夏休み
〜ZOOM木曜笑いヨガ〜
7月25日
8月1日・8日・15日
お休みさせていただきます
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〜次回開催〜
8月22日(木)14:00〜14:30
ミーティングID
898 5231 9416
パスワード
00139393
どなたでもご自由にご参加いただけます
珈琲専門店 珈豆 秘密の小部屋から
笑顔と笑い声をおつなぎします♪
《ZOOM木曜笑いヨガ♪》
毎週木曜 14:00〜14:30
ミーティングID 898 5231 9416
パスワード 00139393
どなたでもご自由にご参加いただけます
珈琲専門店 珈豆
フルメンバーです(笑)
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最高の笑顔で
お待ちしています♡
ZOOM笑いヨガ
「ハハハ♪」と息を吐ききることで自然と酸素が肺に入ってきます
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《笑いヨガ》
「ハハハ♪」と息を吐ききることで自然と酸素が肺に入ってきます
笑いヨガは誰でも出来る笑いの健康呼吸体操です
冗談、ユーモア、コメディ等を使わずに体操として笑います
みんなで集まり「ワッハッハ♪」と笑っていると笑いが伝染し自然と笑えるようになります
笑いヨガと名付けられてるのは《笑いの体操》と《ヨガの呼吸法》を組み合わせているからです
たくさんの酸素をとりいれることで健康と活力が実感できます
体操として笑っても可笑しくて笑っても私たちの体はこのふたつを区別出来ず、どちらも健康にたいする効果は同じであると証明されています
笑いヨガは1995年インドの医師マダン・カタリアが考案しました
初めはたった5人でスタートしましたが、今現在では100カ国以上に広がっています
最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
