もうひとつの時間の使い方

皆様こんにちは♪

晴れた☀️気持ち良いですね。　

洗濯物も良く乾くし

トマトの苗もご機嫌そうです。

毎日、24時間

人は、同じ時間を決断しながら

生きていますが

睡眠は、生きている時間のうちの

約3分の1くらい使っています。

その意識していない時間って

実は、ものすごく貴重で大切な時間なんです。

人生を90年だとすると、

90年 ✕ 365日/年 = 32,850日

90年 ✕ 365日/年 ✕ 24時間/日 = 788,400時間となります（うるう年は無視しています）。

1日平均7.5時間の睡眠を取ると仮定すると、人生のうち約3割の時間は寝ていることになります（246,375時間）。

かなりの時間を睡眠で使いますね。

この睡眠時、身体の免疫力を高めたり

心の安定を維持するために身体の中は大忙しで動き続けます。

ただ、意識がないだけです。

私は、必ず夢を覚えているので

ベッドから出るまでに夢の内容を思い出し

夢の内容と現実的な気持ちを重ねます。

で、最近立て続けに見る夢が

縁がなくなった人との夢

夢の中でも決まって、私が悩むパターンで目覚めます。

目覚めるとホッとしている自分に気がつくという

結構シンドイです。

ただ、どうしてこんな夢を見るのか

自分では納得しています。

いまが、とても過ごしやすく

気持ちが安らげるから

身体も心ものびのびしているから

夢を見る時間は、過去の過酷な時間を自分なりに

消化、吸収するために必要なことなんだと思うのです。

この、もうひとつの時間の使い方が

明日に向かうモチベーションにつながる♪

悲しい夢をみたら→現実でなくてホッとする

良い夢をみたら→モチベーションが上がる

などなど

最近は、見たい夢の内容につながりやすい

本や動画、radikoなどを入眠時に使用しています。

もっともっと

自分を縛っていたものから

解放されるために

有効な時間の使い方を試しています。

予祝！遺伝子に刻まれる成功の法則

皆様こんばんは🌙

各国のお金を前に🍷で乾杯

予祝をいたしました。💕💕💕

そうです！

いよいよ背中の翼を羽ばたかせて

飛び出す時と、ウズウズしております。

「予祝」とは

あらかじめ祝うこと。前祝い。あらかじめ期待する結果を模擬的に表現すると，そのとおりの結果が得られるという俗信にもとづいて行われる。

↑

予祝とは、もともと１年の豊作を願う祭りで豊作であることを実感し喜ぶ事に意義があります。

日本人の民族性として、成功しているかの如く感じてじっくりと味わい感謝する事が達成への道を開くという太古の昔から遺伝子に刻まれてきたことのひとつです。

そろそろ世界も動き始めていることを肌で感じます。

「チャレンジしないことが最大のリスク」

だと、今日の尊いランチでの深い名言にハッとしました。

腹に落ちる感覚を忘れずにいようと思っています。

今日の予祝のワイン🍷は、こちらから↓

おやすみ🌙なさい。

初体験！たくさんしましょう‼️

皆様こんばんは♪

爽やかな1日でしたね。

さてさて、こんな爽やかさを感じる季節になると

ウズウズしてきます。

そう！南国の風を感じたい

フライトは、まだ先なのに

意識はあちらに飛んでいます✈️

前回、行った時は

シュノーケリング🤿を初体験しました。

船から海に入った瞬間

「無理」ってなったけど

海の底を泳ぐ海蛇を見て、ビックリ‼️して

そのまま、やり抜きました。

しかも、更年期による体調不良の状態で

泣き事も言えないくらい

緊張状態で…。

結果的に体験して本当に良かった

泣いたけど

人生とは、初めての体験をたくさんするために

人として生まれてくると

何の本だったろう？書いてありました。

同じ日常をルーティン化している人と

毎日違う体験をしている人では、

生体内の時計の進み方が違うんですって！

ルーティン化している人は、時間の進み方が早く

初体験が多い人の方が時間の進み方が緩やかだと

それなら、初体験をいっぱいしようと

眠りに落ちる瞬間に決意していましたので

今回も初体験アクティビティをどれにしようか

思案中です。

ワクワクドキドキ💓しながら

毎日を過ごしています。