本日は中岡マラソンへゴー
いや当初は走る気力がなく
やめようと思っていたけど…
金曜日にお仲間ランナーから
練習しにいこうと誘われ
急きょ走る方向へ持っていきました‼️
やっぱ走るといいね👍️
レース中はそりゃしんどいけど
なんだかんだで走ったあとは
スッキリ🎵
クールダウンも気持ちがのって60分
本当に棄権しようとした人間か?
と思わせる感じ💧
で肝心のレースは…
今回は5.8kmのコースにエントリー
結果短く本当に助かりました～
とにかく練習的に気楽に4分ペース
上げ下げがあるなかで
大崩なく走れたかな?
一部コースミスを仕掛けて
ハーフの方へ行きかけたけど
(集団だったので)
すぐ後ろがきてないのがわかったので
なんとか数秒?でひきかえせたかな😓
もし単独走だったら
確実に終わってたな💥
まあ雨も最小限であり
逆に涼しかったので
走りやすかったように思います
とりあえずゆっくり休みます
5.8km 22分37秒(おっさんの部2位)
五月に入って2回も
歓送迎会🍻をやってもらった者です✴️
本日はこじんまりとしたところ!
4人席で3グループが座れる
本当にこじんまりとした居酒屋🍺🍴
で手前の4人席には
たまたまの上司の家族
そして奥の4人席には
これまたたまたまの知り合い
勿論別々の飲み会ではあるけど
ほぼ知り合いの貸し切り状態!
こんなことってあるんやね💧
で会計の時に
こちらの◯◯さんから先に
頂いております
って…
そんなことある?
本当すいませんお礼も言えず
月曜日に暫時やね
2日と6日に飲み会🍻
とゴールデンウィークを満喫した気分
能登の地震
余震も続いてるみたいですね
何もないことを祈るばかりです！
今日ちょろっとデスクへ荷物を📦️
ゴールデンウィークなのに
何人か仕事してますよ…
休みの日なのにと思う反面
お前は大丈夫か～?
とプレッシャーがかかった感じ💧
まあ自分の中で落としどころを考え
いざランへ↓
やっぱ走るに限る✨
不安な気持ちも
落ち着かせてくれる♥️
焦るな焦るな
自分でハードルをあげるな!
決して頭は賢くない
決して器用な方でもない
だからこそ努力する力で
やるしかない
そんなことを考えながら
一人焼き肉をしてました( *´艸｀)
ゴールデンウィーク2日目
家に居た者です🏠️
まあリフレッシュリフレッシュ♨️
4月はわりと走れ状態も上がりつつ⤴️
がしかし急きょ異動となり
リズムが明らかに変わった
20年以上勤めているにも関わらず
異動先が初めて部署ならまた一から💡
新しいことばかり
そして新人みたいな感じに😓
ふぅ😵💨
ふぅやね!
そんなこんなで疲れますわね
5月に入ってすぐ
疲れた状態で夜軽いジョギング
バランスが悪い
明らかに悪い
30分程度であったにも関わらず
軽い故障…
軽いからといって
ジョグをなめたらいかん(反省)
そしてようやく
探りながらのジョグ
集中して
ちゃんと走れているか確認しながら
…
とりあえず🆗
ボチボチやります🎵
トレイルマウントフジを見た者です📺️
一度は出て見たいな～
とは思うけど
生半可な気持ちじゃ
絶対無理
さて今日の練習
