どこでも笑い隊 ラフターヨガ クラブ

どこでも笑い隊 ラフターヨガ クラブ

ナマステ(こんにちは) 笑みぽん(岡本笑美子)です

ラフターヨガは 冗談やユーモアを使わずに 子供心にかえって笑う 笑いの体操 に  ヨガの呼吸法を組み合わせたユニークな健康法です。 むずかしいポーズはとりません 誰でも できます星



1995年にインドの医師マダン・カタリアと妻でヨガのインストラクターのマジョリ・カタリアで考案されました。



いっしょに 笑ってみませんか ホッホー ハハハ星





☆西成区民センター笑いヨガ(2F・多目的室)

開催日:8月5日・9月2日
時間 :10:30~11:45
参加費:500円
持ち物:水分     予約不要です。


☆あべのハルカス笑いヨガ(10F・空の広場)

開催日:7月12日・7月26日・8月9日・8月23日
時間 :10:30~11:45
参加費:500円
持ち物:水分     予約不要です


☆中の島芝生広場・朝笑いヨガ(中の島公園・芝生広場)

開催日:毎週月曜日(祝日は翌日です)
時間 :6:30~7:00
参加費:500円
持ち物:水分     予約不要です。


☆お寺で笑いヨガ

開催日:毎月第3木曜日 7月19日・9月20日
時間:10:30~11:30
参加費:無料
持ち物:水分     予約不要です

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