どこでも笑い隊 ラフターヨガ クラブ

どこでも笑い隊 ラフターヨガ クラブ

ナマステ(こんにちは) 笑みぽん(岡本笑美子)です

ラフターヨガは 冗談やユーモアを使わずに 子供心にかえって笑う 笑いの体操 に  ヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。 むずかしいポーズはとりません 誰でも できます星



1995年にインドの医師マダン・カタリアと妻でヨガのインストラクターのマジョリ・カタリアで考案されました。



いっしょに 笑ってみませんか ホッホー ハハハ星





☆西成区民センター笑いヨガ(2F・多目的室)

開催日:12月24日・1月20日
時間 :10:30~11:45
参加費:500円
持ち物:水分     予約不要です。


☆あべのハルカス笑いヨガ(10F・空の広場)

開催日:12月27日・1月10日・1月24日・2月14日
時間 :10:30~11:30
参加費:500円
持ち物:水分     予約不要です


☆中の島芝生広場・朝笑いヨガ(中の島公園・芝生広場)

開催日:毎週月曜日(祝日は翌日です)
時間 :6:30~7:00
参加費:無料
持ち物:水分     予約不要です。


☆お寺で笑いヨガ

開催日:毎月第3木曜日 12月20日・1月17日
時間:10:30~11:30
参加費:無料
持ち物:水分     予約不要です

NEW !
テーマ:
マッキーちゃんの
こころもからだも
健康に〜〜!

笑顔と笑い声がつながりました♪


マッキーちゃん、お声がぁ〜〜
鼻にぬけて色っぽいやん!

なのでマスクをしてハッスル!ハッスル!
ブルーのシャツの下には可愛いフリルがヒラリ

JR吹田駅から徒歩7分の
内本町コミュニティセンターで
笑います♪

青空とハートになりそうな雲(笑)

たのしいよ〜〜♪

今年で4年目の連続開催!だそう
第1回目に私もご一緒したのだった

みなさまが楽しみにしてるのだ〜〜!
笑いがつながってる〜〜♡

30名の人生の先輩方(と思う)アハハ♪

マッキーちゃんの自己紹介&お話
まぁるく座って笑いましょ♪

色っぽいお声のマッキーちゃんから
バトンタッチで笑みぽんと笑おう♪

ハハハ〜」と息を吐いてね!
笑はなくても大丈夫!
吐いたら!酸素が吸えるから!

目合わせすると笑顔が生まれる
笑顔と笑い声は伝染します〜♪

「笑はなくてもよいですよ〜!」と
言ってもみんな笑顔と「ハハハ♪」の
輪がどんどん広がっていきます


共同作業は意識を合わせて呼吸する
ふたりで目合わせ!手合わせ!
アハハハハ♪」とやさしく♡やさしく♡
息を吐く!


地元のケコリーヌ

シーツを干して肩こり予防笑い♪
布団も干してひねって細っそり笑い♪
アハハ♪ワッハッハ♪

ヒッポタンとあおちゃん

あおちゃんの十八番笑いは
餃子のみみ・パフパフ笑い♪》
耳にはたくさんのツボがあります!

あ〜がり耳
さ〜がり耳
ぐるっとまわって
餃子のみみ
パフパフ!
アハハハ〜♪

みんなでつくる素敵な時間
大人が遊べる自由な空間

さあ!笑った後のお楽しみは
マッキーちゃんの
シンギング・リン

シンギング・リン演奏
マッキーちゃんの演奏に酔う時間

《YouTube・動画》

宇宙とつながるシンギング・リン

シンギング・リンの音は人間の可聴領域をはるかに越えており、人間の作った機械では測りきれません。虫の音やせせらぎなどの自然音のように、幅広い音域のあらゆる周波数を含むため、人体はもちろん様々な物質や空間に癒しをもたらすことが可能であると考えられています。

《シンギング・リン協会》


林田さん、ご参加のみなさま
ありがとうございます♡


《笑いヨガ♪出張講座・どこでも笑い隊》
どこでも笑い隊はドラエもんのどこでもドアが開くとそこが目的地のようにどこにでも出かけて笑顔と笑い声をお届けします。

お気軽にお問い合わせくださいね

《お問い合わせ先》
empon9393@yahoo.co.jp
090-5645-5573

どこでも笑い隊
西成区民センター

1月20日(日)
10:30〜11:45

2019年始まりのご挨拶をする
出来ることが嬉しい♡


キャサリン撮影
2018年12月Xmas笑いヨガ♪

楽しかった♡
楽しかった♡
イェー\( ˆoˆ )/

《12月どこでも笑い隊リブログ》

《どこでも笑い隊・西成区民センター》
1月20日(日) 10:30〜11:45
西成区民センター2F・多目的室
参加費:500円 予約不要です

窓が大きな明るいお部屋でお待ちしています


ありがとうございます♡

暖かくして
お越しくださいね〜♪

テーマ:
笑ってれば♪笑ってるが♪
笑いを集めてやってくる!

