最近の体調の記録

客観視は大事なのでね

このひどい落ちぶりを振り返る

5/13テンション底

5/14テンション底 ←ルナルナでいう排卵日

5/15 テンション底←ダメダメでメンタル科受診

5/16テンション底←薬切れたら飲むを繰り返し

5/17朝からソワソワ←朝から薬飲んで奮い立つ

イチローが動けなくても何か1つでも動けって言ってたから会社へ行く！

2023年10月はまだ良い

『電車遅延とパニック発作　進捗！』

11月からおかしくなる

『忙しいしんどいうぉー！！！』

どうもこの不調は約1ヶ月？3週間続いた模様

『体調不良』

長すぎ　↓下記もう頓服頼り

忙しすぎて | I live with "まあいいやだいたいで"

『メンタル不調長すぎんか・・・』

12月に底から脱した感じ

『電車　発作が起きなくなってきた』

今は辛くても必ずフッと楽になるときが来るのです

私のブログが、過去の私がそう教えてくれる

ずーっとずーっと続くわけじゃない

渦中にいるとわからない、ブログ書いてる【今】もね

しんどくて辛い　何でこんな繰り返しなの

あたし何なの　泣きたくなる

もうね、悪あがきせず、どうにかしようとせず、そのままここにいます　

過ぎるのをただ　待つ

皆は平日スキマ時間にどんなことしてストレス発散してるのかなー？