もはや電光石火の如し

もはや電光石火の如し

サブ3を目指しているランニングブログです。

自分がどれだけ頑張れるか?


挑戦している自分が好きで、

熱くなる自分が好きだから!!

日曜の駅伝の疲労が残っている者です💦


本日は少し軽めのメニュー〜

400m×10本


リザルト

400m(90〜84)200m(60)×10本


参加者6名


スピードは落として、つなぎを少し速め〜


疲労のせいか?

ペースの割にしんどい。


淡々とこなしたいけどね…

本日は足摺岬で駅伝を走った者です✨


一応、この駅伝が今年度一番の目標…



…まずは前日の腹ごしらえから



↑窪川で食べました〜

めちゃめちゃ腹はったけど、超美味しかったです(オススメ)


このあと試走をするが、しんどかったこと💦



そして旅館で一泊し、いざ勝負!

(例年のごとく、あまり寝れなかった💤)


自分が任されたのは2区3.7km

全般的に下り(走れるのか?)

また今回は雨の中でのレースとなり、何かと大変だった。


まず1区エース宮脇くんがトップから数秒の2位でタスキ渡し!

ちなみに1区1位は昨年の国体の入賞ランナー(レベル高過ぎ!!)


とりあえずトップが見える位置でもらえたので、前を詰めるだけ!


じりじりつめ、一瞬トップにたてそうと思った瞬間、後ろからケタ違いのスピードのランナーに抜かれ、3位へ…


その瞬間、今までないくらいの疲労がきて、前とも逆にじりじり離されだす…


しんどいな〜しんどいな〜

と何度思ったことか。


それでもなんとか一つ順位を落としただけで、3位でタスキ🎽渡し


まあ最低限の仕事はしただろうと



そして結果を見てビックリ(*_*)


2区(3.7km) 13分13秒(区間2位)



10秒くらいの中に2〜6位がいたので僅差での2位(普段のおこないのせいか?)


また総合も3位と、自分の知らないところでみんな頑張ってくれていた😢





帰りは🍻
この駅伝までお酒は飲まないと決めていたので、本当数カ月ぶりのアルコール!

タイムより、順位に助けられた駅伝でした〜(最高)

本日、雨の中走った者です☔☔


昨日も雨、グラウンドの使用ができず、今日にスライドするも…夕方から雨☔


だけど週末の駅伝調整のため、今日は強行トッパ💨


1km×2本

かなりの雨と風の中、走る走る…


ん〜ん、寒い🧊


参加者2名

龍馬ハーフ走ってきました〜


今回のプランは4分0〜5秒でいけるところまで…


いけなかったけど、しんどかったけど、なんとかタスキは渡せました🎽





ハーフ 1時間29分10秒(6位)



まあ最低ラインで走れたのでokかな。


今度の日曜は駅伝があるのでしっかり疲労をとっていきたいと思う。



打ち上げは、ファミレスです🍚

花粉症に悩まされている者です(T_T)


今年もこの季節がやってきました〜

頭痛いし、鼻はかゆいし…


早速、夕方は耳鼻科ヘ🚗

点鼻薬やら飲み薬やら、沢山貰いました!


なんとかこれで💊

乗り越えたいと思う。



で、いよいよ龍馬ですね。

今回はフルではないので、緊張感も少なく、リラックスして過ごせています!


今更ながら、水曜日はプチポイント!

3〜4km(3′50〜)


まあボチボチかな

参加者7名