ハンバーガー@NY

今朝もイケポンの出勤に合わせて
ワタシもセントラルパークへ出動～。
そうしないとダラダラ生活になっちゃうからね！

パーク内の動物園
いつか行ってみよう。

昨日より上手にコース走れた
でね、この赤点の最終地点がワタシの走る原動力になったもの。

走って直行したからね！
le parker meridien hôtel（またHPがお洒落なこと）
とっても素敵なホテルなんだけど
フロントの横に怪しげで不思議な空間がある。

ここ！

すごく狭くて決して綺麗ではないんだけど
ビジネスマンもいっぱい。

ここはNY出張の多いお客さんに教えてもらったの。Mr.木曽ありがとう

burger joint
大人気のハンバーガー屋さん

すっごい顔（笑）

前日ヘルシーすぎてお腹すいてたから
一気に食べたからね（笑）


E3

yoga&gym@NY

この日NYは３０度超えでした～。
ランのあと、寄り道しながら（ビショビショな格好だけど）
２時間くらい歩いて帰宅。
よく歩くでしょ、何故かいくらでも歩けるのがNY
そして、まるで自分の家に帰るみたいな迷惑な言い方（笑）

NYは本当に好きな街。
今回もいっぱい助けられてるというか
元気もらってます
この夏っていう季節もそうさせるのかも。

さー、家で少し休んだあと
また３０分程歩いてヨガへ。

jivamuktiyoga

とっても私に合ってた～。

ランでパンパンだった身体が
完全にオーバーホールされた！
改めてヨガの凄さを実感。

で、また歩いて今度は仕事終わりのイケポンと合流してジムへ（笑）

CRUNCH

完全に運動しすぎね（笑）

でもさすがアメリカ。
運動する気にさせてくれる空気があるから
自然とあがる、なんともありがたい国。

さくっとあがって

バランス良く栄養摂りたくて外食をやめてデリへ！

大充実なおかずと
作ってもらったプロテインで
ワタシ、オトコみたい（笑）

この日はさすがに眠さ限界。
洗濯後半完全に任せて（ほんと図々しい）
即落ちました（笑）

E3

朝Runセントラルパーク@NY

ラン後のモーニングの下見をしてから

セントラルパークへ～。

目に映るもの全部が眩しくて

とっても気持ちよく走れた！

迷って公園内の何処を走ってるのか

全然不明だったけど、

案外ちゃんと走ってるとアプリで知る。

変な自信がついた朝（笑）

今夜は眠さ限界。

完結明瞭（笑）

おやすみ。

E3

CHELSEAのマイスイートルーム＠NY

今回滞在するアパートメントはCHELSEAにある１００年以上歴史ある
ザ・NY的な超素敵なところ。

ワタシだけのスーパースイートルーム

週末はまた家具揃えに行くみたい。
ハイセンス尊敬いたします


E3

再会＆お散歩＠NYへ

久しぶりのNY。
毎年勉強しに来ていたワタシの原点！
あの時つけていた
自分のパフュームまでふわっと思い出したくらい
きゅ～んときました。

さて結局飛行機は全く眠れず（苦笑）、
しかも映画は新しいものより
毎回お気に入りを繰り返し観るっていう癖があるのね（笑）
レ・ミゼラブルやっぱりいい～。
切なくて落ちるけど（笑）


そして到着！
JFKからタクシーに乗りたかったけど
日曜日だからか長蛇の列。
乗り合いバスも二時間待ちとのことなので
あきらめて地下鉄をエンジョイすることに！

でもね、日本でも乗り間違えてばかり（これホント）なのに
一発で目的地に着くワケないか。
やっとやっとで
待ち合わせの場所へたどり着きました。

そう、大親友イケポンです！

早速荷物を置いて
古い高架線路の跡地をリノベーションして生まれた公園
「The High Line」へ。

線路がそのまま残ってる。

水が吹き出していたり

ベンチもね

こんな風に車輪がついてて動くの。

ハドソン川が見えるカフェがあったり

ワタシが見上げてるように
こんな大きなビルが線路をまたいでいて

あ、上まで写ってないか。

そこにはパフォーマーがいて盛り上がっていた～。

そしてここは
ミート・パッキング・ディストリクト、略して"MPD"。
精肉工場や倉庫跡地にオシャレなショップやレストランが沢山！

フレッシュなお寿司やオイスターも
みんなスタンディングで楽しんでました。

飛行機で胃がもたれてたけど
人気店のチャイニーズレストランへ。

噂の麻婆豆腐絶品でした～。

大親友のイケポンには
２月からの報告が山盛りだったけど
まずはNY生活の弾丸トークに話す間もなく（笑）
とにかくエンジョイしてるのを感じて
心底良かったな～と思った！

寝不足で胃もたれしているのに
信じられないくらい二人で食べても残ってしまい
チャイニーズマミーの
「テイクアウトしないの？信じられない！」的な表情に負けて
テイクアウトをしてもらい（笑）

