暗闇の
バスタブの中で
くつろぐネコ
心理カウンセラー えっこ(おせ けいこ)です。
「変わらなきゃいけない！」
うちのネコ殿は、風呂場が大好き。
お湯張りでは、給水口から出るお湯を
バシバシと前肢で叩き切り、
たまってくるお湯を
まじまじと見つめるあまり、
自分がベショ濡れになっていることも。
最近は、
誰も入っていないお風呂の前で
「みぃやぁ〜おっ」と
ドアを開けることを催促する始末。
ドアを開けて放っておいたら、
暗闇でくつろいでいました。
いやぁ〜、自由でいいですね。
だーれも、
私のことわかってくれない。
私は、こんなに気を遣っているのに
みーんな、勝手ばかりする。
いっつも、私だけが損をしている。
いっつも、私だけが頑張っている。
こんな状況を変えるためには、
私が変わらないとダメなんだ！
と、もっと頑張ってみるけれど、
ちっとも状況は良くならない。
どうせ、
私じゃ上手くいかない。
ほら、やっぱり、
私は、上手くいかない。
だから、もっともっと、
頑張らなきゃいけないんだ。
頑張って、上手くいく私に
「変わらなきゃいけない」んだ。
こうやって、
無限ループにハマってしまうことも
よくあります。
「自分を変える」って、
どういうことでしょう。
どんな自分も、自分でしかありません。
変わる前の自分も自分だし、
もし、変えられたとして、
変わった後の自分も自分のはず。
果たして、
「変わらなきゃいけない」のでしょうか。
私の答えは、NOです。
自分に変化を求めるのではなくて、
自分の中の、
まだ見えていない自分を見つける
というのではどうでしょう。
自分が、
今の自分ではないものに変わろうとするのは、
自分が、自分である限り難しいと思うのです。
だったら、
視点を変えてみて、
あれ、私ってこんなだったんだと、
あら、私には、こんなところもあったんだと、
気づくところから、
初めてはどうでしょう。
自分の中の新しい自分に気づくだけで、
見える景色が変わってきますから。
自分で、
自分を見ることはできません。
自分の顔を確認するときは、
鏡を利用しますよね。
自分の中にある、
今まで気づかなかった自分に気づくには、
やっぱり鏡が必要です。
自分の目の前にいる人が、
自分の鏡であることが多いです。
自分の目の前の人を見て、
自分の目の前の状況から、
新しい自分に気づくことができるのです。
ただ、コツも必要です。
自分勝手にすると、
少し違ってしまうかもしれません。
ぜひ、
カウンセラーを頼ってみてください。
あなたの中の、
まだ見たことのないあなたを
一緒に探しにいきますから。
さて、来週は、
心屋BeトレSeason2が神戸で開催されます。
月に一度の心のお稽古。
自分が自分のことをどう見ているのかを確認し、
ちょうどいい状態に戻す場所。
ぜひ、リアルの場で、
いい気を感じてみてください。
えっこ（心屋入門認定講師)
参加費：3,300円
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====今後のBeトレ2情報=====
【8月のBeトレSeason2】
日時：8月30日（水）13:00〜16:00
テーマ：『失敗』
場所：兵庫県民会館 1001号室（神戸）
内容：心屋認定講師による話と質問コーナー
スピーカー：
cocoちゃん（心屋初級認定講師）
9月のBeトレSeason2は神奈川開催です。
日時：9月17日（日）13:00〜
場所：神奈川近代文学館 展示館２階の和室
テーマ：『自分軸をとりもどす』
スピーカー：
おうぎもとゆみ／心屋初級認定講師
とものみき／心屋初級認定講師
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準備中。
👉えっこのオープンカウンセリング
2023年9月27日（水）10:00〜12:00
ZOOM開催、無料（ただし、お気持金制）
心屋オープンカウンセリングのコンセプトは
悩んでいる人をひとりにしない
どうぞ、ご活用ください。
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随時開催予定
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