないと思うんです。
でも私も皆さんもそれが生活のリズムになっています。
こういう方たちがずっと傍に居てくれるからこそ
変わらないでいられる自分がここにいます。
本当にいつもありがとうございます
また焼肉食べに行きましょうね～。
それにしても北京の焼肉恐るべし！
E3
佐野市スポーツリーダーバンク講習会
今日は栃木県佐野市のスポーツ指導者向けの
体幹トレーニングセミナーと実技指導講習会へ
行ってまいりました
今年で３年目です。
お久しぶりです～と懐かしいお顔ばかり。
特に、参加してくださる６０～７０代の
現役で指導されている方々がとても若々しく印象的で
楽しい方ばかりです。
また少年サッカー・野球・ラグビーなど
ジュニアを育てる方も多く
皆さん真剣にお話も聞いてくださいました。
しかもとーーーーーっても寒い体育館で。
２時間という長い時間本当にありがとうございました！
地域で定期的にこうした講習会を開催し
スポーツを活性化していこうと積極的な佐野市。
これからも応援しています！
今日は伊藤可奈子ちゃんにアシスタントとして
帯同してもらいました。
かなちゃん朝早くからありがとうね～☆
終わったあとはもちろん佐野ラーメン！
凄いんですよ～、日曜日だったからかな、
沢山あるラーメン屋さんの何処も行列なんです。
佐野市にラーメン文化がめっちゃ根付いていることに
びっくりしました。
透き通ったスープで美味しいですもんね！
そして佐野アウトレットにも寄って帰ってきました。
それでは佐野市の皆さんまた来年？
（来年また来ます！とまだ決まってもいないのに思わず言ってしまいました～）
お会いできることを楽しみにしています。
本橋恵美
そうそう、佐野市のお偉い方に
ブログ見てますよ、京都で美味しそうなロールケーキ食べてたね～
なんて言われてしまい、嬉しかった反面、変な汗をかきました。
ひょ～、色々な方が見ていらっしゃる！！！
もっと真面目なブログ書かなくちゃ～
体幹トレーニングセミナーと実技指導講習会へ
行ってまいりました
今年で３年目です。
お久しぶりです～と懐かしいお顔ばかり。
特に、参加してくださる６０～７０代の
現役で指導されている方々がとても若々しく印象的で
楽しい方ばかりです。
また少年サッカー・野球・ラグビーなど
ジュニアを育てる方も多く
皆さん真剣にお話も聞いてくださいました。
しかもとーーーーーっても寒い体育館で。
２時間という長い時間本当にありがとうございました！
地域で定期的にこうした講習会を開催し
スポーツを活性化していこうと積極的な佐野市。
これからも応援しています！
今日は伊藤可奈子ちゃんにアシスタントとして
帯同してもらいました。
かなちゃん朝早くからありがとうね～☆
終わったあとはもちろん佐野ラーメン！
凄いんですよ～、日曜日だったからかな、
沢山あるラーメン屋さんの何処も行列なんです。
佐野市にラーメン文化がめっちゃ根付いていることに
びっくりしました。
透き通ったスープで美味しいですもんね！
そして佐野アウトレットにも寄って帰ってきました。
それでは佐野市の皆さんまた来年？
（来年また来ます！とまだ決まってもいないのに思わず言ってしまいました～
）お会いできることを楽しみにしています。
本橋恵美
そうそう、佐野市のお偉い方に
ブログ見てますよ、京都で美味しそうなロールケーキ食べてたね～
なんて言われてしまい、嬉しかった反面、変な汗をかきました
。ひょ～、色々な方が見ていらっしゃる！！！
もっと真面目なブログ書かなくちゃ～