今朝のハーブティー

ローズ☆

香り楽しみながら、

気持ち高めてしなやかな一日♪



* * * * * * * * * * * * * * * *
rosemint healing place

～こころとからだを元気に！～

じっくりとお話をうかがって、
体調、体質、心の状態に合った
セルフケアをご提案いたします。

* * * * * * * * * * * * * * * *





Android携帯からの投稿

酵素ジュース 出来ました

青梅の酵素ジュース　(左)

青梅、オレンジ、レモンをミックスした
酵素ジュース　(右)


青梅は1キロで、1．２リットルくらい出来上がり、
この1リットル瓶では足りなかったですね

オレンジのほうは、約700グラムで600mlくらい出来ました


瓶が雲っているのは数日前に出来上がり、
冷蔵庫に保管してるので。

昨年より美味しい♪





Android携帯からの投稿

ヨガを始める

先日の初ヨガにインスパイアされ、
その時に教えてもらっヨガ教室の
トライアルへ行ってきました。

ヨガの基本、ハタヨガを教えてくだるこの教室は、
今の私に必要な心身の鍛練に最適の場所となります。

こだわりを手放し、自身を解放するようになってから、
素敵なご縁に恵まれています。

数秘術では、今年はスタートの年、
そして女性とのご縁が増えるそう。

そんなことを実感しつつ、人との繋がり、
ご縁に感謝しています。



* * * * * * * * * * * * * * * *
rosemint healing place

～こころとからだを元気に！～

じっくりとお話をうかがって、
体調、体質、心の状態に合った
セルフケアをご提案いたします。

* * * * * * * * * * * * * * * *



Android携帯からの投稿

ヨガと納豆丼

昨日は、ハワイ在住みろりさんの
ワンデーヨガに参加しました

ヨガ初体験！

足や膝ぷるぷる、腕は上がらず、
ハードな動きはないのに、
汗たくさん流しました

メンタル面もフォローしながらのヨガに
心は解放された感じです♪

最後のリラグゼーションでは
みろりさんのお話し聴きながら
うつらうつらと微睡んで～

まだ筋肉痛が残っていますが、
肩から肩甲骨が開いて
身体まっ直ぐ伸びてます(^-^)v

みろりさんデザインのエコバック買いました

アーティストみろりさんの作品は、
心がパッと明るなって、
優しさと癒しに溢れてます☆


そして、葉菜さんでのランチ☆

在来種の大豆を使った納豆丼

チーズのような塩麹漬けのお豆腐、
モチモチの酵素玄米ごはんも美味しくて、
コクのある丼でした(^o^)/

今朝のハーブティー

ルイボス☆

抗酸化作用あるので老化防止によいハーブ

またアレルギー反応を予防します


代謝促進作用で、冷え性や便秘を改善します



* * * * * * * * * * * * * * * *
rosemint healing place

～こころとからだを元気に！～

じっくりとお話をうかがって、
体調、体質、心の状態に合った
セルフケアをご提案いたします。



* * * * * * * * * * * * * * * *


Android携帯からの投稿