今週の私の朝ご飯
月曜日
にんじんドレッシングのサラダとレモンクリームパン
ミセスのライブ翌日の朝なので、おもいっきり手抜きしてます。
でも、元々のサラダにきゅうりやミニトマトなどの野菜とゆで卵を追加してるよ。
火曜日
今週は体重が減りにくい週だったので、サラダだけ
サラダには、レタスとミックス野菜と水菜ときゅうりとアボカドとミニトマトとブロッコリーとゆで卵
レモン汁と塩胡椒とオリーブオイルをかけて食べたよ。
水曜日
レタスと水菜ときゅうりとわかめと豆腐とアボカドとブロッコリーとミニトマトとゆで卵
ポン酢と山椒オイルをかけたよ
木曜日
レタスと大根ミックスと水菜と豆腐とアボカドときゅうりとオクラとブロッコリーとミニトマトとゆで卵
ポン酢と山椒オイルと山椒をかけたよ
金曜日
レタスと水菜とキャベツときゅうりとセロリとミニトマトとアボカドと豆腐とゆで卵
ポン酢とごま油をかけて食べたよ
今週は朝ご飯ははほぼサラダだけだったけど、お昼ご飯はそれなりに食べてたので、体重は増え気味。
でも、ライブ参戦で体がお疲れだった気もしたから、適度に手を抜きつつ過ごした5日間だったので体調は良かったよ。
そしてそろそろ生理が来そうな気がする。
だから体が重かったんだな。
今日は日曜日。
今日も楽しく過ごそう♡
何度でも観たくなっちゃう。
これ、中毒性あるわ。笑
このワンピース可愛いけど、まだ着てないわ。
昨日はこれを着たよ。
