気づくってすごいすてきですね!!

色彩心理カウンセラーになって、カウンセリングだけでは心のバランスを保てない事にきづきました。

結構愕然

色で自分の心と体の状態を知ることは、とても大切です。

でも、カウンセリングを受けただけでは、何もかわりません。

何故ならば

その先、自分の心と体の状態の恒常性を保つために生活を見直さなければならないからです。

それは、食べ物のことだったり

環境のことだったり様々ですが

一番大事なのは、自分の体に必要な栄養を摂取することです。

体調の不調和も

心の不調和も

私たちが毎日食べている食物から出来ている脳に色々な情報がいき

はじめて、「調子が悪いな」と感じたり　病となってきづくことが出来たりするわけです。

脳科学と遺伝子研究が爆発的に発達したおかげで、今ではこのようなことも分かっています。

精神とは、心のことであり、心は、私たちが持っている脳という臓器の働きによって発生したものである

脳は、私たちが受精卵のころから、栄養素を取り込み、

それを脳に作り変え、脳の活動エネルギー源とする事で

成長を続けてきました。

脳は、栄養素が姿を変えたものであります。

したがって、脳の働きを決定する最大の要因は

摂取する栄養素の種類と量、

つまり、どんな食物をどれだけ食べるかなのです。

色彩の仕事を通して、もっともっと分かりやすく皆さんにお伝えして

健康で素敵な毎日をおくる　サポートをしたいのです。