なんとか

お疲れさまです✨

毎年言っているかもしれませんが、なんとか、なんとか走っています🫠

9時までに帰れる時は少し速めのジョグ💨

ジョグではないかもしれんけど、この30分ジョグでここ数年は繋いでいます。

もう少し仕事に余裕ができれば、もう一つ上の練習ができるかな。

といっても、㌔４分ペースくらいでジョグするだけやけどね💦

とりあえず元気です✌

報告です☺️