やっと私の確定申告に目処がついたので、今年は早めにふるさと納税を開始しました。
ていうか、1月半ばに乳がん疑惑勃発で、その後検査で正式に告知されたらさ？
そりゃ、ふるさと納税なんてやってる場合じゃないでしょ(笑)。
こんにちわ、あるいはこんばんわ。
今年の確定申告、彼は納税してたけど、私は還付金がありました(歯科の控除による)。
そして私は多分ふるさと納税をぎりぎりまで使ったので、ちょっとお得気分♪
しかし、彼はもっとふるさと納税出来たっぽかったので、今年は年末に追い込みます。
今年度もがっちりと、二人でガンガンふるさと納税頑張るぞ！！！
ふるさと納税、やっぱり毛ガニ、帆立、海老等の海産物テンション上がるんだけど
冷凍庫にも限度があるので、何がいいかなー？とアレコレ考えてる。
彼はおそらく今年も、うなぎとカステラに全力投球するはずたけど、うなぎも冷凍庫行。
冷蔵庫2台に加えて、冷凍庫が1台あるとはいえそんなにパンパンには出来ないし
冷凍とはいえ、あんまり長く置いておいたら、冷凍焼けするのも困るのよね。
で、次にテンション上がるのは果物だけど、これは当たりハズレがありすぎる。
いちごと桃に関しては、ちょっと懲りました。
スイカはいい！ナシも幸水なら大歓迎。
ぶどうも良かったし、さくらんぼも良い。
でも、桃はホントにハズレると悔しくて涙出てくるわよね(大げさだけど)。
あとね、りんごもシーズン過ぎるとイマイチなりんごが来るので、これも気をつけねば。
他にもオススメがあるけど、とにかくふるさと納税なら楽天でやるのがいいと思う。
楽天の回し者ではないけど、でも、ポイント貯まるし、それをふるさと納税に回せるし
スーパーセールのタイミングに合わせて、あれこれ計算しながらやってるから
結果お得なのに、さらにお得になってるの。
もうね『お得』って言葉が好きすぎて、お得の為にかなり労力使ってます(笑)。
さて今週の私といえば、結局毎日出勤してしまったのですよ。
微妙に過去形にしたのは、明日3月8日はまたも公休扱いで会社を休業日にするから。
(天気予報が雪っぽいので休業に)
特に、昨日と今日は確定申告の書類の作成や税務署行ったり、ID登録したりとか
彼の分もあったので、仕事というより私用での外出が多かったんだけど
それでもリピート案件の受注がいくつかあったので、休んで仕事溜るよりは良かったし
さらに外出→直帰も多かったから、毎日出勤してもそこまで苦じゃなかったです。
で、明日からの三連休な今週末は『あすけん』利用し、ご飯の調整に勤しみます。
てかさ？市販のパン、しかも8枚切りを朝と昼に、各1枚づつしか食べてないのに
塩分取りすぎとか『あすけん』で表示されちゃって、めちゃくちゃびっくり！
市販のパンってそんなに塩分高いんだ？しかもあんなふにゃふにゃな8枚切りなのに。
で、今日は夕飯食べてから、ホームベーカリーで減塩全粒粉パンを作りましたよ。
このレシピで美味しいかどうかは、明日朝食べてみるまでわからないけど
市販のパン8枚切り3枚食べただけで、336kcalなのに塩分1.8gもあるのに対して
減塩全粒粉パンのレシピだと3/8斤食べて445kcalあっても塩分はたったの0.7g！
父の闘病時に、作ってあげたかったわ、絶対に喜んでくれたと思う。
腎臓病患うと塩分コントロールってキツイし、そーいやパンはダメって言われてたのは
こんなに塩分あったからなんだーって今わかったけど
薄いし大丈夫とか言って、私が見てない時に母が父に食べさせてたような・・・。
やはり恐るべしな鬼畜母なり。
まあでもさ、減塩パンにせずにHBメーカーレシピ通りで作ってたとしても
塩分は1.4gで市販のものより22%減塩だから
今回の減塩パンが美味しくなかったら、もうちょい塩を増やしてみようかな？
それと一概に塩と言っても、私がいつも使ってる『ゲランド』の塩は
重量1gでも塩分摂取量0.94g、通常食塩は0.99g(ほぼ1g)と、わずか0.06gの違いだけど
ミネラル成分も多いし、甘みを感じる塩なので、同じ塩なら断然『ゲランド』がいい。
パン屋さんだけでなく、フレンチの店も『ゲランド』使ってるとこ多いはず。
前はカルディでも売ってたけど、今もあるんだろうか？
買うなら細粒がオススメですよ！
あー、えっと、それで
スマホアプリの『あすけん』は、登録から今日で3日経ちましたが
タンパク質、脂質、炭水化物のバランスがきちんと取れてると褒められてるものの