ラフターアンバサダー&笑いヨガティーチャー
笑みぽんです〜〜♡

《空模様が芸術品》
描かれた作品は風に
吹かれて変化する

美しい♡

見惚れながら歩く!
冷たい空気も気持ち良くて

ココロの奥から湧き上がる
〜感謝〜

中之島・大川 7:00

雲が美しく描かれる

おはなちゃんと笑おう♪
せっちゃん、くまさん、おはなちゃん
肩甲骨を寄せて!寄せて!

女3人寄れば!
「寄せたら肉が?筋肉が?」
「お腹には!お尻には・・・」
でかしましい!アハハ♪

くまさんも一緒にワッハッハ♪
笑うしかないやん!

ゴールドピンクな雲

スカイブルーにホワイト雲
宇宙からの贈り物

アロ〜〜〜ハ〜〜〜〜〜♪

くまさんの相撲笑い♪
ドッコイショ!ドッコイショ!

おはなちゃん強そうだぁ〜〜!
ガァーオー!アハハハハ♪

カモメーが飛んだぁ〜〜♪
カッパえびせんがあればスッゴイで〜〜〜!

《おはなちゃん語録》
「インドのカモメはカレー味の
お菓子食べんねん(^^;;」

「10粒は自分が食べて!1粒あげてたで〜」
ってカモメちゃんのお腹は大丈夫なのか!!

ゆるゆる自由にアハハ♪

泣くときは思いきり凹み!
笑うときは伸び上がる♪

行け行け私!自由になって♡

キター!
パワーの塊やっちゃん
パワフル歌舞伎笑い♪でワッハッハ♪

空は芸術だ!
美しい♡

どんどん変化していく

大川に輝く空が映る・7:45

ありがとうございます♡

素敵な週末を
お過ごしくださいね〜

【中之島・芝生広場笑いヨガ♪】
☆ハッピーマンデー・モーニングラフター
毎週月曜(祝日は翌日) 6:30〜7:00
参加費:無料  予約不要です


☆花の金曜笑いヨガ♪おはなちゃんと笑おう♪
毎週金曜(祝日はお休み) 7:00〜7:30
参加費:無料  予約不要です


テーマ:
笑ってれば♪笑ってるが♪
笑いを集めてやってくる!

ラフターアンバサダー&笑いヨガティーチャー
笑みぽんです〜〜♡


《お寺で笑いヨガ♪in淨福寺》

1月17日のご挨拶
「本年もよろしくお願いします」
久しぶりで話がてんこ盛り!

合掌・礼拝

笑顔が笑顔を作る♡
笑い声が笑い声を誘う♪

気持ちも体温もアップ!アップ!

初笑いさんもイェー\( ˆoˆ )/

photo by たかぽん自撮り

ホッホー!ハハハ!
たかぽんありがとう〜〜♪


《YouTube・動画》


ありがとうございます♡

合掌・礼拝

次回、2月21日(木)10:30〜11:30
笑います♪

《お寺で笑いヨガ♪》


盛りあがった話
寒いから体が冷える!温泉行きたい!
けど、遠いからなぁ〜!

近くにええとこ!ありますよ〜〜!
酵素風呂が天下茶屋に出来ました

生薬酵素風呂《笑風》
ふくちゃんが自らヒノキおがくずを
買い出してます〜〜!

薬草や果物で作ったオリジナル酵素を
混ぜて自然醗酵させた「生薬酵素風呂」です

私の体験談「体が芯からホッカホカなり
3日後でも温かかったです!」

2月末までお得!
30分2160円(税込み)
《生薬酵素風呂・笑風》



体に合わせて掘ってくれます
ホッカホカ!になろう!


南海&地下鉄・「天下茶屋駅」から
天下茶屋商店街ひたすら直進
阪堺線「北天下茶屋駅」を左に向くと
隠れ家のように「笑風」があります


ひろちゃんの笑い文字「笑風」

店内

酵素ジュース
ふくちゃん手作り

ふくちゃん

12月23日にひろちゃんと体験
写真は酵素風呂 体験前!

体験後の写真は無いけど
ツルッツル!ピカピカ!
〜ホッカホカ♡になりました〜



笑って♪温まって!
寒さを吹き飛ばすぞ〜!

最後まで見ていただき
ありがとうございます♡

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