防府後はまだまだ本調子にはほど遠い。
少しずつならしていくしかないな～💦
防府前の忘年会↑(結局この黄色いのを被る)
今年は仮装が義務づけ😭
なので…
エプロン&三角巾で参加😁!
するとそこには…
皆さん「やりきってる仮装&衣装」
ハロウィーンかと思うくらい派手な忘年会。
バブリーダンスをみんなで踊る踊る💃
そして話は変わり、防府前の晩餐↓
山口市内(ホテル付近)で食べたパスタ。
チーズもたっぷり入れてもらい、本当に美味しかった！
今回の防府は本当に厳しいレースでした。
けど出て良かったし、完走できて本当に良かったと思う。
「諦めない限り後悔はしない❇」
今回の教訓かな😁
12月19日(水) 晴れ 64.8kg
・pm 30分(7分21秒/km)+20分walk
12月20日(木) 晴れ 64.2kg
・pm 20分+20分walk+20分
12月21日(金) 小雨 63.4kg
・pm 32分(6分24秒/km)