独立記念日のままのイルミネーション見ながら
帰ったのでした～。
NY初日寝不足でなかなかハード。
でもこの空気がNYかも。



E3

久しぶりの旅

ちょっとだけ

いただいて。

飛行機で眠れるかなっ。

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ホムパ

5月軽井沢で結婚式を挙げた

妹みたいな存在まゆ

と、ビーチバレーのmiyuといつも紹介するそのまた妹

坂本家でホムパでした
美味しいお料理がいつものごとく
ずら～りと並んでました。
（ひろこさんありがとう！）

ちなみに一番左から顔を出している
坂本家の主（miyuまゆのパパ）が

何故かいつも私（だけ）に厳しい！

今夜もいっぱい言われた～！
悔しい～！（そんなノリね）

ジャニーとフィーも大切な家族。
ぴーぱぱのケーキを無言のおねだり（笑）

ここは居心地良くて
ワタシ途中ソファで無防備な顔で眠りました。（撮られたし！）

ところで何のパーティだったかと考えたら
まゆのお誕生日だった！
そう言えばローソクもつけなかったし
本人がケーキカットしていたな（笑）




E3

テラスとワイン

気楽にシュワシュワ炭酸でいきましょ～、

と、ビールとハイボールをイメージして
リクエストしたつもりが

シャンパンのことだと勘違いされたみたいで
麻布十番のシャンパン大充実の
ワインバーに連れて行ってもらいました。
なんだかすみません

マルシェ デ ジュウバン
(Marche de Jyuban)

私のとっても大切なお客様たちと

同じトレーニング仲間
日テレ『スッキリ』の中山美香ちゃんと

雨音が聞こえるテラス席で
なんと8時間も…
どれだけ楽しかったんでしょう

大人の楽しさでした。

このテラスは大手町のパレスホテル
グランドキッチン

私この日寝不足で
お喋りしながら一瞬落ちたらしい

しかも寝言を言ったらしい
すごい笑われた～。

8時間も居眠りも
この季節ならではの
テラスを吹き抜ける心地いい風のせい。

ということに
しようかな


E3
iPhoneからの投稿

ラジオ大阪出演したけれども・・・

お知らせを忘れてました

先月、大阪ラジオにて収録した
『グッド・ウェルネス・タイム』という番組。
６月に既に放送されていました

「グッド・ウェルネス・エクササイズ」
テーマ：薄着になる季節のボディ・メイク
（４週連続）

でも放送作家の尾崎あき子ちゃんが
WEBでも聴けるよ！

と教えてくれました。
ありがと～。


それにしても
ラジオの声って恥ずかしい。


ということで、コチラから聴けます。
よろしかったら。


E3

iPhoneからの投稿

ストレッチ

ストレッチ好きなお友達
（何気にマニアックで可笑しいんだけれど）のお勧めで、
麻布十番にあるストレッチ専門店へ
行ってきました。


担当のSさんのお人柄や技術を大絶賛だったのと
本当に柔軟性が高まっているのを見ていたので
期待大！


結論から言うと
期待以上でした


でも今私はすごく罪悪感が。。。
というのも、職業を明かさずに受けたのですが
（きっと同じように、そうする方はいるとは思うけれど）


『カラダとっても柔らかいですけど何かされてますよね？』と聞かれて
フツーに「ヨガしてます」とか
答えればいいものを


何故か『たま～にストレッチとか…』
なんて言ってしまいました…
（あ、ランニングしてることは言った！）


完全オフになりたかったとは言え、
あとになればなるほど申し訳ない気持ちになってきて
ザイアクカン


けれど、当然専門的な会話はないので緊張することなく
かなりリラックスできました！
これまでになく至福のストレッチタイムでした。
ストレッチとマッサージの塩梅も絶妙で最高。


そして、
全くこれまで自分では気づくことがなかったカラダの弱い部分にも
気づけました。


でもね、全体的には相当優秀とのこと！
やった～


それから、トークの温度も素晴らしくて。
フツーに素人となって聞けました。
へぇ～と妙に納得して頷いていたワタシ！


あまりに良かったので
回数券買いましたし～


でも…やっぱり罪悪感ハンパないです。
ごめんなさい。


でも今のまま受けたいな～。
許されるかな？


紹介してくれたお友達は
次本当のこと話す、
なんて言ってるけれど、
やめてください



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おまけ☆
最近ハマった美味しい飲み物。

まみちゃんが部屋の旅行で富岡製糸場
（先日世界遺産となりましたね～）へ行ったときに
お土産で買ってきてくれたもの。
千代紙にくるまれた箱。
お蚕の繭玉をかたどった葛湯です。
熱湯で潰すと、ほんのりただよう甘い香り。
芯から温まって癒される優しい味。
ふぅ～
ストレッチと言い、
なんだか癒しを求めてるのかな（笑）

あ、でもやっぱり夏はこっちもいい！

あ、罪悪感で反省って話だったのに


iPhoneからの投稿