交野市・四条畷市・東大阪市で、おうちで再現しやすい、おうちぱん作りをご提案をしています。
パン教室エミ・サロン・キッチン尾下友佳子です
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Ｉｎｓｔａｇｒａｍではフライパンのパンもたくさん載せていますので、下記をご覧くださいね。
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4月27日（火）開催！東大阪市花園東町
レンタルスペース&コミュニティーサロン「えがお」様での4月の出張パン教室のご案内です。
太りにくい体づくりをしていこう！
フライパンと牛乳パック型で春のお野菜グリーンアスパラを使った春のパン。
糖質1個あたあり4.2グラムになるので、とてもヘルシーパンです。
「アスパラハムロールパン」
オーツブランミックス粉を使って、ハムとグリーンアスパラを巻いてカットしてお花の形に仕上げます。
おひとり3個作っていただきます。
牛乳パック型はほんとに便利なんです。
3.5センチ幅のものをカットしてフライパンに置くだけで、固い生地ではなくなります。
おうちのもので簡単♪だからおうちぱんです。
スープ作りは、自宅教室では5月のメニューになりますが、カラダに優しい人参と豆乳を合わせました。
「キャロット豆乳ポタージュスープ」です
人参は皮ごと使う事で、お野菜の自然の甘みを生かし、玉ねぎと無調整豆乳で合わせてみました。
時短で作る！そして甘みをよくだすために。下準備も重要。
人参を炒める前に。
人参は輪切りに薄く切って、○○を入れて加熱するのがポイントです
ご家族に作って頂きたいメニューです。
それでは、詳細は下記をご覧ください。
日程&時間
4月27日(火）10:30〜13:30
開催場所：レンタルスペース&コミュニティーサロン「えがお」（Instagram＠egao.honbu)
住所：地図参照→東大阪市花園東町1-17-30
(近鉄奈良線河内花園駅下車徒歩7分）
TEL:072-943-0322
<講座内容>
フライパンで作れる糖質オフのアスパラハムロール&キャロット豆乳ポタージュスープ作り
パンはおひとり3個ずつ作ります！！
<参加対象>
お子様連れでも、大人だけでもOK！
お持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具
参加費用：3,500円
（パン3個、野菜サラダ、キャロット豆乳ポタージュスープ、お飲み物、レシピ込み）
※参加費用は、当日お持ちください。
定員：3組様（残席2組様）
※2組様より開催いたします
お申込み締切日は、4月20日(火）23時59分までとなります。
キャンセルポリシーですが、材料費の関係上、前日と当日はキャンセル料金が全額かかりますので、ご注意ください。
お申し込みは下記のご予約フォーム、LINEの方からお申し込みください。
前回の開催レポをご覧になってくださいね。
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最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました(*^▽^*)