“腰痛”が改善しました！

車椅子の子たちの仕事をしていたこともあって、30代から、何回ものギックリ腰！

😭

もう絶対一生治らないと思っていましたが、

四つ這いで腰がリセットされるの

でしょうか？

四つ這いでお腹の力をダラーっと抜くと

腰が反る形になり、腰痛の身としては

ちょっと怖く感じますが、、

赤ちゃんのハイハイ！

しかも、ヒップホップの先生も理想と語る

猫の姿勢ですので

やってみました、、、、。

結果は

💮！

嬉しい毎日です♪