一番好きな宝石は、もちろん

ダイヤモンド

その中にインクルージョンが例えあっても

ルビーやサファイヤよりも

やっぱり　ダイヤが好き

宝石店で働いていた事もあり

石と価格を即座に値踏みしてしまいます。

私が働いていた頃は、こんなにも半輝石が

あまり出回っていず　

高価でもダイヤを普通につけこなせる

大人の女性に憧れたもの

婚約指輪は、大抵の方が宝石箱の中に眠らせているようですが

使ってあげることが愛着を増しさえします。

私は、気分に合わせて使います。

本当は、自分の気に入ったデザインの物が欲しかったけど

【お店の中のお気に入りにきめていたの】

サプライズでいただいたものだから

わがままは、言えません。

いまでは、大活躍しています。

どんなに素敵な石とあってもお互いが引き合わないと

手元に来ないものだから

大切に大切に

名字も白があるのでやっぱり白い輝きダイヤが好き

昔コスメフリーク 今ナチュラリスト

昔、とんでもないくらいにコスメフリークでした。

マジです

だって青春真っ盛りにきびができちゃって

それ、大学病院だの　皮膚科だの　エステだの

ほうぼう歩きました。

歩きつかれちゃいまして

結局　何が良いのょって

何にもやる気失くしました。

だって　綺麗にならないんだもん。

で、肌のメカニズムを勉強して

それをもってしても　綺麗にならない肌

なんなのさーーーーーーーーーって

腹が立ちました。

生理学的に真皮より下に入っていかないと知っている

コラーゲンもぬりたくりつつ

無駄な努力していましたの

だけどね　

なぜ？なぜ？を探求していくと道は、開けるのね

内側から押し上げる底力もない肌も

なぜ？の先にあるメカニズムを学ぶ事で

必然的に　力を発揮してくれています。

私たちの健康で美しい身体に必要なものが

充分に満たされていないから

皮膚にまで還元されないわけですよ

植物が太陽光で光合成をして生きていくように

自分に必要な物を見る目を磨く事が大切ですね。

色光がこんなにも大切なんてね

なので　最近は、高い化粧水は買いません。

その価格にあった中身かどうかが重要なので

ナチュラリストとは、ただ手をかけないんじゃなくて

本当に自分に必要なものか

そうでないものかを判断できる事だと思います。

己を知るとは

私が仕事にしている色彩心理

【カラーセラピー】や

アロマテラピー

その他にもリフレ

ボディ　マッサージ　などなど

癒しやリラックス効果、

あるいは心身のモチベーションを

サポートするものは、沢山あります。

それらを上手に活用して毎日を楽しくおくることは

とても大切なこと

ですが、これをやれば　絶対に頭痛が治るとか

神経が休まるとか　眠れるとか

一言では、片付けられるものではありません。

例えば

不眠気味のひとには、ラベンダーのオイルが良いと言われていますが

それだけでは、効果を得られない人もいます。

その場合は、不眠をおこさせる自分の身体のメカニズムを知ることです。

ストレス過多だけであるならば

副交感神経を優位にさせるように　ラベンダーを嗅いだり

軽いストレッチで事足りるかもしれませんが

慢性的な低血糖症の場合（本人は、あまり自覚がないようですが）

血糖を上昇させるノルアドレナリンが多く分泌されるために

脳は興奮状態を起こしています。

それを抑制するように働くのがセロトニンですが

そのセロトニンが充分に生成されずアドレナリンによる興奮が

持続すると多動症や自閉、過食やうつ傾向を引き起こします。

また、セロトニンには、性ホルモン調節作用、血圧調整作用

体温調整作用などの様々な調整作用があるため、不足時には

身体に変調をきたします。

そのためによる不眠であるならば

食事や栄養の方からアプローチしていかなければ

根本的に症状を良くするには、いたりません。

どれか　ひとつで全てが良くなるのではなく

全てのバランスが良い状態で整った時　

初めて改善されるわけです。

そういう意味を込めて

自分の身体の状態を知る必要があるわけです。

表面上のことしか把握していないと　色々なことをやっても

結局　なんら症状は変わらずという結果になってしまいます。

（お金だけは、かかり続けますが）

木を見て森をみずにならないように

上手に自分ともコミュニケーションする必要がありますね。

過食や拒食になるのも身体からの声を聴かずに

コミュニケーションが一方通行になっている場合が多いです。

母親の愛情面に問題があるからと糾弾されがちですが

原因は、それだけではないはずです。

身体になんらかの症状が表れるのは、意味があるのです。

己を知るとは、人生をかけてですね。