新テーマ

このブログ
自己満足に、私生活で必要なネタとか好きなコトとかで構成されてて
興味ある人だけ見てくれてるけど・・・

肝心なコト忘れてたってさっき気づいたから

おにゅ～なコーナー儲けます・・・こんな夜中に。



さっき
白樺の木の話してて

だから
木といえばキノコ
キノコ紹介します


そうです
アタシ結構キノコ詳しいです


なんで白樺かってーと
白樺に生える胞子って、カラダにスゴくいいものが多い
ホントに庶民向けってか、一般向けのキノコが多いので・・・



まずはコレ


ご存知ですよね『アガリスク』
正式名称は『アガリスク・ブラゼイ』って言います。

昔はブラジルにしか自生してなかったみたいですけど、現地の日系人が日本へ持ち帰って、人工栽培されて有名になったみたい。
ガンの治療に対してとんでもない効果があって、国立がんセンターで行われたマウスの実験では、９０％（ガンにかかったマウス１００匹中９０匹まで）の延命率を記録したそうです。
アメリカのレーガン元大統領は「神のキノコだ」っていってるらしい
効能は、ガンの他に糖尿病、慢性胃炎、胃潰瘍、腎炎、Ｂ型肝炎、大腸ポリープ、アトピー性皮膚炎ですって/>




そしてコレが

デデン



カバノアナタケ

ロシアでは、“チャーガ”って呼ばれるキノコ（白樺に生える）って意味でそうです。
コレが、腫瘍の成長を抑え、ガンも予防するって話が出て大ブレイク

それがこの白樺茸です（カバノアナタケ）
確かにこのキノコには消化器系の抗ガン作用があって、昔から食道ガン、胃ガンの治療に使われてるそうですま。

【形状】
白樺の幹に生えるキノコで、菌核は直径１０～２０センチとかなり大型です。
石灰状で固く、内部は黄褐色。
子実体は幾分黒ずんで、樹皮の下に平べったく広がり、小さな穴が全面に並んでいます。



次
カワラ茸



このキノコはサルノコシカケの仲間。幅１～５センチ。暑さ１～２ミリ。枯れ木の表面に、何重も重なりあって生えることから名付けられました。
他のキノコとは違ってサルノコシカケ類の生命力が非常に強いのは、樹齢数百年もの樹に寄生して、その養分を吸い取り続けるからなんですって。
カワラタケは、今から２０数年ぐらい前に、それまでの抗ガン剤が効果をあげられなかった厄介なガンに効力を示したそう。

【特徴】
カワラタケの免疫効果は決して強力ではないけど、副作用がなく、安定性があるので自然な療法だそうです。



はい次
シロキクラゲ・・・素敵



食べたい・・・

とにかく滋養強壮にいいらしい
中国では不老長寿の薬らしい。
強精薬としても使われていたようです。
白樺、桑、エンジュ、ザクロなどに生えているキノコで、その生える木によって作用が違うらしい。
ってソレも魅力的

【特徴】
白キクラゲ、黒キクラゲの二種類があって、黒いほうが鉄分が十倍も多いそうです。
総体的に見て鉄やカルシウムが他のキノコに比べてズバ抜けて多いから、貧血とか生理不順に効くんですって


