合同練習

今日は市町村駅伝に向けた合同練習を行いました。

初めに思いの丈を言い、チームで挑むことを確認しました。

そして各自TTを中心に、切磋琢磨&交流ができたと思います。

自分も若さを借りてプチポイント↓

3000m11分08秒(3分休み)1000m3分42秒

何ヵ月ぶり？のスピード練習でした…

体感的に8割で走れたし、違和感や痛みもなかったのでひとまず🆗かな。