出産準備教室（第８回）：子供のいる生活

昨晩は、出産準備教室の最終回で、
夫も同伴でした。

この日の前半は、
子供のいる生活についてのディスカッションでした。

まず、現在の１日２４時間の使い方を表にして、
出産後に夫婦の時間がどのように変化するか話し合いました。

現在のイサ夫の時間表を見ると、
平日も家事を１時間以上してくれていることに気づきました。
私たち夫婦は、完全母乳育児をする予定なので、
出産後は、イサ夫の家事の時間がもっと増えることになります。

子供が生まれる前に、
夫婦の時間についてじっくり考える機会が持てたのは、
本当に良かったと思います。

生まれた後に、考えたり話し合っていては、
「こんなはずじゃなかったのに！」
ってことが沢山ありそうだからね。

次に、お風呂温度計、抱っこ帯、おしめ、
産褥ナプキン、予防接種表、鼻水とり器など、
産後に必要なものをそれぞれひとつずつ手渡され、
それをどんな時にどのように使うのか発表しあいました。

スイスで抱っこ帯（おんぶひも）というと、
アフリカの女性が使っているような、
３メートル位の長い布を体に巻き付けるものが主流のようです。

先生は、その抱っこ帯の巻き方をいくつか紹介してくれましたが、
私は体が細すぎて、赤ちゃんを胸に抱いた状態で、
帯をしっかりと巻くことができませんでした。

首が据わる前から使える抱っこ帯には、色々な利点があるようですが、
私は別の抱っこ具を買おうと思いました。

後半は、陣痛の合間にするマッサージの実践でした。
妻が抱き枕を足の間にはさんでヨガマットの上に横になり、
夫が背中の中心から上下左右に引っ張るようにマッサージしたり、
出産準備教室（第６回）で習ったテニスボールを使ったマッサージを、
妻が夫にしてみたり、
今回もよだれが垂れそうなほど気持が良くなりました。

出産準備教室では、
２か月間に渡って色々なことを習いました。

この教室が始まった頃に比べると、
私のお腹も他の生徒さんたちのお腹も、
格段に大きくなりました。

８回の楽しい講習が終わって、もう心の準備は万端！
これでミニアイちゃんがいつ生まれそうになっても、
慌てず冷静に病院に行けるかな？

参照：
出産準備教室（第１回）：概要と妊婦ヨガ
出産準備教室（第２回）：呼吸法
出産準備教室（第３回）：産後の健康管理
出産準備教室（第４回）：病院施設の見学
出産準備教室（第５回）：夫の役割
出産準備教室（第６回）：赤ちゃんのお世話
出産準備教室（第７回）：母乳育児
出産準備教室（第８回）：子供のいる生活

妊婦が気になる

最近、他の妊婦さんが気になっています。

妊娠するまでは、街で妊婦さんとすれ違っても、
全然気づいていませんでした。

けれども、自分のお腹が大きくなってきて、
「他の人は私が妊娠しているって気づいているのかな？」
って思うようになったとたん、
街で見かける妊婦さん全員に、
スポットライトが当たっているかのような錯覚を起こすほど、
その存在が目につくようになってしまいました。

多分、犬を飼うまでは、
街を散歩している犬にあまり気をとめていなかったのに、
犬を飼いはじめたとたん、
他の人が連れている犬が目につきはじめるのと同じ現象なのだと思います。

今は、外に出かけるたびに、
「世界がこんなにも妊婦さんであふれていたなんて！」
と感じています。

イサ夫も私と同じように、
他の妊婦さんが気になっているようです。

トラムの中でお腹の大きい女の人を見かけると、
「ねえ、アイちゃん。あの人も妊娠しているよ。
今、妊娠何か月くらいだろうね？」
なんて、話しかけてきます。

それとも、
やっぱり今はベビーブームなの？

きっと出産後は、
他の赤ちゃんの存在が気になりはじめるんだろうなあ....。

アーモンドオイル風呂

私は普段から、冬場に肌が乾燥しがちです。
妊娠してからは、ホルモンバランスが崩れてしまったせいか、
ますます肌が荒れて、かゆみで夜も眠れないほどになっていました。

そんな私にドクターボスは当初、牛乳風呂を勧めてくれましたが、
牛乳風呂は、お風呂上がりの肌触りが良いものの、
かゆみの解決策にはなりませんでした。

そこで、２３週４日の妊婦検診の時に、
アーモンドオイルから作られたバスオイルを処方してもらいました。

このバスオイルに、驚きの効果がありました。

週に２回位の頻度で、オイル風呂に浸かっているのですが、
まず最初の１週間でかゆみが引き始め、
その後、少しずつ首周りやお腹の赤みが消え始め、
今では、体中しっとりきれいな肌に戻りました。

Merz Pharmaというスイスの製薬会社が作っている
Antidry Medizinishces Ölbadというバスオイルです。

医薬品なので保険が効くのも嬉しいの。
オイル風呂の後の浴槽のお掃除は、ちょっと面倒だけどね。