2021/10/29

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先日、ちほさんのメイク

させて頂きました。

いつも自然体の優しい女性のちほさん。

ちょっと明るくメイクするだけで

第一印象が上がりました❣️

お肌が乾燥していたから

毎日どのくらいお水を飲むか？聞いたら

なんと、あまり飲まないとの事。

これからの季節

暖房で脱水しがちです。

やはり、いい水を沢山飲んだ方がいいです。

また、お肌の健康は

体内要因が7割！

肌に良いビタミンミネラル栄養補給を！

今度時間がある時に

健康カウンセリングと、カラー診断、ファッション提案もしたいです。

ちほさんの足は、真っ直ぐなの。

膝下のラインがとても綺麗なので、

スカートの長さもチャームポイント！

もっと素敵になりますよ〜

＼(^o^)／

ビフォー

アフター

天赦日教えて頂きました。

(^^)

霧雨がチラホラ模様のお天気にもかかわらず、今日のカウンセリングにいらして頂いた方に「天赦日」なるものを教えて頂きました。

何か始めると良い日かな？

大安以外に良い日があるなんて素敵！

何となく嬉しい。日本には色々な日常を楽しむ習慣？があるみたい。

カレンダーに何とかの日以外に、色々な法則からのいろいろな希望を持てる言葉が入っているなんて。。。

お恥ずかしい、無知丸出しですが、久しぶりにブログに向かう気にさせてる頂き、感謝しております〜

＼(^o^)／

良い日のランチは

体に良い定食にしました。（笑）

緑を見ながら落ち着けて

きっと、消化にもいいなぁ〜

さあ！

午後も笑顔でがんばります〜

皆さんにも良い事が起きます様に〜

(^｡^)

サウナみたい

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猛暑お見舞い申し上げます。

オリンピックの感動も冷めないですが、パラリンピックも楽しみにしています。

選手の皆さん、体調には気をつけてがんばって下さいね〜

さて。

猛暑を乗り切る為、やはり注意するのは脱水にならない事。

テレビのコマーシャルでもやってるから大丈夫と思いますが、水だけじゃなく、ミネラルも補給して下さいね。

はいはい。と言うと思いますが、それだけじゃなく、やはりビタミンとタンパク質が大事なんです。

そしてお水を飲んだからOKでなく。そのお水が体内に吸収されないと意味が無い。

ご存知の通り、まだ胃の中、腸のなかは体外とも言えますから、消化液が薄まってしまうほど沢山飲むと負担になります。

水が運ばれやすいシステムに身体を変えてあげましょう。

体質改善は固有のものですから、深く知りたい方はメッセージ送ってくださいね。

栄養のみならず運動は必須です。

大きく動くのは嫌だと思うなら、足指、手指から始めでOK🙆‍♀️

いつもニコニコで❣️

＼(^o^)／