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身体の筋肉と心の筋肉
皆様こんばんは♪
パワー系の筋トレをして
すっかり心も身体もリフレッシュしています。
昨日までの私と別人ょ💓
出張の疲れが取れずに目の下にクマ
まさに更年期を体現しているかのような
自分の姿に
度肝を抜かれましたよ
無理がきかなくなったと体感しております。
近々のMTGのために必死で作業して
なんとか目処が立ち
気持ちの切り替えのためにジムへ
合計7.5キロのオモリを上へ下へ横へ
インナーマッスルが
飛び出してきそう
イヤイヤ、意識が飛びそうになりましたが
無事に終了
将来に準備しておくべき
健康と老後の資金のために
身体の筋肉と心の筋肉をしっかり
鍛えておかなくちゃ！
と、心に誓いました。
歳を重ねて
皆様こんにちは
休日の朝、いかがお過ごしでしょうか。
私は、出張から戻りましたが
まだベッドから出れずにグズグズしております。
久しぶりに息子に会うと
私が疲れているせいか…
なんだか優しくなっていたので
良いことがあったのかな🤭と思っています。
最近は、昔と違い写真も撮らせてくれませんが
上の写真は彼がみてないときに！こっそり撮りました。
いよいよ、年末に迫ってきたので、保険の見直しをしなくてはならないのですが！
自分より、息子が1日も長くしあわせに生きてくれる事を願ってしまいます。
若者には、中々キツイ社会でしょうが
歳を重ねたせいなのか。
こんな気持ちになっております。
素敵な1日をお過ごしください♪
素敵な生き方
皆様こんばんは
まだまだ出張中です♪。
で、非日常に出会う方とのご縁のなかで
自分の価値観がガタガタと崩れ落ちる瞬間があります。
私には無い価値観に学ぶ事が多いです。
自立していて格好いい。
今回は、ラウンジでたまたまお話しをさせていただいた女性
私と同じアラフォーです。
お一人で旅をされていて、ダイビングのためにウェットスーツが入っているスーツケースが巨大でした。
ご結婚されて、子育てが終わった時期に
ご主人とお姑さんを残して、初めての1人旅。
ご自分で旅の計画を立てて
アクティブに
時には
のんびりしながら
今が1番楽しいと笑顔が溢れていました。
1人の時間は大切
その時間に出会うご縁で自分も磨かれる
そんな気がします。
こちらのお写真は伊計島。
とても心地よい季節です。
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