【30日夜】夏の疲れを癒し、心身リフレッシュ！「感謝の瞑想会」開催のお知らせ
こんばんは。
自分を深く知るInner Being研究所
所長の桜 美月です。
今年の夏、心身ともに疲れを感じていませんか？
残暑厳しい毎日の中、仕事や家事に追われ、心身ともに疲れている方も多いのではないでしょうか。
夏の間に溜まった疲れを癒し、心身をリフレッシュしませんか？
明日のVoicy『桜美月のシンデレラマナー』では、「感謝の瞑想会」を開催いたします。
日頃の感謝の気持ちに意識を向けることで、心身が軽やかになり、ストレスを軽減し、穏やかな日々を取り戻すことができます。
なぜ「感謝の瞑想」が効果的なのか？
感謝の気持ちを持つことは、科学的にも心身に良い影響をもたらすことが証明されています。
ストレス軽減
感謝の気持ちを持つことで、ストレスホルモンの分泌が抑制され、リラックス効果が得られます。
幸福感向上良いことを見つけることで、幸福感が高まり、ポジティブな思考が育まれます。
免疫力向上感謝の気持ちを持つことで、免疫力が向上し、病気にかかりにくい体になります。
人間関係改善感謝の気持ちを伝えることで、人間関係が円滑になり、良好なコミュニケーションが築けます。
瞑想会では得られるもの
✓夏の疲れを癒し、心身をリフレッシュ
✓ストレスを軽減し、穏やかな日々を取り戻す
✓感謝の気持ちを持ち、ポジティブな思考を育む
✓自分自身と向き合い、心の状態を整える
こんな方にオススメです！
◆夏の疲れを感じている方
◆ストレスを抱えている方
◆心の安定を求めている方
◆ポジティブな思考を身につけたい方
◆自分自身と向き合いたい方
◆リラックスできる時間を持ちたい方
【開催概要】
日時: 明日30日金曜日21：30～最大60分
場所: Voicy『桜 美月のシンデレラマナー』
参加費: 無料
この夏、心身ともに疲れたと感じているあなたへ♡
沢山の愛と感謝を込めて♡美月
ク リックして応援していただけると嬉しいです
いつもありがとうございます。
