月間のこと

お疲れさまです✨

ビール🍺飲んで、マッタリしている者です✨

今月はかなり忙しく、休み0日でした〜💧

で練習もあまり距離はふめてなく、だいたい160kmくらいかな？といったところ…

この数字、実はこの10年で一番少ない距離だったことにさっき気づく。

今までは、ゆっくりでも距離はふんでいたけど、最近はジョグ自体が速く、そしてスッと終わってしまっていた。

けど割とこの練習が自分にはあっていて、長い距離を走るより、自分の好きなペースで、好きな時間走るのがあってるみたい。

現に、今忙しいけど、今が走れているような気がする

ちなみに今日の練習↑

gpsがおかしいけど、距離はあってる☺️

忙しいので、週に2〜3回休むのも自分にはあっているような気がする。

無理して走るより、回復に当てて、明日しっかり気持ち良く走るみたいな！

さてさて、明日も仕事頑張りますかな〜(^o^)

速攻選手

毎日誰かに、大丈夫？って言われているような気がします〜💨

少しでも早く帰れた日は、ジョグ！

1分も無駄にせず、最短で準備して、ジョグの中でアップして、ビルドアップして、クールして〜

この30分弱には、ペースの振り幅がかなりあります！

明日もどこかの時間で30分くらいポイントができれば嬉しいな〜か

プチっと駅伝

本日は職場の駅伝(四国エリア)がありました〜💨

雨の降る中、警備の方々も本当に大変です(ありがとうございます✨)

今回は仕事もバタバタしているから、出るかどうか迷ったよ…

若手もいるし、無理に走らんでもと思ったけど、

けど今忙しいから、頑張ろう！走ろうと思った。

走力的にはBチームなんだけど、監督の計らいでAへ。

僕の性格を良く知っている、短い距離ならやる気が出るし、なおAならなんとかやるぞと

たまに行く、豚太郎が身にしみる…

1区宮脇くん、区間賞でくるから俄然ヤル気が出る。

2区女性区間からタスキをもらい、いざ3区1.73km、自分の区間！

最初はゆっくり目に入り、最後上げる作戦。

リザルト　1.73km 5分47秒(区間6位)

まあまあの結果やと思う。

気持ち悔しいけど、今のこの状況で良く走ったともう一人の自分が言う❗️

昼過ぎに駅伝は終わり、着替えて暫時仕事に行ったことは言うまでもない…

明日も仕事、頑張ろう〜💨

室戸へ

ご無沙汰でございます〜💨

相変わらず、ため息の毎日ではありますが、本日は室戸へ行ってきました〜

前日の仕事の疲労もあり、なぜか走る前から脚がつるような感じ…

今日は風もあるし、まあ無理せずに行こうと最初は思うものの、スタートすればスイッチオン♪

ここで頑張らんといかんと自分に言い聞かせ、なんとか走り切る!

リザルト

5km 18分58秒(3位入賞)

とりあえずカタチになったので、正直嬉しい💓

ゴールして弁当もらって、暫時帰宅🚗

もちろん？午後からは仕事をしたけど、なんか気持ちが良かったかな〜🐼

試走

本日は仕事終わりに、今月にある駅伝の試走に行ってきました〜❗️

明日ポイントをやるので、気負わず！

あくまでもコースの下見。

少し雨の降る中、自分って雨男？と思いながら走りました〜💨

少し寒かったけど、丁度丁度(^o^)

まだまだ仕事の見通しがつかず、毎日残業＆休日出勤が続いているけど、数字とかは好きなので、まあ前向きに考えていこ〜