ブルタニューのMenhir

大晦日は朝、ブルタニューの実家から弟と娘、娘の従兄弟達と一緒に練習へ。
私は走って他のメンバは自転車（二人乗り自転車１台含む）


深夜は冷え込んだので、路面凍結。




滑りやすい


スタートしてから10キロ。目的地のメンヒルに到着。
ちなみに、フランス語で使われている外来語の中で、「メンヒル」（MENHIR）は数少ないブルトン語（ブルタニューの言葉）から来た外来語の一つ。

恐らく3000年以上前に立てられた石と思われる。



娘と比較してその大きさが分かるかと思います…


これも大きかった！
この巨木は栗の木。

Menez Bre ～ Menez Mikael

これは、１２月３０日のお出掛け

スタートは実家から。

今回は走りではなく、自転車。

弟と一緒

朝１０時でも、まだ滑り安いところが多かったです。

（路面凍結）

コースはブルタニューの田舎。

坂だらけで、小さな村を通過すると、必ず村を通過すると必ず綺麗な協会が有ります。

途中でちょっと霧にも会いました

道はだいたいこんな感じ。

車にはほとんど会わない。会うときも農家か郵便配達が殆ど。

ここは自転車をとめて、ちょっと登って・・・

あの木が目的

ドルメン（支石墓）です

再び自転車で移動し、車組と初めて合流

次の村で昼休みを取る事に。

KM66

車組と合流＆昼休み

その後後半戦へ

途中でのパン屋さん
リンゴのパイを買って、水を補給

遠くに見えるのは今日のゴール。Menez Mikael　（Le mont Saint-Michel de Brasparts）


山頂には小さな教会
90キロの登り下りが絶えないブルタニューの小さな道の 後は難所に見えます…

段々とMenez Mikael が近付いてきた。

山頂にたどり着いた。
日の出ちょっと前ゴール…

着いた時に、夕焼けが始まっていました

太陽が沈み、既に低かった気温が更に下がる…
風も寒い！

車組と共に、娘も合流

結局９６キロ、登り合計１６００ｍ以上でした。

自転車はお父さんから借りたマウンテンパイクで、登りの時にちょっと重かった。

しかし、朝は路面凍結もあって、選択は正解だったかと思います。

（古いロードバイクも一応家にありましたが、凍結した路面での転倒や、古いタイヤでのパンクが心配でした・・・）

1日で自転車でこんな長旅するのは２０年以上ぶりでしたが、最後の辺やはり登り苦戦していました（笑）。

足立フレンドリーマラソン

会場に着いた時は気温が暖かく、Tシャツに着替えても問題無かった。
一方、前日の雨で芝生の所、特にトイレ前はぐちゃぐちゃ…

トイレを済ませて、娘のスタートの準備。
ゼッケンを付けてスタート位置へ。10キロ（10:30スタート）の長い行列の後ろに２キロ（10:40スタート）の待機場所。娘は、４～５列目で待機。
10キロのスタートの後は、２キロの選手がスタートラインへ。

私はその間500m時点に移動し、応援…





娘を見送って、後15分なので、今度は自分のスタートへ。
スタートがかなり離れていて、後ろから入るので最初は間に合うか心配しましたか、その後流もよく、５列目位に多摩サブの他の参加者と待機。

気温が19℃とアナウンス。
応援にはバッチリけど、走るにはちょっと暑い。

11時。スタート。

最初の流も良く、すぐにマイペース。
しかし、最初のラップを見て、既に3:40越えていた…
3:35位で入ると思っていたが…

その後風が時に強く、団子情態で進む。
5Kの通過は18分半？風の影響があったにしても、このままだと狙っていた76分より２分遅れる…

5.5辺りに折り返して、追い風に。
その後は、団子情態から一人旅に変わる。後続の選手とすれ違う。多摩サブの仲間は殆ど皆すぐ後ろ。

ペースは余裕を感じていたので、前を追うことに。
折り返して時に50m前にいた女子２位がしばらくターゲット。
ペースはキロ3:40をちょっと切る事になった。９キロ辺りに２位の女子に追い付いた。そして、前へ。

スタート時点に通過して更に下流へ。今度は10キロの選手たちとすれ違う。10キロがスタートしてから、既に1時間10分を越えていたので速いランナーはもう居ませんでしたが…

追い風で暑く感じていたけど、スタート時のまぶしい青空かり、曇りに変わっていた。風も強く成ってきた。追い風なので、楽ですが。
14キロ辺りにトップ女子に追い付いた。そして、前へ。

10～15のラップは今回の一番いいラップでした：18:05
このまま行けば習いの76分台もまだ可能。

16キロ、最後の折り返し。
ここからは向かい風。
はれ？
こんなに強かったっけ？
ヤバい。後続の多摩サブのメンバーとの差は開いてきた。

一人旅でなかなか進まない。前の選手も離れていて、なかなか追い付かない。
キロ４分を切るのは精一杯。

途中で３人位抜いたかなぁ？中にはゼッケンを３番の川内優輝の弟も。
残り２キロの所で折り返しの時に20m位後ろだった女子の選手と、男子ランナー２人に追い付かれた。そのおとはしばらく団子。やはり一人旅より走りやすい♪
更に一人のランナーを拾って５人集団。

最後の１キロで男子ランナー二人がペースアップ。
ラストスパートを試しても追い付かない…
ゴール手前に娘の応援。
結局この二人に20mの差に付けられて、トップ女子の手前ゴール。

1:18:34
40才台５位。（年代の入賞は3位まで）
総合61位。

狙っていた76分台は後100秒。遠く届きませんでした。気温が高く、風も強く、ベストなコンディションでは無かったのですが。次回の谷川真理（ハイテックハーフマラソン）に向けていい流れ出来たかと思った。その時の入賞も狙いたいと思います。（ハイテックハーフの年代別は、より狙い易い設定です：40才ではなく、45才以上。そして、３位までではなく、８位まで）。

ちなみに、娘の結果は2キロ 7分45秒
８分切りを狙っていたので良かっただと思います。