アタシはただただルックスが好き



はい次

梅奇生茸



サルノコシカケです。

その場でかじってみた事ありますが、想像を絶する苦さにびびります

コイツに関しては多くは語りません。

サルが腰掛けるってコト



今日は
健康キノコをご紹介しました。


注）キノコはホントに自信のあるものだけ食してください。

感情コントロール

大学の実習で心理学をチョロっとだけ勉強した・・・

でも
アタシが思うこととは多少違って聞こえるトコロがありすぎて、一気に冷めた記憶があります


でも
共感できることもあったし、なるほどなって思うこともあって
コレを自分なりに調整して実践してきた気がします・・・無意識に



我家にはワンちゃんもいる
ヤドカリ君もいる
過去には、ハムスターも鳥も熱帯魚もいた


だから思う

人間は、感情の動物だと思う。

感情があるからこそ、喜びや、楽しみを分かち合い、人生を豊かに出来る。

でも一方で、感情があるからかこそ、悲しい思いや、寂しい思い、嫉妬、罪悪感とか、苦しい思いもする。
で、その苦しい思いに考え方や、行動が左右されちゃうこともある。


頭でわかってても感情が行動を誤らせることだってある。

嬉しい時とか、楽しい時はいいけど
苦しい時の感情は、なんとかしたい。


苦しい感情を感じている時は、できるだけこの苦しい感情を、早くなく解決したい・・・ってと思うもの。

その苦しい感情を処理してく為と、自分を成長させる為に役立つ考え方・・・


感情はどこからくるのか



感情は、自分の中から湧き上がってくるもの。
言わば、外からでじゃなくて、自分の内からでてくるもの。

でも時々、外から感情がやってくるような感じがすることもある。

「あの人のせいで、イライラする」
「あの人がいなければ、イライラしなかったのに・・・」


外からの要因ので、自分は今こんな気持ちになっていると感じる時。

もちろん、外の要因に関連性がない訳じゃないけど。
大いに関係あると思う。

人間がこう感じることは普通のことだと思う。



感情に責任を持つ

「あの人のせいで、イライラするんだよな」って感じている時は
あの人が私の怒りの感情スイッチをＯＮにしたせいで、私は怒っているんだ、と言っているようなもの。

「あの人がいなければ、イライラしないですむのに・・・」って感じてる時は
あの人が私の怒りの感情スイッチをＯＦＦにしないせいで、私は怒り続けているんだ、と言っているようなもの。




こう感じたとすると、この怒りの感情は、あの人がいなくならない限りあり続けることになってしまう。
もしくは、あの人が態度を改めない限り、怒りという感情があり続けることになってしまう。

そのイライラした感情のスイッチを、ＯＮにしたままにするのか、ＯＦＦにするのかは、あの人任せになっちゃう。

誰かのせいで、自分は、こんな気分になってしまってるから、責任取って欲しいって感じる時は
極端な表現かもしれないけど、自分の気分が、どう変わっていくかの権限を、自分じゃなく、他人が持ってるようなものになってる・・・。

自分の気分が、どう変わっていくかの権限を他人が持ってしまったとしたら、もったいないことだと思う。

苦しい感情が、他人が変わらない限り、なくならないことになっっちゃうから、これはシンドイ・・・。


その権限を人に渡さない為に

自分の今の気分は、自分の中で生み出している感情なんだと思ってみるようにしてる。

人は人
自分は自分
アタシの普通が人の普通とは限らない


自分で生み出した感情は、自分でなんとかすることができるって考える。
自分の感情に責任を持つってこと。

この考え方ができると、今、感じている気分をどう変化させるかを誰かに求めるんじゃなくて、
自分自身の考え方で、変化させようって・・・考えやすくなる。

例えば、このイライラした感情を無くすために、あの人を許してみようとか、もっと寛容な自分になろうとか、自分の考え方で変化させようとか・・・

自分の感情のコントロールの権限を自分で持てるようになる。
このメリットは大きい

自分の感情を、自分考え方しだいで変えていけたら。
それは、苦しい感情から抜ける、早道の１つになる。



って
いつも思ってる。


キレた時は、アタシは割と感情のコントロールが出来るタイプだけど
人間の感情は・・・




怒りだけじゃない。



むしろ怒りなんてごく１部。





だからこのネタはまだ続きます

ラスタファリズム

宗教については
若い頃から超興味があります。

この間のブログにも書いたけど
宗教って結局幸福が先頭にあるんだと今のところの結論がでた

中にはそうじゃない金儲け主義みたいなのもあるけど。


今日は朝の忙しい時間にラスタファリズムの話。

JAMAICAに行った時
ラスタ小屋に３週間お世話になったから、超リアルラスタファリズムを体験してる

貴重でありがたい体験だけど
１人海外でテンパってたせいもあって、そのギャップに衝撃を受けて
冷静にラスタを考えられなかったけど、今は違う。
あの日のことを鮮明に思い出して、冷静に客観的に見れる


JAMAICA＝RASTAFARIANISMではない。
JAMAICA人のほとんどはキリスト教で、RASTAは国民の５％ぐらい。


簡単に説明すると・・・
マーカス・ガーベイが
「アフリカを見よ。黒人の王が戴冠する時、解放の日は近い」
と言って、これを「予言」ととらえらてからラスタファリズムの出現に繋がった。

その後
エチオピアの皇帝にセラシエ即位してマーカス・ガーベイの信奉者にとっては、まさに予言どおりの奇跡が起こったってわけ。

これををきっかけにして、キングストンでラスタファリ運動が始まる。
救いを求める下層階級の人を中心に信者が増えってた。
この運動に危機を感じた政府は弾圧を始める。
弾圧を逃れたラスタファリアンは山奥に逃げ込んでそこで共同生活する。
ここでラスタファリズムの信仰を確立ってわけ。

政府とラスタの弾圧は続いたけど、一方で、一般市民にも「ラスタファリズム」の存在が知られるようになって、ある年ラスタであるブラウンが議員選挙に立候補する。
ここで初めて黒人知識がラスタファリズムの「主義」の部分になる。
長い道のりだなぁ・・・


