3月のまとめ
3月は、何と14キロしか走っていません
。
2月の脹脛の痛みが、軽い肉離れと診断されました。
まだ完治していませんですが、出血などはありませんので、医者によれば完全に治るそうです。
練習は再開しても良いですが、加減しないとケガが長引く。
まぁ、4月の距離は3ケタ走れるか走れないかでしょう
。
当分はレースに参加しません。
秋まではもちろん完全復活するつもりですが
。
今日の練習会で…豪華なメンバー☆
今日は所属しているチームの練習会の日。
そして、今日はスポーツライターの本仮屋さん が豪華なゲストを連れて、参加に加わって下さった。
その結果、ものすごい参加者の数！
練習自体は、20キロ走の後、ゲストと共に2×5キロでした。
また、一般ランナー（クラブと初対面のランナー）がこの後半に参加していた。
練習のスタート、ゴール、花見はここでした：
多摩川沿いのサイクリングロード沿い
実は、40人越えていた！
ゲストは？
この方です。
TU? 東洋大学のユニフォームだ！
って言うと？
そう、東洋大学監督の川嶋伸次さん 。
実業団では、旭化成で活躍していた、元五輪代表＆世界選手権代表です。
自己ベストはなんと、2時間9分4秒だそうです！
しかし、私は故障中です。調子に乗って、一緒に4分ペースで10キロを走ると、もちろん完走しますけど、ケガは悪化します。
そのため、前半で10キロをゆっくり（48:17）を走った後、自転車を家に戻したあと、再び練習会へ。
そして、宴会の準備の手伝い（買い物など）をした。
1時すぎに、奥さんと娘が近くの駅まで来てくれたので、迎えに行きました。
宴会を目指している私（ベビーカーを押しています）
そろそろ髪の毛切らないと…
実は、女子でも、豪華なメンバーが宴会に来ていました。
左は、チームミズノアスレティックの石川純子選手（旧姓 片岡純子 ）。
10,000ｍの自己ベストは、31分31秒（当時日本記録）！
今は、Restartランニンググラブ のコーチとして活躍しています。
引退後も走っています。東京マラソンでは、2:56:20で8位入賞。
そして、右は東京マラソンで3位
の田中光選手
娘はスルメを食べている(笑）…と思ったら、しばらくの間噛んだ後、シートに投げてた！
おでん＆水餃子
メンバーが持って来てくれた手作りケーキ
誰かの椅子を奪った娘。
本当に楽しかったです。
足の状態は、まだ完治ではありませんが、前回の練習よりは良くなっています。
天気がとても良くて、いい1日でした。
この日の運動：
走り：11キロ
歩き：12キロ
自転車：25キロ