こんにちは。
“お気に入りの人生を歩く”
心と体のバランスセラピスト naokoです。
【セッション後、お客様の変化】
・自己犠牲の気持ちが強く、職場に対する
ストレスも強かった
↓
転職を決め、より自由度の高い働き方を
選択でき、旅行にも行けるようになった
・口調や態度のキツい同僚にモヤモヤしていた
↓
ご自身の完璧主義な一面に気付けたことで
同僚の態度は受け流すことができるように
なり、仕事の一部を手伝ってもらえるよう
頼めるようになった
・自分の感覚が信頼できず、思考ばかり
巡らせて行動できない自分が嫌だった
↓
現状を打破する！という気持ちになり
直感に従い、再就職先を決めた。
通勤を始めると同時に、ご病気だった
家族の症状が急に軽くなった。
・家族の目やお金を気にして、堂々と
好きなことができていなかった
↓
自分で現実創造する！と決めて、趣味や
好きな学びを堂々とできるようになった。
批判的だったご兄弟やご主人も応援者に
変わり、県外へも会いたい人に会いに
行けるようになった
・妹さんとの関係がギクシャクしていた
↓
全ては母への想いから来ていたと知り
妹への気持ちに変化が。子育てに奮闘する
のを労う気持ちが湧き、数年ぶりに
自然にLINEが送れた。
など
モノを増やさず、自分を満たすにはコレ！
みなさん、断捨離する
習慣はお持ちですか？
私にとっての断捨離
かつては
邪魔だから
収納場所がないから
ゴミとして“捨てる”
という意識で行っていました。
でも今は
大好きだったけど
今の自分にはもうフィット
しなくなった。
これまでありがとう
そんな気持ちで行う形に
変わっています。
例えとても気に入っていたものでも
自然と違和感を持ったり
なんかもう違うな
と感じることがあります。
そのときがタイミングかなと
思っています。
数は少なくても
常に今の自分にしっくりくるもの
いい感じでいられるもので
空間を整えておくこと。
それが自然に自分の心を
満たしてくれる
そう感じています。
整った空間に
少し香りをプラスしたら
更に、気持ちがアップ！
満たされながらも身軽に。
あ、と感じたタイミングで
アップデートしていく。
そういう断捨離がとても
楽しいな、と感じる
最近です。
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ラジオは、ほぼ毎日22:30～
あなたがお気に入りの人生を作って
いけますように。
