高速ジョグ

お疲れさまです、

仕事の疲れを癒している者です✨

本日の練習〜❗️

高速ジョグです。

前半はゆっくりめで、後半４分を切ってのジョグとなります💨

感覚的には、良い感じではあるけど、内臓系が疲れているみたいで、

少し戻しそうなになる時がありました💧

まあボチボチ明日に備え、

明日とて仕事を楽しみたいと思います(^o^)

元気です✨

気がつかけば、9月も終わろうとしています…

とりあえず、仕事の毎日で、人生1と言ってもいいくらい、今は仕事に縛られています💧

今年に入って年休とか1ミリも使っていないのが現状で、ここ一ヶ月は休日関係なく、連続勤務30日は働いているような…

けど、やることはわかっているし、責任もってやらんといかんこともわかっている。

なので、気持ちは切れていないし、現に遅い時間でもなんとか走ってます❗️

から元気の時もあるけど、なんとか、なんとか生きていきます✨

合同練習へ

土日は仕事へ行った者です✨

(終われらな〜い)

普段は教員に残業は〜といっている者の自分がやっているから、なんだかな〜と思う…

働き改革ってなんだ〜！

ということで仕事終わりに走りましたよ！

サボりバネがあり、8割程度で走れました。

まあまあのタイムだと思う！

(自画自賛)

少しお酒を飲んで、明日の予習をしたいと思う

練習会へ

まだまだ暑いですね～いや本当に汗がヤバい…

本日も合同練習へ。

メニューは400m×8〜10

最低8本かな✌

これ以上は厳しいかなと思うくらい、体が動かない😂

勝手に暑さのせいにしてます。

うん、暑さだ。

僕はもっとできる!

合同練へ

土日、仕事でクタクタだった者です💧

仕事終わりに、グラウンドへ。

女子高生が走っていました〜！

県内トップの女子の走り、応援したくなりました。

勿論、ペースが違うのでポイントは別々(ペースが合うなら一緒にやっていたが…)

こちらはペースを1000mを3′35〜40

結局4本…💧

土曜日の疲労も少しあり、無理はしないように✋️

↑土曜日

練習終わりに、女子高生とも話ができ、本当にエネルギーを貰いました〜！

全国で活躍できる子たちなので、これからが本当に楽しみです♪

山高、ファイト😂