次の時代を担う子供たちのためのセミナー
今日は、本当に朝から忙しい
でも、とても元気です。
心配の種の用事もすませて 心晴れ晴れでもあります。
それから、心強いお友達との打ち合わせ
７月31日に開催する【親子で創るスローカラーフードセミナー】
これは、実際に親子で共に調理をして、その食物がもつ栄養が私たちの体にどのように必要であるか、その色に含まれているファイトケミカルは、どのような効果が期待できるのか楽しい実践＆いただくことが出来ます。
ほうれん草の色は、緑だけど 私たちにとって何故必要なのか
人間の進化からお話ししようと思っています
だけど、一人じゃ出来ません。
強力なサポーターが必要です。
お友達のスーパーマダム
まんじゅう屋のお友達
そして、みゅーずスタッフ
オリエンタルカラーセラピストの皆さんです。
よろしくお願いします
食生活のアンバランスやストレスが招くあまたの問題を食のカラーを通してお伝えする企画です。
ストレスについて、アメリカの精神医学者マイケル・レッサーは、
「私たちは、ストレス刺激の下では、ものすごい速さで栄養素を燃焼させる。正常な人間のエネルギー・システムは、ストレスの刺激に挑戦する。神経症患者のエネルギー・システムは、ストレスの下でガタガタになっている」といっています。
そのストレスを受けてもなお強い体と心を維持するために
これだけ飲めば病気にならないではなくて、全てのバランスを
上手に取るために私たちにとって必要なものを精査する知識を養いましょう。
気づくってすごいすてきですね!!
色彩心理カウンセラーになって、カウンセリングだけでは心のバランスを保てない事にきづきました。
結構愕然
色で自分の心と体の状態を知ることは、とても大切です。
でも、カウンセリングを受けただけでは、何もかわりません。
何故ならば
その先、自分の心と体の状態の恒常性を保つために生活を見直さなければならないからです。
それは、食べ物のことだったり
環境のことだったり様々ですが
一番大事なのは、自分の体に必要な栄養を摂取することです。
体調の不調和も
心の不調和も
私たちが毎日食べている食物から出来ている脳に色々な情報がいき
はじめて、「調子が悪いな」と感じたり 病となってきづくことが出来たりするわけです。
脳科学と遺伝子研究が爆発的に発達したおかげで、今ではこのようなことも分かっています。
精神とは、心のことであり、心は、私たちが持っている脳という臓器の働きによって発生したものである
脳は、私たちが受精卵のころから、栄養素を取り込み、
それを脳に作り変え、脳の活動エネルギー源とする事で
成長を続けてきました。
脳は、栄養素が姿を変えたものであります。
したがって、脳の働きを決定する最大の要因は
摂取する栄養素の種類と量、
つまり、どんな食物をどれだけ食べるかなのです。
色彩の仕事を通して、もっともっと分かりやすく皆さんにお伝えして
健康で素敵な毎日をおくる サポートをしたいのです。
今日のセレクトは!!
ちょっと 気分転換のつもりがとてもクレイジーに楽しめる一作でした
難しい本の後に脳みそにテキーラを流し込んでシャウトする感じです。
最後がサイコー
タランティーノの作品は、どれもすきだけど久々に良かった。
この人本当に変人
そこが魅力的なんだけど ばかばかしさの中に切なさがいいんだよね。
効果的に使われている 金髪 綺麗な脚 などなど
気持ちよく笑いたい時にお勧めの映画です。
どうか、女性同士でみて欲しい
その後はです。