富士登山駅伝の結果

今年のパンフレットには、なんと娘が登場！
左側、４区～５区の宮原さんへの襷リレーを見詰める…



晴天で暑かった。
特に登りの４区。
暑さで苦戦しましたが、31:44で16位


写真提供 dogsorcaravan

8区 8:14 39位
この区間は2.59キロ。
３人に抜かれました…

チーム結果 13位と大健闘♪
皆お疲れ様でした。
この駅伝は、サポート無しとなりたたないですが、平成山岳会のサポートは今年も凄かった。本当に有り難うございました♪

今日は富士登山駅伝

今日は富士登山駅伝。
今年は４区走ります♪


御殿場口新五合目から


雲なし
文句うない晴天ですね。
暑く成りますが。


娘は応援


次郎坊の中継点（大砂走り、４区～５区、そして下山の７区～８区）に行く。


行ってらしゃい。


頑張ります♪

日曜日は30K走

日曜日は久々に多摩サブの練習会に参加しました。
最近は富士登山競走の練習がメインだったので山が殆どで、練習会サボっていました。

暑さと二日前の富士登山競走、前日の富士登山駅伝の試走の疲れも有って不安でしたが、流石多摩サブ！
５キロ毎に置かれた自分の給水に加えて、メンバーによる細かい給水のお掛けで難なく走れた。本当にありがとうございました。

ラップは：
24:33（最初はキロ５分組でスタートしたため）
23:31 （キロ４分４５秒集団に移った）
23:29
23:00 ３人に成りました…
23:06  一人に成りました…
22:39 （ラストは4:22－4:11）
30K 2:20:22

本当に暑かったのですが、このペースなら走れる。次のレースは富士登山駅伝、UTMF。
まだ、山メインですがUTMFはロード区間も有るのでこれからも山に行けない時や行く前日なら多摩サブの30K走に参加したいと思います。


午後は娘と生田緑地へ。

プラネタリアムは初めて（娘は奥さんと一緒に、学校と一緒に、友達と一緒に等、常連ですが）。
結構良かったです。