究極の予防医学『エレガントエイジング生活』



ラブラブ

『エレガントエイジング』。。。

それは新しい生き方のフィロソフィー


歳を重ねる事は、魅力を蓄えること。音譜

本来、人間に備わっている魅力のパワーを引き出し

昨日より今日、そして今 この時がより

一層、輝いている。音譜という自分。。。の作り方!

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覚悟の時代

人間が人間らしく生きることが
どうでもいい事になりませんように。。。


この、蒸し暑い中で
マスク
これは、人の為。
マスクなしの人を見るとウイルス撒き散らしている様に見える?

マスク警察なんていう人も出てきたらしい。。。


ウイルス感染は健康な皮膚からは入れないから皮膚に傷を作らない事は大切。
容易に入り込むのは粘膜からと言われます。

自分の身を守るなら
外気に晒されている粘膜
目、鼻、口をまず防御したいもの。
フェイスガードが必要でしょう。

また、栄養素にも気を使ってウイルスへの抵抗力をつけたいものです。
ビタミンCを沢山取る他、ビタミンD、オリーブ葉、亜鉛、ラクトフェリンなど欲しいですね。
腸内環境を整えるのも必須。
アミノ酸、特にグルタミン。

個人差がある体内だから
多種の採血で自分を知る事をこの機会にオススメします。

そして、意志の力
どんな物の考え方をするかがとても重要な鍵になるでしょう。

(^^)








慌てず怖がらず助け合う行動したいです。


おはようございます。

体調はいかがですか?


ハワイから連絡がありました。
貴重な情報ありがとうございます。

ハワイはコロナ感染者は日本より少ない100人にも満たない時期ですが、オーバーシュートを防ぐためにホノルルで今日から4月30日まで、事実上ロックダウンになりました。食料品、医薬品購入の往復以外の外出禁止だそうです。

違反者は罰金5千ドル、懲役一年未満。

アラモアナショッピングセンターや、ロイヤルハワイアンショッピングセンターもクローズ。

ハレクラニやハワイプリンスなど
主要ホテルも26日からクローズ予定だそうです。

日本の政府は大丈夫?って感じます。

オーバーシュートを防ぐには、
まずこのくらい必要かも。

なってしまってからでは遅い気がしますが
皆さんはどう考えますか?




自分で自分の若さと健康を保つ為に

(^^)

人間の体は、60%が水です。
健康維持も美容も
鍵となるのは水なんです。

これはサナダムシのキヨミちゃんを飼っていた藤田先生の御本からの引用です。


そうですよね〜
日本の水は安全。日本の治安は安全。
と、言われて私も育った記憶があります。

日本人が、水にお金を払ってボトルで買う様になってはや35年くらいでしょうか?

そう言えば初めは中々受け入れられなかったなぁ〜と言う記憶もよみがえります。

医療従事者として、分子栄養学を学べば学ぶ程、健康を考える時、やはり水の質の良し悪しは大きな問題です。

酸化還元電位の低い水を毎日飲んでいる人と、酸化還元電位の高いペットボトルの普通の水を飲んでいる人では腸内環境も変わるしひいては健康レベルが変わるからです。

よ〜く考えてみると
水を買って飲む様になってから生活習慣病が増えた気もします。
もちろん他の要因は大きくありますが。
小分けされ何年も保存出来る水と水道に浄水器を付けて電気分解したフレッシュな水素たっぷりの水とでは毎日飲んでいる中で健康レベルは雲泥の差かもしれません。

マイクロプラスティック問題は巡り巡って生態系も破壊し私たちの健康被害に繋がっているのです。

グレタさんが頑張ってくれている地球温暖化についてもそうですが
SDGs をもっと力を入れて体現しなければ!と思うのです。



感謝しております〜
(^^)









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