1回目はこちらです。
2回目はこちらです。
欠点を直さなくていいのか？と思う、そこに抵抗を感じるという人の、
その気持は大切なサインです。
“そこは自分自身が認めていない、受け入れていない部分”であるというサイン。
そして、それが1回目で書いた「私の側にある理由」です。
「そっかー、欠点はそのままでいいんだ！」と思えたとしても、
1回ですぐに変化できる人は意外に少ないものです。
なぜかというと、
大概の元にある考え（例：欠点は直す方がいい）は、小さい頃に作った、自分を守るための信念だからです。
それはそれで大切です。
だって自分を守るためのもの、ここまで安全に生きてくるために大事でしたよね。
無くさなくていいから、気付くことが大切です。
気付けば対処できますから。
気づけば脇に置けるのです。
でもね、ここが《タマネギ》。
気付いたはず、わかったはずなのに、いつのまにか同じことを思ってる～！という時がやってきます。
「あぁ～。これ何度も聞いてますよね。私何度も同じことを言ってますよね」と、
何人ものクライアントさんが仰ってきました。
そりゃそうです。
無意識には、“これは生きていくために大切な安全装置”と思っている考え方を、
そう簡単に手放すなんて、なかなかできません。
ここを私はタマネギに例えています。
むいてもむいても同じような中身が出てくる。
理解してもわかっても、ふと気づくと同じパターンにはまっている。
《私たちはタマネギ構造》ですから、何度も同じ中身に向き合うのです。
そのたびに気づいて、わかって、を繰り返すうち、ある時
「あれ？ダメだと思う気持ちが消えている」という時がやってきます。
それはふいにやってきます。
気付くと、タマネギを全部むきおわっていたのです。
その時、あなたの周りには、きっとむいたタマネギの身がいっぱい。
美味しいお料理のために素材として、きれいに整ったタマネギ。
サラダにしてもお味噌汁の具にしても、肉じゃがとして煮込んでも、美味しくいただけます。
あなたの好きなお料理に使ってください。
美味しいな～と喜んでいる時、そのキラキラしたあなたの姿に、人は惹きつけられます。
だから、自分のいいところを見つけましょうとか、自己肯定感を高めましょう、と言われるのだと思います。
自己は、何かできるからとか、いいところがあるから肯定できるのではないのでは？
今のそのまま、その自分が“そうだなぁ”と思えればいいんです。
私はそう思います。
欠点を卑下するのではありません。
諦めるのでもありません。
ただ、“そうだなぁ”と。
これまで関わらせていただいたクライアントさんが、それを実証してくださっています。
人によって、「あれ？ダメだと思う気持ちが消えている」に至る期間は違います。
最初に「どのくらいで、変われますか？」と質問する方もいらっしゃいますが、はっきり言って
わかりません。
タマネギの皮がどのくらい厚いか、それはむいてみないとわからないのです。
でも、むいていくそのプロセスは、あなただけが味わえる豊かな旅路。
