こんにちは
ジムスタッフemiです
にがり歯磨き🪥の記事を読んで
にがりは豆腐作りなどで用い
られている
よくスーパーなどでも売られてるもの
成分にマグネシウムがたっぷり含まれている
私もダンス💃で激しく身体を
動かすので
マグネシウム不足になりがち
そうすると、夜中など足がつって
とても痛い
そんな時
痛い箇所や、特に
舌の裏(血管のとこ)に
一、二滴にがりを垂らすと
速攻で効く
(多すぎは⚠️)
だから、にがりは小さな
容器に入れて持ち歩いてる
にがり歯磨き
数滴💦歯ブラシに垂らして
やってみよう
歯石
無くなるといいなぁ
