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自分は地球の一部
皆様こんばんは🌙
ずっと忙しいせいか首が凝って疲れやすいです。
ゆっくりしたいけど、ゆっくりは性に合わないので、つい自分で忙しくしてしまいます。
さて、10月1日から一気に物価が上昇しました。
うれしくはないですね。少しドキドキしながらレジに向かいますよ。
この冬も電気代が上がると聞き、寒さが苦手なので！いまから着る物や暖房装備に頭を巡らせています。
値段は高くても良い物を着て寒さ対策する
やっぱり→値段＝質←なんですよね。
でも！まだまだありますょ
やるべきことは！
まずは、地球からレンタルしている（地球にある物質のみで生きているので私は、レンタルしているから大事に使おうと考えています。いずれ、地球に帰るし）
この身体を労わりより健康的な身体にアップデートします。
❌物価上昇を期に生活がしにくくなる
って考えず！
⭕️物価上昇したら、より健康に気をつけるよう食材を見直す。生活全般に関するものに対しての思考を見直す良い機会と考える
そう、医療費もかからないようにするために
健康に気を遣います。
なるべく大切に使って日頃のメンテナンスをこまめにしながら
地球に配慮しながら
なのでこちらも応援しています。
思考を切り替えて
楽しみましょう♪
肺活トレーニング
皆様こんにちは😃
「肺活トレーニング」のご紹介をいたします。
「肺活」とは、
一回の呼吸で十分な酸素を取り込み！
質の高い呼吸をするためのトレーニングです。
生活の中で無意識にしている呼吸！
この呼吸筋の柔軟性を促す方法が
「肺活トレーニング」という事です。
コロナで、呼吸「肺」の大切な役割りを知り
肺は心臓や血管の健康と深く関わっていることが分かりました。また、肺が衰えると免疫システムに不具合が生じます。肺の免疫システムを正常に維持するには、全身の免疫力を高めることはもちろんのこと！肺そのものの健康を維持することが大切です。日頃から肺を鍛える事で、呼吸機能の低下を抑えることは可能なのです！
こちらは「肺活帽」を被っている
五十嵐トレーナーです。
ちょっぴり、恥ずかしげ
また、先日「肺活トレーニング」セミナーを開催
されている時のお写真です。
このトレーニング後、皆様から様々な感想をいただきました。ありがとうございます😊
とにかく、簡単！
どこでもできる！
効果をすぐに感じる！
ありがとうございます😊
また、「肺活」については
10月19日水曜日 午後11時59分放送予定
それって実際どうなの課で放映されます。
よかったら見てくださいね。
毒か薬か…それは容量しだい
皆様こんばんは💫
爽やかな秋晴れです。
私は、食べ過ぎ胃痛…。みたいです。
陽気がいいせいか？
食欲も出てきて困ります。
薬を飲もうか
治るまで耐えるか…。
そんな事を考えていたら
おもしろそうな特別展が始まるみたいです。
毒と言えば毒キノコ
そういえば、昔からメキシコに人間を変性意識状態〔夢、催眠、瞑想、幻覚剤などで引き起こされる、通常とは異なる意識状態〕に置くハラタケ科の食用キノコがあることがわかっていますが！
テオナナカトル（神の肉）というその菌類増殖は、古代アステカ族の伝説で特定の〝霊感のある人間〟、つまり超能力者に超自然的な能力をあたえると言われていそうです。
それを食べた者が予言能力または、未来や未知のものに関する情報を得ることもあったそうです。
また、自白剤のように、不本意ながら本当のことを告白してしまう作用もあり「その文献によれば、呪術医（占い師）は、ある種のキノコを使って自白を引き出したり、盗まれたものを見つけたり、未来を予見したと記されています。
自然界には、至る所にある危険な毒
一見すると綺麗で美しく毒などないように見えたとしても分かりません。
容量を間違えなければ薬にもなる毒
人生では、どんな毒が転じて薬になるのかしら？
と、夢想しながら
読書の手が止まります。