今朝のハーブティー
ダンディライオンとジャーマンカモミールのブレンド。
便秘気味なのでダンディライオン、
そして生理痛の緩和にジャーマンカモミールを選びました。
ダンディライオンには、利尿、浄血作用があるので、
こちらも生理からくる不快な症状を緩和してくれると思います。
またノンカフェインのたんぽぽコーヒーとして
親しまれているダンディライオンの香ばしい味は、
朝のお茶としておススメです。
今を大事に、良い一日をお過ごしくださいね
今朝のハーブティー
今朝は、ローズヒップとハイビスカスのブレンドにしました。
それにセントジョンズワートも少し加えて。
台風のあと、秋晴れの気持ちよい日が続いていますが、
夏の疲れが出てくる頃なので、植物酸のクエン酸やハイビスカス酸、
ビタミンＣなどを補給して朝から元気に！
季節の変わり目で、気持ちが落ち込むのもこの頃。
それでセントジョンズワートもちょっと入れてみました。
今を大事によい一日をお過ごしくださいね
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環境を整えることの大切さ
スマホやパソコンの動きが遅くなって、
新しくしたいなー
でも使えない訳ではなしと、
騙し騙し使ってきました。
それがこの間の日曜日、
軽い気持ちで立ち寄った家電量販店で、
あれよあれよという間に、スマホの機種変、
ＰＣの購入、おまけに無線ＬＡＮまで～と
念願叶ったり、叶ったり！
それプラス、長年の夢だった抱き枕も購入。
どこにでも売ってそうなんですけどね、抱き枕。
ずーと気に入ったものが無くて、
やっとこれいい！と思えた低反発の抱き枕。
調子いいです♪
寝るのが楽しいです♪
右体側にある痛みと長いこと付き合っているので、
とっても楽になりました。
話を戻すと～
以前のスマホやＰＣは動き悪くて、
ストレスを感じながら使ってました。
それが新機種になりスムーズな操作や
最新の便利な機能を使えるようになったら
生活全般にも良い影響をもたらしてくれています。
人の心っていうのは現金ものですねー
・・・とは思わないです。
ストレスを感じてまで使っていたのであれば、
勿体ない、まだ使えるからと頑張らないで、
自分の出来る範囲の中で、
よい方向に変えて上げることは必要なことなのですね。
そんな心の気づきがありました。
私の仕事をバックアップしてくれるツールが揃い、
準備開始ですv(^^)v
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ランチのあとのハーブティー
マテとレモングラスは１：１で。
今夏イチオシのマテ！
そしてレモングラスの香りが
部屋中に広がってます☆
よい午後をお過ごしくださいね
※マテはカフェイン含まれています。
※レモングラスは、妊娠中は使用しないでね。
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朝ごはん
茄子と長ネギ、油揚げを
甘辛炒め煮にして、
のっけ丼にして☆
お味噌汁はかぶとかぶの葉☆
今日も元気に！
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