で、
アタシがお世話になったラスタファミリーは

モベイからバスで１時間ぐらの山奥にある小さなお家
アイカタファラさん宅

アイカは観光地に徘徊する偽ラスタとは違って純粋に黒人の尊厳向上とアフリカ回帰を願う人。


右も左もわからず
はじめてアイカ宅に着いた日

彼の奥さんが、丁寧な英語で身振り手振り、しまいには紙に書いて滞在資格と注意事項を説明してくれた。

それがコレ・・・
完全たる菜食主義者（ベジタリアン）、ガンジャ合法祈願者、心からアフリカ回帰願望者（ラスタファライアン）を尊重する人、滞在する全ての場所の清潔を保てる人、盗癖のない人、できればタバコ を吸わない人。長髪の方は、布でまくか、ひとつにまとめる事。特に女性は、生理中でない事、常に露出度の低い服装（腹部や胸部、足は隠す）である事。


だいたい理解できてた。




これがアイカ宅


ついでですが、注意事項の説明です。

髪の毛
レゲエの象徴としてファッション的にとらえられているドレッドヘアは、たとえ髪の毛であっても自らの身体に刃物を当てることが禁じられてます。絡まってボサボサになった髪型のこと。（ドレッドdread＝恐ろしい、locks＝房状の）って意味。
白人社会への反抗のシンボルらしい。
でも今は必ずラスタ＝ドレッドってわけじゃない。

下宿中、聖書を読みまくった
羽田空港のホテルの引き出しから頂いた物。



これが下宿先のお部屋

戒律は旧約聖書の中の記述に基づいている。

レビ記21-5
「頭髪の一部をそり上げたり、ひげの両端をそり落としたり、身を傷つけたりしてはならない」
士師記13-5
「その子の頭に剃刀をあててはならない。彼は、ペリシテ人の手からイスラエルを解き放つ救いの先駆者となろう」

なるほどでしょ・・・



ガンジャ

自然指向のラスタファリアニズムにとって、ガンジャは神聖な草。
もともとガンジャは薬草として扱われてきてて、ラスタ出現以降は、ガンジャ（≒マリファナ）の吸引はバビロン社会への反抗の手段という意味。ラスタ思想において、ガンジャは精神をより穏やかなものにする。
ガンジャはもともとはヒンディー語みたいで、イギリスの植民地だったジャマイカに、ヒンドゥー教徒のインド人労働者が入ってきて、大麻の種子が持ち込まれて普及。
これがジャマイカでもガンジャと呼ばれるようになったみたい。

聖書の中のガンジャ説はシビレマす
解釈の仕方は様々だけど・・・

創世記1章11節
神は言われた。「地は草を 芽生えさせよ。種を持つ草と、それぞれの種を持つ実をつける果樹を、地に芽生えさせよ。」そのようになった。
創世記3章18節
お前に対して　土は茨とあざみを生えいでさせる　野の草を食べようとするお前に。
箴言15章17節
肥えた牛を食べて憎み合うよりは　青菜の食事で愛し合うがよい。
詩篇第104篇14節
家畜のためには牧草を茂らせ　地から糧を引き出そうと働く人間のために　さまざまな草木を生えさせられる。

※ガンジャの正当化は思想上のものであり、ジャマイカ、日本などでは法律上で吸引を禁止しています。




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この人がアイカさん




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で、これが神秘のガンジャプランテーション

はい今上がった人ぉ～



そして食

ラスタファリアンはアイタルフードItal Foodと呼ばれる自然食を食べる。
Italとは「自然な」「真の」という意味で使われる。基本的には菜食主義で、特に豚肉やエビなどの甲殻類、貝類などは旧約聖書にのっとって禁じられてる。
厳密に言えば自然から採れるものを摂取しなければならないという教義のために、塩などのミネラル分を加えることも禁止されてる。
でも、小型の魚は食べてもいい人によってはチキンやヤギ肉は食べる人もいる。
禁酒も戒律のひとつ。かわりに野菜スープやハーブティ、果物のジュースを飲む。

３週間もいれば慣れますよ


最後に異性愛主義

当たり前なんだけどね
ラスタファリズムでは同性愛を不自然な行為であるとして、強く異性愛を尊重してる。
人権団体や同性愛団体から差別的であると度々批判されてる・・・
これも聖書に根拠があった

レビ記18-22
女と寝るように男と寝る者は両者共にいとうべきことをしたのであり、必ず死刑に処せられる。彼らの行為は死刑に当たる。



そんなこんなで
長くなって今日も『オチ』がない・・・

でも書きたい事かけたからいい・・・

仕事行こ。