心が弱ると、動けなくなる。
↓
動けなくなった自分を責める。
↓
ますます心が弱る。。。
そんな無限ループに苦しめられること、
私は割りとよくあります。
はみ出た自分に丸をする
「なんかしらんけど生きづらい」
こんなに頑張っているのに、
何をしてもうまくいかない。
どんなに頑張っても、
どうして認めてもらえない。
私のどこがダメなのだろう。。。
なんだか、この世は生きづらい。。。
そんな時は、
えっこのオープンカウンセリングを活用してください。
9月27日(水)10:00〜12:00
ZOOMオンライン開催、
無料（お気持ち金として寄付をお願いしています）
話すのは、
ポツポツとで大丈夫。
まとまりなくって大丈夫。
うまく話さなくて大丈夫。
頭の中に浮かんだ言葉を
そのまま口に出してみるだけでいいのです。
人に話すって、
自分を曝け出すようで勇気がいるものですが、
勇気を出して話してみたら、
それ以上のものが返ってきます。
「話せる」と「放せる」
「言える」と「癒える」
それが実体験できるのが、
心屋のカウンセリングです。
心に引っかかっていることや、
今の自分の気持ちを吐き出す場として
活用してみてください。
自分が話さなくても、
誰かの話を聞いているだけでも、
気持ちがラク〜になるのを感じられると思います。
心が先か、
体が先か、、、
体がしんどい時って、
気持ちもズーンと沈んでしまいがち。
気持ちが落ちている時って、
体を動かせないばかりか、
体調も悪くなったりすることもあります。
ココロとカラダって、
なんだかんだで繋がっているのです。
秋の気配が濃くなってくるこの季節、
ナーンか知らんけど物悲しさに襲われます。
それと同時に、
季節の変わり目特有の体調不良に
見舞われる方もおられるでしょう。
あっつい夏を越した体には、
知らないうちにストレスが溜まっているものです。
なんか調子悪いなぁ〜。
なんかしんどいなぁ〜
なんか気力が出ないなぁ〜。
「なんか」に心当たりはないけれど、
「なんか」がはっきりしないけれど、
「なんか」よろしくない。
そんな時は、
誰かに話を聞いてもらいましょう。
誰かに話を聞いてもらうだけで、
あら不思議、
自分の口から、
色んなことが出てくる、出てくる。
思ってもみなかったことが、
口から出てくる。
そうして初めて気づくことも
たくさんあるでしょう。
誰かに質問してもらうだけで、
あら不思議、
脳が答えを探し始めます。
あれかな、これかなと答えを導き出します。
そうして「なんか」といっていた
モヤモヤの正体に迫ることも
できちゃうかも知れません。
正体が分かっただけで、
モヤが晴れることもありますし、
これからのことを考えられたりも
するでしょう。
まずは、
「なんか知らんけど」のモヤモヤを
カウンセリングで探してみませんか。
カウンセリングって、
悩みの深い人が行く所でしょ？
いえいえ、
些細な悩みのうちに、
プロのカウンセラーに
話を聞いてもらうのが良いのです。
そもそも、悩みには、
些細も深いもないのですから。
カウンセリングなんて大層な！
私はそこまで悩んでいません。
と思っているのなら、なおのこと、
カウンセリングに行って欲しいと思うのです。
「話すこと」と「聞いてもらうこと」の
大切さがよく感じられるでしょうから。
いつもの日常で、
カウンセリングが活用できたら、
1人で抱え込む時間が少なくなります。
しんどい時間が少なくてすみます。
いつもの日常が、
カウンセリングの行きどきだと思うのです。
なんでもなくても、
なんでも話せるカウンセラーがそばにいる。
それが日常を穏やかにしてくれるでしょう。
それで救われることも多くあるでしょう。
心屋オープンカウンセリングは、
お試し感覚で気軽に受けられます。
えっこの心屋オープンカウンセリングは明日、
9月27日（水）10:00から開催します。
心屋オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
🍀カウンセリングのやり方
グループカウンセリングですが、
カウンセリングは 1対1 で行います
えっこが、
ご相談のある方から1名とお話します。
そのほかの皆様には
カウンセリングの様子を聴きながら
ご自身のココロを感じていただきます。
人の話を聴くだけとあなどるなかれ、
ただ聴いているだけのつもりが、
ただそれだけで、
大きな大きな気づきになるんです。
心屋のカウンセリングは聞きにいくものと
言われるほどです。
聞いている人も、
「悩んでいるのは一人じゃない」と体感できて、
変化が感じられる・・・不思議なカウンセリングです。
🍀担当カウンセラーは、、、
私 えっこ(おせ けいこ)です。
この世に生を受けて約半世紀、
まわりは全て敵とばかりに、
座右の銘は「四面楚歌」を
地で生きてきました。
どうせ私は誰にも助けてもらえない。
どうせ何をやってもうまくいかない。
どうせ私は認めてもらえない。
どうせ私はひとりぼっち。
心を固〜く閉ざして、
懸命に生きてきました。
ようやく出会った心屋で、
まわりは優しいを体感中
そのまんまで大丈夫を実体験中
そうしてココロを整え中
なんと今では、
愛されキャラなどといわれています。
えっこのオープンカウンセリングは、
話す声と、間が心地よい、
あたたかい雰囲気が安心できると、
ご好評をいただいています。
安心して、
あなたの心のうちを
打ち明けてみてくださいね
🍀お気持ち金制
オープンカウンセリングは
マスターコース卒業生による
ボランティアで基本無料です。
ただし、
【お気持ち金】制度を採用しています。
金額は問いません（1円以上）
今回はオンライン開催ですので、
ご自身でのご寄付、お近くの神社仏閣でのお賽銭や
コンビニ等へのご寄付をお願いしています。
🍀守秘義務
ご参加の皆さまには、
守秘義務を厳重に守って頂きますので
安全な場で安心してお話し頂けます。
🍀参加条件
メモ用紙と筆記用具を
ご自身でご準備ください。
※心屋仁之助の著書を読むなど、
心屋の考え方を事前にご理解いただくと
より効果が上がると思います。
オープンカウンセリングで
皆様をお待ちしております。
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好評です。
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====今後のBeトレ2情報=====
【10月のBeトレSeason2】
日時：10月13日（金）14:00〜17:00
テーマ：『罪悪感』
場所：大阪市立青少年センター
KOKO PLAZA 505号室
内容：心屋認定講師による話と質問コーナー
スピーカー：
伊藤 久美（心屋初級認定講師）
＝＝ご提供中のメニュー＝＝＝
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2023年9月27日（水）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）
心屋塾オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
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