毎年恒例になりつつあります、桜マラソン↓
シーズンの締めにとエントリーしました✨
年度末でどうなるかわかりませんが、とりあえず目標は常に持っておこう。
さてさて、防府後ですが、やはり体は正直…
筋肉痛の痛みか？故障の痛みか？
わかりませんが、確実に痛みはあります😭
とりあえず、明日くらいには筋肉痛はなくなるだろうから、故障か？わかるかな。
焦るけど、しっかり見極めて、最善を尽くしたい☀
☆★練習日誌☆★
12月13日(木) 晴れ 63.6kg
・pm 30分(6分36秒/km)
12月14日(金) 晴れ 64.5kg
・pm 28分(6分14秒/km) 忘年会
12月15日(土) 晴れ 63.8kg
・休養(移動日)
12月16日(日) 雨 63.9kg
・pm 42.195km(4分53秒/km) 防府
12月17日(月) 晴れ 64.4kg
・休養
12月18日(火) 晴れ 64.8kg
・休養